Miltä sinusta tuntuu, kun hälytys sammuu aamulla. Jos vastaus on ”pelottava”, et ole yksin - uusi tutkimus Sleep Junkie havaitsi, että yli puolet (53,86 prosenttia!) ihmisistä tuntee samalla tavalla kuullessaan hälytystä.
Lisäksi 27,12 prosenttia ihmisistä on ahdistuneita hälytyksen mennessä, kun taas vain 11,24 prosenttia tuntee olonsa energiseksi, 2,32 prosenttia tuntuu innostuneelta ja vain 0,32 prosenttia on hereillä - loput tuntevat olonsa ärsyyntyneitä, väsyneitä, eronneet tai vihainen. Joten jos aamuhälytyksen kuuleminen ei tarkoita sitä, että hyppäät onnellisesti sängystä, olet (erittäin suuri) enemmistö.
Entä suhde torkkupainikkeeseen? Tutkimuksen mukaan suurin osa ihmisistä torkutti vähintään kerran. Hieman yli kolmasosa (35,57 prosenttia) naisista ja 43,39 prosenttia miehistä kertoo, etteivätkö he koskaan lyö torkua, ja loput myöntävät lykkäävänsä vähintään kerran. Kroonisten torkkulaitteiden kohdalla 6,31 prosenttia naisista ja 5,65 prosenttia miehistä kertoo lykkäävänsä enemmän kuin kolme kertaa.
Sukupolvien mukaan tuhannet luvut ovat tosiaankin vähiten todennäköisesti lykkää - 57,31 prosenttia ei koskaan tee tutkimuksen mukaan. (Ota kaikki, jotka ajattelevat, että vuosituhatvuotiat ovat kaikkein rentoin sukupolvi!). Vauvan ikääntyvät ikäluokat lyövät todennäköisimmin yli 3 kertaa, 7,22 prosenttiin.
Samanaikaisesti suurin osa tutkituista (61,94 prosenttia) kertoi asettavansa vain yhden hälytyksen aamulla, kun 21,16 prosenttia asetti 2, 12,44 prosenttia asetti yli 2 ja vain 4,46 prosenttia ilmoitti, että he eivät käytä yhtä ollenkaan. Joten olitpa Team Torkku -tilassa vai oletko monien hälytysten asettaja, voit olla varma (ei pun tarkoitettu), että herätystavat ovat melko normaalia.
Ja ehkä yllättävää, että suurin osa ihmisistä - vuosituhansia ja X-sukupolven ihmisiä, erityisesti 88,39 ja 70,98 prosenttia - käyttää älypuhelintaan herätyskellonaan. Muista, että puhelimesi käyttämistä (tai katsomalla mitä tahansa näyttöä) ennen nukkumaanmenoa ei tunneta tarkalleen siitä, että se on vaikuttanut siihen rauhallinen unelma, joten jos tämä on suositeltava tapa herätä, kannattaa ehkä vaihtaa erilliseen herätyskelloon.
Olet nähnyt sen "joululoman" ja "suuren jouluvalojen taistelun" kautta: jokaiselle henkilölle, joka valitsee muutama hillitty lomakoriste heidän talonsa ulkopuolella, on toinenkin, joka melkein pyyhkii sähköverkon, mikä johtuu valaistuksesta, Santas, vilkkuva näytöt ja jopa mukana musiikkia.
Lambeth Hochwald
17. joulukuuta 2019