Jos influenssakauden ajatus tuntuu ylivoimaiselta, on hyvä syy: elät läpi maailmanlaajuinen pandemia, ja se on omalla tavallaan kovaa. Mutta on tärkeää ryhtyä toimiin myös flunssaa vastaan nyt COVD-19-varotoimiesi lisäksi - hyvissä ajoin ennen kuin sinulle tai jollekin tuntemallesi henkilölle tulee oireita - koska paras tapa hallita jälleen suuri terveysriski monille amerikkalaisille on valmistautumalla.
Vaikka ihmiset voivat tarttua flunssaan milloin tahansa vuoden aikana, influenssakausi historiallisesti esiintyy syksyllä ja talvella koska sen aiheuttavat virukset menestyvät, kun ilma on kylmää ja kuivaa, ja leviävät siten todennäköisemmin. Flunssan oireet Näihin kuuluvat muun muassa kuume, yskä, kurkkukipu, vuotava nenä, ruumiin-, päänsärky ja uupumus. Ottaen huomioon, että nämä voivat olla päällekkäisiä Covid19-oireet, on erityisen tärkeää pysyä valppaana ja pysyä kotona, jos luulet joutuvasi jotain.
Influenssaviruksen tartuntariski on suurin lokakuusta helmikuuhun, luultavasti siksi olet nähnyt jatkuvasti muistutuksia saada influenssasi, jos pystyt. (Löydät, mistä saat ilmaisen influenssakuvan menemällä
CDC: n influenssarokotushaku.) Tässä hajotettiin eräitä suurimmista kysymyksistä, joita sinulla voi olla influenssakaudesta koronaviruksen aikana.On aina tärkeää saada influenssakuva, mutta koronaviruspandemia tekee ehdottomasti entistäkin tärkeämmäksi influenssarokotteen palauttamisen. Tohtori Darien Sutton-Ramsey, Los Angelesin ensiapulääkäri, sanoo, että tämän pandemian ja influenssakauden sietämisen avain on ennaltaehkäisy.
”Kognitiivinen ennakkoluulomme on, että haluamme etsiä nopeaa korjausta hoitoon. Ainoa asia, joka on auttanut meitä enemmän kuin mikään muu, on ehkäisy: käsien pesu, sosiaalisesti etäisyyttä ja varmistamalla, että voimme estää tämän viruksen leviämisen ”, tohtori Sutton-Ramsey kertoi Asuntohoito. Hän varoitti myös jo verotettujen sairaaloiden ja terveysjärjestelmien mahdollisesta ylikuormituksesta uudella mahdollisella epidemialla. "Kun puhumme ennaltaehkäisystä, meidän on puhuttava myös muiden asioiden, kuten influenssan, ehkäisemisestä", hän sanoi. "Syy, miksi influenssarokote on niin tärkeä saada, on se, että monet ihmiset eivät ehkä ymmärrä operatiivista painajaista, jonka tarkoituksena on potilaiden hoitaminen influenssapandemian aikana ja COVID-19."
Kun uusi koronavirus osui ensimmäisen kerran Yhdysvaltoihin, se aiheutti valtava sairaala sairaaloille. Henkilönsuojaimet, kuten naamiot, olivat vähissä, testaus ei ollut laajalti saatavilla, ja siellä oli vain huomattava resurssien puute potilaiden nousuun. Vaikka useimmat ihmiset toipuvat influenssasta hienosti, edelleen on todellinen riski joutua sairaalaan influenssan takia - varsinkin jos sinä tai joku, jolle viruksen välität, on vanhempi tai immuunipuutteinen. Kun puhumme omasta tehtävästämme hidasta leviämistä koronavirustapauksista sama pätee tavalliseen flunssaan ja siihen, kuinka yksi puhkeaminen voi vaikuttaa syvästi yhteisössäsi oleviin.
"Kun katsomme COVID-19: n lopputulosta, suuri osa huipusta kuoleman käyrän alussa oli liittyy paitsi COVID-19: n leviämiseen myös resurssien laajentamiseen sairaalassa”, Tohtori Sutton-Ramsey sanoi. "Voitte kuvitella, kun yrität hoitaa potilasta COVID-19: llä, kaikki ovat kädet kannella. Kun sinulla on niin paljon potilaita, levität resursseja ja ihmisiä. Valitettavasti hoidon laatu heikkenee. " Tehtämällä omalta osaltasi mahdollisuuden vähentää tartunnan saaneita viruksia muut ihmiset ja sairastut itse, toimit koko yhteisösi mielessä, vaikka et ymmärrä se.
Hypoteettisesti sinä voisi saada sekä flunssa että COVID-19 - vaikka tohtori Sutton-Ramsey sanoo, on todennäköisesti uskomattoman harvinaista saada tartunta molempiin samanaikaisesti. Olipa kyseessä onnipeli tai pelkkä tilasto, se on silti riski, jota ei kannata ottaa.
Tautientorjuntakeskuksen mukaannoin 40-45% amerikkalaisista on saanut vuotuisen influenssarokotteensa vuosittain viimeisten 10 vuoden aikana. Silti ihmiset ovat varmasti sairaita, mutta rokote auttaa varmasti hallitsemaan lääketieteellistä apua tarvitsevien vakavien tapausten määrää.
“Influenssarokote ei ole 100% tehokas sairauksien ehkäisyssä- Olemme jo tienneet tämän tosiasian - koska influenssarokote perustuu sarjaan tieteellisiä ennusteita siitä, miltä influenssakanta näyttää tänä vuonna ", tohtori Sutton-Ramsey sanoo. "Mutta ajatus on, että jos annamme sen niin monelle ihmiselle kuin voimme, vähenemme huomattavasti [influenssan saaneiden ihmisten määrää]."
Jatkuva haaste terveydenhuollon lääkäreille on väärä väite, jonka mukaan rokotteet sairastavat ihmisiä. Tiedeyhteisön kiistoista huolimatta ns "Anti-vaxxing" -liike ajaa säännöllisesti väärää uskoa rokotteiden vaarallisuuteen, kun ne on kirjaimellisesti suunniteltu pelastamaan ihmishenkiä. Kuten tohtori Sutton-Ramsey totesi, "Meidän on myös taisteltava rokotteeseen liittyvät myytit. ” Hän käytti erityisesti aikaa vääristääkseen väärän käsityksen siitä, että influenssarokote aiheuttaa influenssan.
"Monet ihmiset sanovat:" Kun viimeksi sain influenssarokotuksen, sain heti flunssa ", hän sanoi. "Siihen voi olla kaksi syytä. Numero yksi: rokotteen on tarkoitus parantaa immuunivastettasi ja immuunivasteesi tekee sinusta sairaan. Jotkut ihmiset ovat valitettavasti epäonnisia. Sanon ihmisille: 'Olet ehkä saanut flunssan kaltaiset oireet (kuten lihaskiput ja -kuumeet), mutta se ei johtunut itse influenssarokotteesta. "Influenssarokote on rakennettu, testattu ja kokeiltu monien ihmisten keskuudessa - sen sisällä ei ole elinkelpoista influenssavirusta."
Flunssan ehkäisyä tarkasteltaessa on yhtä tärkeää olla ostamatta perusteettomia väitteitä lupaus parantaa autoimmuniteettia tai pikakorjattavia "ratkaisuja", jotka näyttävät yleensä liian hyviltä ollakseen totta heidän kasvonsa. Tohtori Sutton-Ramsey suosittelee, että pidät poissa kotilääkkeistä, joita CDC, Maailman terveysjärjestö tai perusterveydenhuollon tarjoajasi eivät ole tukeneet.
"Päivittäisten vitamiinien nauttiminen on tietysti tärkeää vain yleisen terveydentilasi kannalta", tohtori Sutton-Ramsey sanoi ja lisäsi, että todistettujen toimien toteuttaminen terveyden suojelemiseksi on kaksinkertainen ratkaisu tämän influenssan aikana kausi. "Kroonisten yleisten sairauksien hallinta on tärkeää, jotta voit varmistaa, että vähennät riskiä saada samanaikainen sairaus COVID-19: n aikana. Mutta ei ole todistettu kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä tai erityisiä hoitoja, joita voit tehdä kotona influenssan tai koronaviruksen estämiseksi. " Bottom line: Sinun tulee aina noudattaa kemiallisten yhdisteiden ohjeita ja kysyä aina lääkäriltä, jos olet epävarma.
Mutta yksi asia kaikille pitäisi tehdä, on saada heidän flunssan ammuttu. - Influenssarokote on kokeiltu ja testattu. Tiedämme, että se on turvallista ja tehokasta, siihen pisteeseen asti, että jos monet ihmiset saavat sen, siitä on hyötyä ”, sanoi tohtori Sutton-Ramsey. Mitä tulee COVID-19: een, hän kehottaa sinua pitämään yllä hyviä hygieniatottumuksia, joita olet harjoittanut kuukausien ajan. "Tällä hetkellä kehotan ihmisiä aina tekemään sen, minkä tiedämme toimivan, mikä on sosiaalista etäisyyttä ja käsien pesemistä. Se säästää enemmän ihmishenkiä kuin mikään kohtelu, jota meillä on tällä hetkellä ”, hän lisäsi.