Miksi on parasta valita luonnonmateriaaleista valmistetut patjat ja vuodevaatteet

Kysy asiantuntijoilta: Asiantuntijapaneelimme vastaa kysymyksiin DIY, ekologinen suunnittelu, asuntolainat, siivous, arkkitehtuuri, kuluttaja-asiat ja muut

Kysymys: Olen kuullut luonnonmateriaaleista valmistetuista patjoista ja vuodevaatteista. Auttavatko he minua nukkumaan paremmin? '

Kestävän suunnittelun asiantuntija Oliver Heath sanoo: 'Olla JK syvä ja rauhallinen yön unelma, on tärkeää ottaa huomioon ympäristösi. Laadukkaalla unella tiedetään olevan merkittävä vaikutus yleiseen terveyteen, sillä se parantaa huomiokykyäsi ja muistisi, immuunijärjestelmääsi ja jopa hedelmällisyyttäsi.

Vuodevaatteiden luonnollisten kankaiden valitseminen voi parantaa unen laatua, koska ne ovat pehmeämpiä, kevyempiä ja hengittäviä. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että villavuoteella nukkuminen auttaa sinua saavuttamaan 25 prosenttia syvempää, uudistavaa nukkumista verrattuna muihin vuodevaatteisiin. Villa on myös luonnollisesti antibakteerinen ja anti-allergeeninen, joten se on hyvä valinta

astman kärsivät.

Patjasi on toinen tärkeä näkökohta, jos haluat parantaa unen laatua.

Valitettavasti monet tavanomaiset patjat voivat sisältää haihtuvia orgaanisia yhdisteitä (VOC), jotka voivat vapauttaa toksiineja nukutessasi. Kun valitset patjaa, etsi valkaisematonta orgaanista puuvillaa orgaanisella täyteaineella ja väriaineilla.

Ehdotan etsiä luonnollisesta muistivaahdosta valmistettua patjaa, joka on valmistettu orgaanisesta lateksista painepisteiden lieventämiseksi - on kuitenkin syytä huomata, että lateksipatjat sopivat joillekin toisille. Vaihtoehtoisesti voit valita patjan, joka on valmistettu orgaanisesta kookoskuitusta, brittiläisestä villasta ja luonnonmukaisesta, valkaisemattomasta puuvillasta.

Puhtaasta pellavasta valmistetut vuodevaatteet antavat ihon hengittää nukutessasi ja pitävät sinut lämpimänä talvella ja viileänä kesällä. Pellava on myös ympäristöystävällistä kuitua. Viihtyisän ja lämminvaihtoehdon saamiseksi kokeile 100-prosenttisesti orgaanista, valkaisematonta puuvillaflanelli-vuodevaatteita.

alkaen: House Beautiful -lehti. Tilaa täältä.