Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Keskimääräinen ikä Britit pääsevät puutarhanhoitoon on 41-vuotias, joten kun otetaan huomioon, että tämä ulkoilma-aktiviteetti on suuri mielenterveydellesi, tämä tarkoittaa sitä, että nuoremmat sukupolvet eivät mahdollisesti voi nauttia sen psykologisista eduista.
Äskettäinen tutkimus AXA-vakuutus on havainnut, että 50 prosenttia puutarhanhoitoa harjoittavista ihmisistä sanoo kokeneensa parannusta onnellisuutta, kun taas 44 prosenttia myönsi tuntevansa matalampaa stressiä ja ahdistusta tultuaan viherpeukalot.
Mutta nuoret ovat paljon vähemmän vihreitä sormea kuin vanhemmat kollegansa. Harrastuksessa osallistuu vain 25 prosenttia 18–34-vuotiaista. Yli 55-vuotiaiden ryhmässä puutarhanhoitoa nauttii kuitenkin 55 prosenttia. Vanhemmat sukupolvet uskovat, että puutarhanhoito on opettanut heille heidän henkistä ja fyysistä terveyttään ja ulkona olemisen merkitystä heidän kokonaiselleensa.
Mielenterveysjärjestön mukaan 70 prosentilla 18-34-vuotiaista kokee mielenterveysongelmia, kun taas 58 prosenttia 55-vuotiaista tai sitä vanhemmista. Joten puutarhanhoito voi olla hyvä työkalu heidän onnellisuuden lisäämiseen ja ahdistuksen vähentämiseen.
Dan BrownswordGetty-kuvat
Nähdään puutarhanhoidon psykologiset ja fyysiset hyödyt on jo kauan tiedossa, miksi nuoret eivät osallistu?
Yksi suurimmista syistä, jonka vuoksi nuoret eivät käytä puutarhanhoitoa, johtuu yksinkertaisesti puutarhan puutteesta. Tutkimuksessa havaittiin myös, että nuoret viettävät nyt enemmän aikaa verkossa ja vähemmän ulkona, 18–24-vuotiaina ikäiset viettävät vain keskimäärin viisi tuntia kuukaudessa ulkopuolella - kaksi kolmasosaa vähemmän aikaa kuin 55 - tai 55 - vuotiaat yli.
'Kun kyse on mielenterveydestä ja osallistumisesta toimintaan, joka parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointiamme, nuori ihmiset voivat ehdottomasti oppia jotain tai kaksi vanhemmilta sukupolvilta ”, sanoo AXA: n toimitusjohtaja Gareth Howell Vakuutukset. 'Puutarhanhoito ei ole vain kyse istuttaa kukkia ja nurmikon leikkaaminen; se on oikeastaan erittäin terveellinen harrastus, joka voisi viime kädessä parantaa monien ihmisten elämää.
"Se, että puutarhanhoito voi vähentää stressiä, parantaa fyysistä kuntoa ja saada meidät takaisin luontoon, on hämmästyttävää, kun mietit sitä."
Howell toteaa seuraavaa: "Jopa muutama tunti viikossa voisi auttaa meitä kaikkia näkemään terveydessämme huomattavan parannuksen, ja kun otat huomioon kyseisen nuoren Nykyään ihmiset kokevat enemmän psykologisia ongelmia kuin koskaan, se tarjoaa heille yksinkertaisen tavan ryhtyä positiivisiin toimiin mielenterveyden parantamiseksi terveys.'
Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä oletkin! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis Iso-Britannia | pinterest: Talo Kaunis Iso-Britannia | Viserrys: @HB | Instagram: @housebeautifuluk