Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Yliopistossa on kyse uusista ja jännittävistä kokemuksista. Mutta tenttien, sosiaalisten paineiden, harjoittelupaikkojen ja muun välillä voi epäilemättä olla myös stressin lähde. Yksi paikka, jonka pitäisi olla turvakoti, on asuntolan huone. Tässä on 10 tapaa saada tila toimimaan puolestasi - vähentämään stressiä ja ahdistusta ja tarjoamaan sinulle rauhallisuuden tunteen.
Stressitön säätiö on avain - ja tapa luoda tämä perusta on suunnitelma tuoda kouluun vain mikä on ehdottoman välttämätöntä. Loppujen lopuksi sotkua ja tarpeettomia esineitä on stressaavaa edes katsoa. Luettelon laatiminen niin, että näet eritellyn kokoonpanon, voi olla hyvä paikka aloittaa, Feng Shui Manhattanin presidentti Laura Cerrano sanoo. Jos olet valmis muuttamaan yliopistoon, on hyvä idea aloittaa kodin makuuhuoneen puhdistaminen nyt ja järjestää tärkeimmät asiat. Cerrano ehdottaa myös merkittyjen säilytyslokeroiden käyttöä, jotta kohteiden löytäminen ja järjestäminen olisi helppoa, mikä antaa itsellesi erittäin organisoidun alkua.
Huoneen jakaminen tarkoittaa tilan vaarantamista ja mahdollisesti stressin aiheuttavia väitteitä siitä, kenen tavara kuuluu mihin. Cerrano ehdottaa lempeän esteen käyttöä, kuten pörröinen matto huoneen keskellä. "Tämän visuaalisen omistus auttaa siinä suhteessa", hän sanoi. Se saattaa olla ensimmäinen askel huoneessa olevien henkilökohtaisten rajojen selventämisessä. Hänen mukaansa asiat ovat kriittisiä asuntolan yhteydessä.
Sen lisäksi, että pidät puhelinta tai kannettavaa tietokonetta pöydälläsi, Elana Kilkenny, New Yorkissa toimiva suunnittelija, jolla on Sacred Space Design, suosittelee työpöydän pitämistä mahdollisimman vapaana ja järjestäytyneenä. ”Sotku vaikuttaa paljon stressitasoon”, hän sanoo. Opiskelijoiden tulisi miettiä parasta tapaa järjestää paperit, jotka saattavat kertyä pöydälle joko käyttämällä metalli- tai muovisäiliöitä tai pientä arkistokaappia.
Se voi olla vaikeaa, mutta on parasta, jos et tuo puhelinta mihinkään sänkysi pyhään tilaan, Kilkenny sanoo ja lisää, että opiskelijoiden tulisi luoda telakointiasema puhelimelleen tai kannettavalle tietokoneelleen. "Tämä auttaa poistamaan sen tunteen, että olet jatkuvasti kytkettynä verkkoon."
Cerrano varoittaa opiskelijoita olemaan sotkematta huoneitaan ja luomaan sen sijaan "taskuja hengittävää energiaa", eli tiloja, joissa on vähän tai ei ollenkaan huonekaluja tai koristeita. Hän suosittelee, että siitä tehdään asuntolan huone. Cerrano neuvoo myös olemaan tietoinen siitä, kuinka sijoitat asiat sängyn ympärille. Hänen mukaansa Feng Shuin maailmassa varastoinnin asettaminen sängyn alle ei ole ihanteellista. "Mitä energiaa varastoidaan, sen sanotaan nousevan yläpuolelle", hän sanoo. Mutta jos sinun on pakko, hän ehdottaa, että säilytät sängyn alla pään päässä ja enemmän kohti kehon alaosaa. Hän sanoo myös, että opiskelijoiden ei pitäisi "maksimoida" sängyn ympärillä olevia seiniä liian monilla koristeilla, mikä antaa enemmän hengitystilaa.
"Asuntolan huoneissa ei yleensä ole paljon persoonallisuutta", Kilkenny huomauttaa. Mutta sinne bambu voi tulla sekä fyysisesti että symbolisesti! ”Se antaa sinulle luonnon. Bambu kasvaa ylöspäin ja [korkeakoulu] on kasvun aika ”, hän sanoo. Eikä vain se, bambu vaatii vähän huoltoa, eikä se tarvitse paljon valoa. Katso muut asuntolan huonekasvien vinkkejä täältä.
Asuntolanne on yksinkertaisesti varma, että saat haisevan. Vastalääkkeenä Kilkenny ehdottaa huoneen säästämistä, mikä hänen mukaansa voi myös auttaa vähentämään stressiä. Hän varoittaa kuitenkin, että on kriittistä kysyä RA: lta, sallitaanko salvia ja kynttilät. Jos ei, tuoksuva laajennus voi tehdä tempun.
Peilit tulisi asettaa siten, että vältetään kirjaimellisesti kaiken stressaavan palauttaminen sinulle, Kilkenny sanoo. Voit myös käyttää peilejä, jotta tila näyttää tilavammalta ja kirkkaammalta. Tai vain ojita ne kokonaan! Lue lisää pienistä avaruuspeili hakkeroinnista tässä.
Kukaan ei halua kuumentua ja häiritä, mutta voi olla vaikea hallita lämpötilaa asuntolan huoneessa. Kilkenny ehdottaa sellaisten vuodevaatteiden hankkimista, jotka voivat pitää sinut viileänä tai lämpimänä henkilökohtaisista mieltymyksistäsi riippuen. "Hanki myös lakanat, jotka voivat käsitellä väärinkäytöksiä hyvin", hän sanoo, koska asuntolan huonepesu voi olla anteeksiantamatonta.
Kilkenny suosittelee taideteoksia, jotka inspiroivat tai antavat sinulle voimaa, ja muistuttaa oppilaita ajattelemaan, kuinka heidän koristeellisuutensa voisivat heijastaa heidän elämäänsä. Olipa kyseessä suosikki värikarttasi, pala kotiasi, valokuvakollaasi, intohimo tai vain jotain hienoa katsoa - käytä sisustusta lisätäksesi onnellisuutta ja mukavuutta huoneeseesi.
Tähän mennessä olet todennäköisesti todella valmis lopettamaan “uusi vuosi, uusi sinä” -artikkeleiden näkemisen. Tammikuu on kuukausi, josta monet teollisuudenalat menestyvät markkinoinnin suhteen. Voitteko syyttää niitä? Uuden vuoden alku tarkoittaa uutta alkua kaikille, ja monet katsovat tämän keinona muuttaa henkilökohtaista tai työelämäänsä. Mutta joskus suurin virhe, jonka kuka tahansa voi tehdä menemällä brändin spankinin uudelle vuodelle, on ajatella liian suurta.
Olivia Muenter
noin 14 tuntia sitten
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Kantomateriaalisi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koiran kouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy- ja koiranharjoittelujohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittamalla aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun Koti.
Ashley Abramson
Eilen