Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Oletko tottunut nukkumaanmeno-rutiinisi suhteen? No, uusi tutkimus on paljastanut, että lähes 80 prosenttia briteistä vaatii aina nukkumassa samalla puolella sänkyä joka ilta. Mutta mitä kertoo meistä se, nukummeko oikealla vai vasemmalla?
Raportin mukaan peräti 32 prosenttia 1500:sta kyselyyn vastanneesta britistä, jotka nukkuvat oikealla kyljellä, väittävät heräävänsä rutiininomaisesti väsyneinä. Tämä on 27 prosenttia vasemman puolen ratapölkkyistä. Useammat vasemmalla puolella nukkuvat ovat yleensä "poissa kuin valo" heti, kun heidän päänsä osuu tyyny, verrattuna oikealla oleviin.
Oikeanpuoleisilla nukkujilla on myös yleensä vähemmän todennäköistä, että he näyttävät elämän valoisalta puolelta – vain 38 prosenttia sanoo, että heillä on hyvä huumorintaju, kun taas vasemmalla puolella nukkuvat 43 prosenttia.
Joten, kuten sanonta kuuluu, jos "nousit sängyn väärältä puolelta", olet erittäin todennäköisesti oikealla puolella nukkuva.
Tämä sisältö on tuotu osoitteesta {embed-name}. Saatat pystyä löytämään saman sisällön toisessa muodossa tai saatat löytää lisätietoja heidän verkkosivustostaan.
Nukkutko oikealla tai vasemmalla puolella, tutkimuksessa todettiin, että britit heräävät keskimäärin vähintään kolme kertaa yössä. Lähes puolet briteistä (48 prosenttia) yrittää sammuttaa aivonsa, kun taas 46 prosenttia tuntee liian kuuma ja vaivautui sängyssä. Yksi kymmenestä myöntää myös pitävänsä vuodevaatteet niin epämukavana, että se estää heitä nukahtamasta.
Valokuvaaja: Polly Wreford | Stylisti: Jen Haslam | Tuotanto: Sarah Keady
British Woolin tilaaman tutkimuksen tavoitteena on tuoda esille, kuinka villavaatteiden käyttöä voidaan parantaa säätele kehon lämpötilaa ja vaikuta suuresti siihen, kuinka nukut tai kuinka monta tuntia saat kukin yö.
Kun keskivertoihminen herää vähintään kolme kertaa yössä, voi olla syytä harkita peiton, tyynyn, patja, peittoja tai peittoja, joita käytät, sillä yli 80 prosentilla kyselyyn vastanneista ei ollut aavistustakaan, että villavaatteet voisivat viilentää ja puolestaan auttaa nukahtamaan.
Luonnonvillapatja 1500 Pocket Spring Firm -patja
£599.00
Käännettävä ylellinen patjanpäällinen
£130.00
Fogarty Wool keskitukityyny
£35.00
John Lewis & Partners Plain Wool Throw Rosassa
£80.00
Villa 7,5 Tog Peitto - Double
£68.00
Uuden-Seelannin villainen standardityyny - keskikokoinen/kiinteä
£48.00
Lafant-villaheitto neutraalissa
£65.00
Klassinen luonnonvillapatja
£1,059.00
Julia Robinson, Nukkumispäällikkö klo Brittiläinen villa, sanoo: "Villavuodevaatteet on osoittautunut elämän muuttavaksi huonoille nukkujille ja erityisesti niille, jotka käyvät läpi muutoksia kuten vaihdevuodet, joka voi aiheuttaa kuumia aaltoja, yöhikoilua ja unenpuutetta, jolloin he tuntevat itsensä uupuneiksi aika.
"On järkyttävää, että kolmasosa ihmisistä ei edes tiedä, mistä heidän vuodevaatteet on tehty, kun tällainen Yksinkertainen muutos voi johtaa paljon parempiin yöuniin riippumatta siitä, millä puolella sänkyä nukut päällä.'
Seuraa Talo Kaunis päällä Instagram.
Jaipur-heitto 140x200cm hopea
£98.00
Jalustakoristeluastia
Antropologia£18.00
Rottinkinen säilytysyöpöytä, tammi
£175.00
Sisilian auringonnousun tuoksukynttilä
& Muita tarinoita£17.00
Muslin kaksinkertainen/kuningas pussilakanasetti
£59.99
Nooby-pöytälamppu, sininen reaktiivinen lasitekeraaminen
£60.00
Piana Tufted Foliage 100% puuvillainen pussilakana
£30.00
Connie pukeutumispöytä
£399.00