Pandemia on muuttanut niin paljon ihmisten tavassa elää – ja erityisesti ihmisten työtapoja. Kun etätyöt ovat yleistyneet, monet ihmiset ovat sopeutuneet joko kokopäiväisiin WFH-aikatauluihin tai "hybridi" malleja. Itse asiassa, 62 prosenttia amerikkalaisista työntekijöistä kandidaatin tutkinnon suorittaneet sanovat pystyvänsä tekemään työnsä etänä.
Covid-19-altistuksen vähentämisen lisäksi kotona työskentelyllä on monia muita muita hyötyjä, mukaan lukien lisääntynyt yleinen joustavuus, vähemmän ulkonäköön liittyvää painetta ja lisääntynyt kyky huolehtia fyysisestä ja henkisestä terveydestä. Vaikka etätyössä on ehdottomasti etuja, on myös haittoja. Alla on kolme yleisintä - ja kuinka korjata ne.
Työelämän ja henkilökohtaisen elämän rajat hämärtyvät, kun työ on kotona ja koti on työ. "Kotona työskentelevät ihmiset työskentelevät pidempiä päiviä, he pitävät harvemmin taukoja ja heidän on vaikeampi sulkeutua pois töistä", sanoo Shanna Hocking, Hocking Leadershipin johtaja, organisaation johtajuus ja varainhankintakonsultointi. Tämän ongelman torjumiseksi Hocking suosittelee lopettamaan jokaisen päivän erillisellä tehtävällä, joka merkitsee työpäiväsi päätteeksi tai suunnittelet iltaisia aktiviteetteja, jotka vaativat sinun luopumista siitä näppäimistö.
Hocking rohkaisee myös etätyöntekijöitä varmistamaan, että he sammuttavat sähköpostin ja muiden viestipalveluiden ilmoitukset, jotta he voivat täysin irrottaa virran. ”Voit jopa harkita työsähköpostin poistamista puhelimestasi viikonloppuisin. Jos joku todella tarvitsee sinua, hän tietää, kuinka tavoittaa sinut”, Hocking sanoo. "Priorisoi aikasi ja energiasi, jotta voit hallita kotoa työskentelyä pitkällä aikavälillä."
”Kotona työskentelevät ihmiset kohtaavat ainutlaatuisia häiriötekijöitä, kuten kotityötä. Suosittelen, että sinulla on erillinen työtila (vaikka se olisi ruokapöytäsi nurkka!) ja laitat muutaman suosikkiasioistasi tietokoneen ympärille, jotta pysyt keskittyneenä”, Hocking sanoo. Hän huomauttaa, että on tärkeää olla katsomatta WFH-tilannettasi mustavalkoisena kokonaisuutena, vaan löytää tapa yhdistää työ- ja kotielämäsi yhteen.
"Sen sijaan, että näkisit kaiken joko/tai-periaatteena, katso, pystytkö integroimaan tehokkaasti - mutta keskity tärkeimpiin prioriteetteihin, älä satunnaisiin asioihin, jotka voidaan tehdä toisella kerralla", Hocking sanoo. Voit esimerkiksi ajoittaa pyykin pesun juuri ennen ensimmäistä aamukokousta ja vaihtaa sen kuivausrumpuun ennen aamukokousta.
Työskentely kotoa käsin voi olla yksinäistä, varsinkin niille, jotka asuvat yksin. ”Kotoa työskentelevillä ihmisillä on taipumus tuntea olonsa hieman eristäytyneeksi. Suosittelen, että luot itsellesi ennakoivasti suunnitelmia pysyäksesi yhteydessä verkostoosi”, Hocking sanoo. Voit varata virtuaalisia tai IRL-kahvitreffejä, käydä aamukävelyllä, jossa soitat parhaalle ystävällesi, tai käyttää lounasaikaa kuntosalille treenikaverin kanssa.
”Tämä antaa sinulle energiaa ja yhteyden tunteita, joita voit kantaa mukanasi kotoa työskennellessäsi päivän aikana. Sitoudu myös itsellesi tavoittamaan vähintään kerran kuukaudessa joku uusi, kuten mentori, toimiala kollega tai joku, johon haluaisit tutustua paremmin, jotta voit jatkaa suhteiden rakentamista, Hocking sanoo. "Se voi auttaa muistamaan, että olet osa jotain itseäsi suurempaa."