Luulet todennäköisesti ottaa vain sairausvakuutuskorttisi kun olet sairas. Yllättävää on kuitenkin, että suunnitelmasi on enemmän kuin sairauksia ja tarkistuksia.
On käynyt ilmi, että jotkut terveyssuunnitelmat kattavat odottamattomia palveluita, jotka saattavat tuntua enemmän ylellisyydeltä kuin eduilta. Tietenkään, jokainen suunnitelma ei ole sama ja sinun ei ehkä sisällytä kaikkia seuraavia hoitoja, mutta se on ehdottomasti syytä tutkia...
Älä anna neulojen pelottaa sinua akupunktiosta, varsinkin jos se kuuluu sairausvakuutussuunnitelmasi piiriin. Osoittautuu, että muinaisella akupunktiotaidolla on runsaasti etuja, mistä syystä se on kestänyt elinkelpoisena terveyshoitona niin monien satojen vuosien ajan. Kerran viikossa suoritetut akupunktiotessit kolmen kuukauden ajan voivat torjua masennusta, koska se piikittää aivojen välittäjäaineet, jotka vastaavat hyvän olon tunteista. Akupunktio myös lievittää lihasjännitystä, vahvistaa immuunijärjestelmää, ja sen on osoitettu auttavan potilaita pyrkimyksissä laihtua.
Jos et ole täysin valmistautunut luomaan itse terveellistä ruokavaliota, dieetti- tai ravitsemusneuvoja tulee sinne. Nämä ammattilaiset voivat räätälöidä ateriasuunnitelmasi melkein mihin tahansa tavoitteeseen, joka sinulla on kehollesi. Heidän asiantuntemuksensa tekee tehtävästä sinulle hieman helpompaa, ja on selvää nähdä hyöty myös terveydenhuoltoyrityksille. Terveempien asiakkaiden vakuutus on halvempaa pitkällä tähtäimellä, koska he eivät yleensä tarvitse niin paljon lääketieteellistä hoitoa kuin ne, jotka eivät ole kiinnostuneita mistä ruuastaan he itse polttavat.
Voi, hieno hieronta! Jokainen, jolla on koskaan ollut ammattimaista hierontaa, tietää erittäin hyvin, että hieronnat ovat uskomattoman rentouttavia. Pöydällä vietetyllä ajalla, kun joku vapauttaa fyysisesti jännitteitä lihaksistasi, on myös ilmeisiä fyysisiä etuja - varsinkin jos haluat mennä kovasti kuntosalilla. Paineen vapauttaminen tuntuu hämmästyttävältä. Hieronta on kuitenkin enemmän kuin yhden tempun poni. Ehkä kärsit kroonisista päänsärkyistä. Vaikka krooniset päänsärky eroaa migreenistä, se voi aiheuttaa muiden oireiden lisäksi kohtalaista kipua ja unettomuutta. Yksi ehdotetusta hoidosta jatkuvalle päänsärkylle on makuus hierontapöydälle. Ja se on vain yksi esimerkki parannetuista terveysmahdollisuuksista; hierontaterapian avulla on olemassa useita tapoja tuntea olosi paremmaksi. Rekisteröidy meihin!
Olemme jo maininneet, kuinka vaikeaa voi olla suunnitella itsellesi terveellisiä ruokaohjelmia oikein. Mutta itsesi lopettaminen tupakoinnista on vielä vaikeampaa ja saattaa tarvita ammattilaisen apua. Ja aivan kuten ravitsemusneuvonta, on selvää, miksi vakuutusyhtiösi haluaa tarjota sinulle tämän palvelun ilmaiseksi tai alennettuun hintaan: Olet paljon vähemmän todennäköisesti sairas tai kärsivät pitkäaikaisesta sairaudesta, jos laitat cigit alas.
Sairausvakuutusyhtiösi saattaa haluta auttaa sinua kuntoasi parantamisessa sponsoroimalla tai alentamalla kuntosalin jäsenyyttäsi. On selvää, että säännöllinen treenaaminen tekee sinusta terveempiä monin tavoin. Esimerkiksi sydänharjoittelu nostaa energiatasoa, torju masennusta ja vahvistaa sydämensi sykettä voimakkaammin kuin koskaan.
Viimeinkin sairausvakuutusyhtiösi saattaa aseistaa sinut kuntolaitteella. Nämä rannekkeet, kellot tai kiinnitettävät askelmittarit eivät vain seuraa, kuinka monta askelta teet, vaan myös antavat tavoitteen, jonka päästä saavuttaaksesi lisää toimintaa. Siellä on varmasti älykäs tapa käyttää niitä - et ehkä ole valmis siirtymään istuvalta elämäntyyliltä sellaiseen, jossa kävelet suositeltua viittä mailia päivässä - mutta jalkojen saaminen jollain tavoin on selvästi hyöty sinulle ja terveydenhuollollesi tarjoaja.
Nämä ovat tietenkin vain kuusi niistä monista eduista, joita terveydenhuollon tarjoajasi saattaa piilottaa millään, joka näyttää olevan valmista suunnitelmaa. Kaivaa syvälle ja nauti kaikki palkkiot ja ota sitten hallintaasi terveydellesi niin monella tapaa kuin mahdollista.
