Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Kodin sotku ja sotku vaikuttavat suoraan mielialaamme, paljastaa uusi tutkimus.
Onko kotisi puhdas ja siisti tai sotkuinen ja järjestämätön? Ja sinä tuntea stressiä puhtaan kodin ylläpidosta? Siivous- ja pyykkiasiantuntija Dr. Beckmann on laittanut puhdistuksen psykologian mikroskoopin alle paljastaakseen kuinka sotku vaikuttaa alitajuisesti mielialaan, tuottavuuteen ja henkiseen hyvinvointiin.
Tässä on joitain keskeisiä havaintoja:
1. Tutkimus Dr. Beckmann ilmoitti, että sotku ja epäjärjestys kodin ympärillä on keskeinen diktaattori mieliala. Noin 90 prosenttia britteistä katsoo, että sotku tekee heistä tuottamattomia tai, mikä vielä pahempaa, onneton.
2. Sitä vastoin vain yksi kymmenestä britistä on unohtaa ympäristönsä ja he eivät tunne yhteyttä sotkun ja mielialan välillä.
3. Työttömä talo estää haluamme seurustella, mikä puolestaan voi aiheuttaa yksinäisyyttä. Kyselyssä yli puolet (54 prosenttia) sanoi, että he ovat jossain vaiheessa peruuttaneet
aikoo isännöidä koska heidän kotinsa eivät olleet koskemattomia.4. Sotkuinen koti aiheuttaa väitteitä, koska seitsemän kymmenestä britistä "usein" kiistelee henkilön kanssa, jonka kanssa he asuvat noin kotityöt. Tästä yli puolet kertoi keittiöstä, missä eniten väitteitä esiintyy.
Todd PearsonGetty-kuvat
5. Yleisimmät kitkaa aiheuttavat kotityöt ovat lastin purkaminen astianpesukone ja poistamalla roskakorit.
6. Fyysinen puhdistus voi tarjota suuria mielenterveyshyötyjä endorfiinien takia, jotka vapautuvat hikoilemalla. Yksittäiset puhdistustehtävät, kuten imurointi, silitys ja puutarhanhoito voi polttaa 150–300 kaloria - vastaa Zumba-luokkaa! Joten jos aiot tehdä suuren siivouksen yhdessä päivässä, saatat polttaa yli 2000 kaloria. Perustehtäviin, joilla poltetaan eniten kaloreita, ovat pesu, siivous ikkunat ja pyyhkiminen ja lakaisu.
7. Joidenkin tieteellisten tutkimusten mukaan tapa, jolla pidämme ympäristöämme, heijastaa mielentilaamme, mikä vaikuttaa tuottavuuteen. Siistien tilojen ympäröimällä on taipumus tehdä enemmän, kun taas kodin sotkuisuus ja epäjärjestys toimivat visuaalisena häiriötekijänä, mikä tarkoittaa, että olemme vähemmän tuottavia. Pahemman tilanteen vuoksi sotku kasvattaa sotkua, koska emme todennäköisesti löydä motivaatiota siivota ympäröimämme epäjärjestys.
Westend61Getty-kuvat
Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä oletkin! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis Iso-Britannia | pinterest: Talo Kaunis Iso-Britannia | Viserrys: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
