Äskettäin Adrienne kirjoitti viestin 10 tehtävää 10 minuutissa ennen työskentelyä, jotta kotiin tulo olisi paljon mukavampaa. Koska joku työskentelee kotoa, tiedän, että työn / kodin linjan vetäminen voi usein olla vaikeaa. Joten jos työskentelet kotoa, tässä on 10 asiaa, jotka voit tehdä rajataksesi aikaasi selkeästi.
1. Pidä asetetut tunnit. Jos työskentelet kotona, voi olla liian helppoa ottaa vastaan tuntien jälkeen puheluita, vastata sähköposteihin tai istu tietokoneesi tehtäviin, mutta pidä niin paljon kuin pystyt, pitämään työaikasi linjat erillisiä. Mitä hämärtyneemmät ovat työpäiväsi rajat, sitä epäselvämmät ovat myös kotiaikasi rajat. Jotta todella latautuisit ja tunteisit olosi mukavaksi kotona, on tärkeää yrittää erottaa nämä kaksi.
2. Pidä erillinen tila. Vaikka voin olla produktiivinen työskennellessään sohvalla, huomaan, että henkinen tilani työni jälkeen on parempi, kun pidän ”lounge” -tilaa rentoutumiseen ja ”työ” tilat työskentelyä varten. Jos sinulla on tarpeeksi suuri koti, pidä työtila erillisessä huoneessa ja sulje ovi, kun työpäivä on ohitse. Tilan käytöstä poistaminen visuaalisesti estää työn tekemisen henkisesti. Jos sinulla on pienempi koti ja sinun on pidettävä työalueesi näkyvissä, vie muutama minuutti siivoukseen ja laita työasiat pois (kansioihin, laatikot jne.) Jos tilan valmistus seuraavalle päivälle ja selkeän (tai ainakin siisti) työtilan saaminen auttavat sinua tyhjentämään mieltäsi työstäsi päivä.
3. Pidä tehtävät erillään. Yksi kotona työskentelyn suurimmista houkutuksista on aikaa pysyä kotitaloustyöissä, kuten pesula, astianpesu ja siivous. Tuntuu luonnolliselta tavalta viettää ne hetki, kun odotat neuvottelupuhelua tai pidät tauon. Jotkut ihmiset voivat saada tämän sekoituksen toimimaan, mutta jos sinulla on vaikeaa piirtää työ- / kodulinjaa, suosittelen vastustamaan tätä kiusausta. On helppo imeytyä kotitehtävän pyörteeseen, unohtaa siten työtehtäväsi ja se voi häiritä työajattelusi.
4. Kohtele kotiasi kuin toimisto. Kuvittele, että kotisi on toimistorakennus, ja toimi vastaavasti. Pidä lounastauko kuin tekisit toimistossa. Pidä tauot aikataulusta. Pysy keskittymisessä työhön ja käytä kotisi aikaa saadaksesi asiat todella aikaan. Jos pidät kodistasi ammattimaisena päivän aikana, kieltäytymällä antamasta liian epämuodollista ajattelutapaa tai ylimääräistä laiskaa käyttäytymistä, Koti tuntuu pohjimmiltaan erilaiselta ”vapaa-ajalla”, kun annat itsesi rentoutua, mukavammaksi tulla ja päästää irti työstään keskittyä.
1. Pidä työpäivä jälkeinen herkku valmis. Palkitse itsesi jollakin heti, kun työpäivä on tehty, lasin viiniä, evästettä, jaemasi TV-ohjelmaa, jota rakastat, tai halajaistuntoa lemmikkisi kanssa. Tämä antaa sinulle jotain odottaa ja se voi toimia mielenosoituksena, että työpäivä on valmis.
3. Käy kävelyllä. Kun työpäivä on valmis, mene ulos talosta! Voit erota itsesi tilasta vain tekemällä 10 minuutin kävelymatkan korttelin ympäri. Raikas ilma ja auringonpaiste antaa sinulle henkisen tauon, joten kun palaat kotiisi, se tuntuu raikkaalta.
4. Hemmottele hajua. Kun työpäivä on valmis, sytytä tuoksuva kynttilä tai aloita keittämistä jotain, joka tuoksuu ihanalta. En yleensä liitä työelämääni hämmästyttäviin, rikkaisiin tuoksuihin, ja muuttamalla ympäristön aistinominaisuuksia voit muuttaa kokemuksen siitä kokonaan. Valitse rentouttava tuoksu, kuten laventeli, jos haluat rentoutua, tai lisää työsi jälkeistä energiaa iloisilla sitrushajuilla.
5. Vaihda muihin kuin työvaatteisiin. Ole mukava! Laita pyjaman pohjat, löysä t-paita, ulkoiluvaatteet, mikä saa sinut tuntemaan kuin “ammattilainen” versio olisi takana päiväsi. Tämä riippuu tietenkin siitä, että käytät todella vaatteita aamulla, ja jos et vielä tee sitä, suosittelen sitä käytännössä. Sinun ei tarvitse mennä kokonaista sikaa ja älä puku tai korkokengät, mutta pyjamasta tai kotona käytetystä raikkaasta kotivarusteestasi vaihtaminen aamulla auttaa pitkällä tavalla auttamaan sinua henkisesti vaihtamaan töihin.
6. Tule sosiaaliseksi. Kun työskentelet kotoa, et yleensä näe muita ihmisiä (paitsi jos työskentelet kahviloissa tai muissa julkisissa tiloissa). Kun työpäivä on valmis, viettää aikaa hengailla lasten, tärkeiden muiden ihmisten tai ystäväsi kanssa. Hanki inhimillinen yhteys ja mene ulos onnelliseksi tunniksi, ota perheen aikaa kotona tai puhu ystävällesi puhelimessa. Ympäröi itsesi rakastamasi ihmisten kanssa, jotka eivät yleensä ole työaikana.
