![Lucille Ballin LA-talo myytävänä](/f/21247c8f5be24c30836793f2a990a5ab.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
"Plogging" on sana, joka on varmasti merkitty automaattisella korjauksella, ja vaikka termi saattaa olla joillekin tuntematon, käsite on yksinkertainen. Olitpa sitten vaellusreittejä, juoksua tien varrella tai melontaa Arizonan suolajoki -niin minä havaittu tukkeutuminen - tulet todennäköisesti löytämään roskia, kun eksyksisiä roskia pääsee luontoon.
Muotoiltu yhdistämällä sana lenkkeily ruotsinkieliseen termiin pllocka, joka tarkoittaa "poimia". Plogging on prosessi, jossa kerätään tarkoituksellisesti roskia ulkona harjoitellessa. Sarah Williams, omistaja Desert paddleboards ja se, joka tutustutti minut konseptiin, oli Ruotsissa, kun hän inspiroitui tuomaan idean kotiin. "Ruotsi oli niin puhdas, ja halusin perustaa samanlaisen seuran Mesaan ja Phoenixiin", hän kertoo.
Williams näki yhteisönsä tarpeen, joten hän rohkaisi muita karkottamaan roskia, etenkin kesäisin, jolloin matkustajatulva tuottaa enemmän jätettä. Tämä ajoitus osuu myös useimpiin hänen ulkoretkiensä kanssa, joten hän katsoi sopivaksi yhdistää jätteiden siivoamisen opastettuihin kierroksiinsa. "Aloitamme ryöstöstä, ja sitten siivoamme joen meloessamme alas", hän selittää. Et ehkä ole meloalaudalla ryyppääessäsi, vaikka varmasti voit olla, mutta näin voit sisällyttää siivoamisen tarkoituksellisesti ulkoiluun.
Joskus on helpompi istua alas ja tuomita muita sen sijaan, että tekisi jotain asian eteen, minä mukaan lukien. Kuitenkin sen sijaan, että suuttuisi pentueen havaitseminen (mihin sinulla on täysi oikeus tehdä), käytä tuota energiaa hyvään. "Sen sijaan, että pilkkasivat roskakoria ja valittaisivat siitä, mikä sotku joessa on, ihmiset vain poimivat sen", Williams sanoo uskollisista ploggereistaan. Hän jopa kannustaa heidän siivoamistaan antamalla heille pienen palkinnon roskien keräämisestä. "Ihmiset lähettävät Desert Paddleboardsille kuvia keräämistään roskista, ja minä lähetän heille Desert Ploggers -tarran", hän lisää.
Tarvitset vähän muuta kuin roskapussin aloittaaksesi ryyppäämisen, mutta Williams ehdottaa muutamia muita kohteita, jos aiot tehdä siitä tavallisen tapana. "Tarvitset roskakoriin ja pussin roskien laittamiseksi", hän sanoo. Turvallisuuden vuoksi - varsinkin missä juoma-astiat ja tupakantumpit ovat huolissasi – pidä käsineet käden ulottuvilla. Vaikka et aio lähteä puuhailemaan, työnnä laukku reppuusi tai pyöräkoriisi siltä varalta, että sattuisi olemaan mahdollisuus poimia roskia.
Löydät suurempia ja runsaampia roskia, jos juokset tienvarsipolulla. Jos kuitenkin uskallat metsään vaeltaa, löydät pienempiä roskien palasia, kuten purukumikääreet tai satunnainen irtonainen paperi. Siksi Williams neuvoo tekemään siitä eräänlaisen tutkimusmatkan. "Kun päätät lähteä tekemään muutoksia, siitä tulee aarteenetsintää ja harjoittelua", hän rohkaisee.
Oletko kumartunut poimiaksesi a eksyneet olki? Suorita pari syöksyä ollessasi siellä. Sen lisäksi, että saat vähän ylimääräistä harjoittelua, siitä voi tulla peli, jos teet siitä nautinnollisen. "Plogging on enemmän kuin vain roskien keräämistä. Voit lisätä kyykkyjä ja punnerruksia roskakorien väliin, kilpailla ystäviesi kanssa tai harrastaa joogaa”, Williams neuvoo. "Lisäksi kaikki on hauskempaa roskakoriin."
Kun liität ploggaamisen osaksi elämäntapaasi, sinun ei tarvitse edes ajatella sitä ja voit yhdistää poiminnan erilaisiin harjoitusrutiineihin. "Se on tullut ihmisille toiseksi luonnoksi", Williams sanoo ja selittää, että hän kutoo nyt luovasti siivoustyöt muiden toimintojensa kautta. Hän lisää esimerkiksi: ”Aloitimme rullaluistelukerhon viime keväänä ja lisätty umpeutumista myös niille retkille."
Toistaminen ei vain pidä siivoamista mielessä, vaan voit myös motivoida muita siivoamaan kotikaupunkiaan heidän lähteessään ulos. Kuten mikä tahansa, sosiaalisessa mediassa julkaiseminen voi auttaa levittämään sanaa. "Ota kuva kaikista roskista, jotka olet siivonnut ja käyttänyt #plogging motivoida muita tekemään samoin”, Williams neuvoo. Lisäksi vaikutat terveytesi ja painopistealueesi terveyteen. "Se on harjoitus, joka on hyvä maapallolle ja kehollesi", Williams sanoo. Hän varmasti vaikutti minuun tulemaan tietoisemmaksi ympäristöstäni ja parantamaan sitä joka kerta, kun astun ulos.