Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Noudata näitä asiantuntijastrategioita saadaksesi sinut oikeaan mielentilaan declutter ja järjestämään kodisi.
Suurin osa meistä on tehnyt sen - päättänyt, että meillä on hyvä lajittelu ylikuormitetusta kirjahyllystä tai -kaapista vain, jotta meillä olisi niin hätää tavaroiden määrää, että laitamme kaiken takaisin. Silloin turhautuminen alkaa - kuinka kotimme on lopulta täynnä asioita, joita emme voi kantaa osaksi, myötävaikuttaen asteittain taloon, joka on niin pakattu, että emme voi elää siinä kuin haluaisimme. Mutta kuinka olemme antaneet tämän tapahtua?
Ehkä pelkäämme, jos päästämme eroon jostain, käy ilmi, että tarvitsimme tuotetta koko ajan, sanoo vihreän ja siistisen asiantuntija Rachel Papworth. Tai ehkä olemme huolissamme siitä, että se voi olla rahaa arvoista, joten ripustamme sen. Jotkut meistä ovat "ekologisessa syyllisyydessä" eivätkä heitä asioita pois, koska olemme huolestuneita siitä, että lisäämme maailmanlaajuista jäteketjua. Ja meidän ei pidä aliarvioida tunteellista kiintymystä. '
Voit myös olla sellainen henkilö, jonka on vaikea myöntää väärää ostoa - hame, joka ei vetoketju, hampurilainen valmistaja, jota ei ole koskaan edes kytketty verkkoon. Nykyisessä taloustilanteessa voimme huolestua siitä, että meillä on varaa ostaa uusia asioita, joten pysymme tiukasti kiinni siitä, mikä meillä on.
Miksi on raivaus?
Decluttering istunto on enemmän kuin vain suuri siivoaminen. Ensinnäkin kyse on tarpeeksi rohkeudesta päästä eroon asioista, joita et enää tarvitse. Toiseksi kyse on uuden kodin löytämisestä näille esineille riippumatta siitä, siirrätkö ne hyväntekeväisyyteen tai kierrätät esimerkiksi sellaisen verkon kautta uk.freecycle.org.
Ja kolmanneksi, kuten ammattimaiset hajottajat ovat yhtä mieltä, kyse on järjestelmän perustamisesta, jotta asiat eivät rakentuisi uudelleen. 'Sotku on jotain, jolla ei ole kotia. Se voi vaihdella pienistä paaluista talon ympärillä liian täysiin huoneisiin, joihin et pääse ", kertoo Hoardingin johtaja Heather Matuozzo. Ammattimaisista rappeuttajista ja järjestäjistä koostuvan järjestön neuvoa-antava ryhmä ja Clouds End -yrityksen perustaja, sosiaalisen yrityksen kanssa hoarders. ”Monet ihmiset, joiden kanssa työskentelen, sanovat, että he eivät löydä paikkaa asioille, ja siksi heidän sotku turhauttaa heidät. Meidän on hyväksyttävä se, että kaikilla ei ole hyviä organisointitaitoja. Jos sinulla on taipumus sotkua, sinun on sanottava itsellesi: "Minun on opittava organisoitumaan paremmin."
Hoarder-häiriö
Vakavissa tapauksissa tämä vastahakoisuus käsitellä pelkkää määrää tavaroita johtaa psykologisiin ongelmiin, kuten pakon keräämiseen. "Kaksi käyttäytymistä luonnehtii keräämistä: hankkia liian monta omaisuutta ja vaikeus päästä niistä eroon", sanoo Nicky Lidbetter, joka johtaa Anxiety UK -järjestöä. "Kun nämä käytökset johtavat tarpeeksi sotkuihin häiritäksesi tai uhkaavan ihmisen terveyttä tai turvallisuutta tai jos ne aiheuttavat ahdistusta, silloin pidättämisestä tulee häiriö."
Mutta kuten Heather huomauttaa, suurimmalle osalle meistä, "Nuo siistit kulmat ovat meidän valintamme. Kun sanot itsellesi, että siivoat nuo lehdet huomenna, tunnet olosi hallinnassa, vaikka et koskaan kiertäisi sitä. Vihje on silloin, kun sinusta tuntuu, että et enää ole hallinnassa, kun sotku ylittää päätöksentekoprosessisi. '
Ota se askel askeleelta
Joten mikä on paras tapa kanavoida tämä päätöksentekoprosessi häiriöttömään kotiin? "Työn jakaminen pieniksi tehtäviksi niin, että olet varma, että suoritat jotain, on elintärkeää", sanoo Rainbow Redin asiantuntija Cherry Rudge.
Tämä voi tarkoittaa aloittamista niin pieneltä kuin laatikolta, mutta vältetään emotionaalisesti vaikeita alueita. Jos myöhään äidillesi kuuluvien vaatteiden lajittelu on järkyttävää, aloita muualta, mieluiten jostakin ilmeisestä, joten tulokset motivoivat sinua. Älä ole kova itsellesi; Jos sinulla ei ole aikaa skannata kaikkia valokuvia, etsi yritys, kuten Exhibition22.com, tekemään se puolestasi.
Älä lennä huoneesta toiseen - keskity käsillä olevaan työhön. Keittiön ajastin voi olla hyödyllinen; aseta se 30 minuutiksi tai tunniksi ja kiinni tehtävässäsi, kunnes se kiinnittyy. Perusta 'pysähdysalue', jossa päätät säilyttää, lahjoittaa ja heittää. Tämän alueen tulisi olla eteisessä, ei tilassa, jossa voit sulkea oven ja unohtaa kaiken.
Voit asettaa tavoitteen, kuinka monta tuotetta heitetään. Tämä voi olla hyvä lasten ottamiselle, jotka nauttivat ”lähtölaskennasta”. Tavoitteena on suorittaa jokainen tehtävä. "Heti kun olet päättänyt, mitä hävittää, vie se mihin se menee", sanoo You Need A Vicky -organisaation ammattimainen järjestäjä Vicky Silverthorn. "Älä jätä laukkuja eteiseen tai oven ulkopuolelle, koska tämä vain siirtää ongelman muualle."
Leikkaa sotku ja säästä
Jos kaikki tämä ei ole antanut sinulle tarpeeksi motivaatiota, muista, että nykyään meillä ei ehkä ole resursseja muuttaa suurempiin taloihin, joten tarve kodin virtaviivaistamiseen on suurempi kuin koskaan. Ja kuten Cherry huomauttaa, 'rypäleiden purkaminen voi säästää rahaa. Voit tehdä jotain myytävistä tuotteista, esimerkiksi vaikkapa kattilan huollon, koska huone on niin täynnä sotkua, että siihen on vaikea päästä. Jos näin on, saatat maksaa enemmän kaasulaskuistasi kuin sinun pitäisi. "
Samanaikaisesti sekavuus voi johtaa myös siihen, että kulutamme enemmän rahaa - menetämme kuitit ja tositteet, pakko korvata esineet, jotka olemme "väärin" sotkussa, ja lopulta ostamme tallennustilaa, jota emme tarvitse, jos meillä olisi vain vähemmän asioita majoittaa. Joten jos otat aikaa tyhjentääksesi, se voi olla paras koskaan tekemäsi sijoitus.
Mitä tehdä mummon maljakkoon ...
Suurin osa meistä on perinyt esineen, joka ei sovi sisustukseemme, kodityylimme tai makuun. Se voi olla maljakko, maalaus, teesetti tai jopa piano. Kun joku on jättänyt tämän lähelle, tunnemme usein syyllisyyttä siitä, että päästämme eroon siitä, mutta mikä on paras tapa käyttää sitä?
Välttämätön purkupakkaus
Kerää kaikki ennen aloittamista, niin ei ole mitään syytä lopettaa
KÄYTTÖTURVALLISET YHTEYDET
Kirsten Nielsen kgndesign.com
Rachel Papworth mygreenandtidylife.co.uk
Clare Parrack clarifyinteriors.co.uk
Cherry Rudge rainbowred.co.uk
Vicky Silverthorn youneedavicky.com
Karen Storey home-space.biz
Cassie Tillett workingorder.co.uk
Gillian Vicary tidyspace.org
Ammatilliset järjestöt
Ammattimaisten rappeuttajien ja järjestäjien liitto apdo-uk.co.uk
Ahdistus UK anxietyuk.org.uk
Ohje Hoardersille helpforhoarders.co.uk