Kuinka varmistaa, että kotisi ei ole bakteereita vaurautta tänä talvena

Kun influenssakausi potkaisee, on välttämätöntä ryhtyä toimiin tartunnan riskin minimoimiseksi. Ja vaikka saat flunssapurjehduksen tai varastoida vitamiineja ja lisäravinteita immuunijärjestelmämme parantamiseksi, on monien vaihtoehto, one alue, jota ei pidä laiminlyödä, on kotimme.

Meidän kaikkien on varmistettava, että elämämme ympäristöolosuhteet on optimoitu mikro-organismien, mukaan lukien bakteerit ja virukset, kasvun estämiseksi.

"Ilmassa olevat mikro-organismit viihtyvät kosteissa olosuhteissa", sanoo Sally Fok, MD: n perustaja ja johtaja EcoAir, ilmankäsittelytuotteiden toimittajat. "Bakteerien ja virusten eloonjäämisaste ja lisääntymisaste lisääntyvät heti, kun kosteustaso nousee yli 60 prosenttia ja tämä kosteustaso ei ole ollenkaan harvinaista Ison-Britannian kodeissa kylmempinä ja märämpinä talvikuukausina, etenkin keittiöissä, kylpyhuoneissa, pesutupaissa, kellareissa tai autotallit.'

Joten miten voimme varmistaa, että kotimme eivät ole paratiisi bakteereille? No, on tärkeää tarkistaa kodin liiallinen kosteus ja palauttaa tarvittaessa kosteus optimaaliseen tasoon terveemmän talven varmistamiseksi.

Vähennä kosteutta

'Kytkemällä lämmitys päälle ja sulkemalla ovet ja ikkunat talven aikana, vähentämme merkittävästi ilman kiertoa, aiheuttaen sisälle muodostuneen kosteuden juuttumisen sisälle ”, Sally selittää. ”Sateen ja sulavan lumen kosteus voi myös päästä kotiimme ikkunoiden, lattioiden tai seinien kautta - etenkin vanhemmissa rakennuksissa. Sillä välin kosteuden tiivistyminen kylmille pinnoille, kuten ikkunoille, kattoille, lattialaudaille ja seinille, johtuu Sisä- ja ulkolämpötilojen välinen ero on tärkeä syy juuttuneen ylimääräisen kosteuden säilymiseen kaikissa kodeissa talvi.'

Sally väittää välttämättömän toimenpiteen vähentääkseen kodin kosteutta ja altistumista viruksille ja bakteereille tuulettaa. 'Hyvä ilmanvaihto - etenkin talvella - antaa ylimääräisen kosteuden poistua ja on avain sairauden torjumiseen. Avaa ikkunat ja käytä tuuletuspuhaltimia aina keittämisen yhteydessä ja suihkun tai kylpyyn käymisen jälkeen. Ilman kiertäminen on nopea tapa vapauttaa loukkuun jäänyt kosteus ”, hän selittää.

Sijoita kuivaukseen

'Niille, jotka etsivät välitöntä ja hallittua ratkaisua, a kuivaaja pystyy onnistuneesti palauttamaan ja ylläpitämään oikeat kosteustasot kotona ”, Sally sanoo. Kuivaimet toimivat poistamalla kosteutta ilmasta, mikä estää mikrobien kasvua.

”Kun kodin kosteustaso on laskettu alle 60 prosenttiin, ilmassa olevat bakteerit ja virukset eivät vain lopeta lisääntymistä, vaan kamppailevat selviytyäkseen. Ikkunoiden tiivistyneen raskauden estämiseksi on suositeltavaa laskea kosteus 40 prosenttiin talvikuukausina ”, hän neuvoo.

OSTA NYT: Pro Breeze 500ml pienikokoinen ja kannettava ilmanilmankostutin, £ 79.99 (nykyinen Amazonin myydyin tuote)

Kuivausaineen kuivaimet ovat "erityisen tehokkaita vähentämään ilmassa olevien virusten tai bakteerien aiheuttaman tartunnan riskiä". Ne eivät vain vähentä ilman kosteustasoa, vaan ne tappavat välittömästi kaikki mikro-organismit, jotka kulkevat yksikön sisäisen lämmön takia. Sally lisää: "Kuivatusaine, jolla on kuivausainetekniikka, toimii myös ilmanpuhdistimena tappaen kaikki allergeenit, toksiinit ja mikro-organismit, joita voi olla ilmassa."

Kuivaimen käytöstä on myös monia muita etuja. Sally selittää, että se auttaa myös vähentämään energiakustannuksia, koska kun ilman kosteus on vähentynyt, kodin lämmitysjärjestelmät toimii paljon tehokkaammin, koska vähemmän kostean ilman lämmittäminen vie vähemmän energiaa. Kuivaajat voivat kuivata pyykin nopeasti myös sisätiloissa, mikä tekee niistä huomattavasti kustannustehokkaampia kuin kuivausrumpujen käyttö.

Muista, että "kodin kostea pyykki ei vain lisää merkittävästi kodin kosteustasoa, vaan tarjoaa myös kostean pinnan, johon viat ja bakteerit vedetään."

OSTA NYT: EcoAir DD122 Yksinkertainen kuivausainekuivain, £ 144.96, Amazon

Mittaa kosteustasot

Käytä kosteusmittari (tai kosteusastia) kosteustasojen mittaamiseksi. "Jos lukema on yli 60 prosenttia, on erittäin suositeltavaa ryhtyä toimiin ongelman ratkaisemiseksi", Sally selittää. 'Korkeat lukemat osoittavat, että paitsi terveytesi voi olla vaarassa, mutta myös liiallinen kosteus voi aiheuttaa huomattavia ja kalliita vahinkoja kodillesi. On tärkeää testata kaikki asuintilat; voi olla, että ylimääräinen kosteus esiintyy vain tietyissä huoneissa. ”

OSTA NYT: Inkbird Digital Hygrometer, £ 8.99, on Amazonin myydyin tuote

Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä oletkin! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis Iso-Britannia | pinterest: Talo Kaunis Iso-Britannia | Viserrys: @HB | Instagram: @housebeautifuluk