Olemme oppineet oppimaan kauan juhlia kaikkea, ja huomenna tulemme koko kansan ihmisiin juhlimaan joogaa. Ah, jooga. Syvä hengitys, kehon ja sielun tarkkaavaisuus ja rentoutuminen sisältäpäin tulevat mieleen. Se ja jotkut todella kauniit ympäristöystävälliset joogamatot. Tässä on muutama syy viettää huomenna joogeja.
Uskomme, että sinulla on ollut henkilökohtainen kokemus joogasta. Ehkä pari ensimmäistä luokkaa olivat rintakuva (kuten meidänkin), mutta olet kiinni siinä ja nyt se on osa päivittäistä rutiiniasi. Ehkä olet tarkoittanut kokeilla sitä. Joka tapauksessa haluamme olla joogaharjoittajia muutamista syistä:
• Se on vihreä. Myönnetään, että haluat ehkä maton, joka antaa sinulle pitoa ja etäisyyden lattiasta, mutta voit valita vihreän maton vaihtoehdon, mutta muuten kuin että tarvitset tarvikkeita. Tarvitsemasi työkalut ja rekvisiitta (lohkot ja vyöt) ovat laajalti saatavana bambua, korkkia tai hamppua.
• Se kannustaa muodostamaan yhteyden ympäristöösi. Jooga lisää tietoisuutta kaikilla tasoilla. Yksi ystäväni kertoi meille: "Värit ovat kirkkaampia kun teen joogat."
• Se voidaan tehdä kotona, ulkona, yksin tai muiden kanssa. Toisin kuin eräät fyysisen toiminnan muodot, jooga on täysin kannettava ja se voidaan tehdä missä tahansa, jolla löydät tasaisen pinnan.
Olitpa joogi tai täydellinen aloittelija, tarkista omalla alueellasi olevat studiot: monet tarjoavat huomenna ilmaisia kursseja!
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Kantomateriaalisi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koiran kouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy- ja koiranharjoittelujohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittamalla aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun Koti.
Ashley Abramson
Eilen