![Ariana Grande käynnistää eläinten pelastamisen Los Angelesissa](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti – jos ostat jostain linkeistämme, voimme ansaita palkkion.
Tänä kesänä NORC: n Chicagon yliopistossa tekemä tutkimus päätteli näin onnellisuus amerikkalaisten keskuudessa osui 50 vuoden pohjalle. Kun jokainen otsikko on järjettömämpää kuin edellinen, ei ole ihme, etteivät ihmiset pääsääntöisesti hyppää ilosta tänä vuonna.
Mutta ennen kuin me kaikki yhdessä muutumme pysyviksi Grincheiksi, kirjailija ja kuvittaja Trina Kushnerik haluaa kutsua meidät pitämään yhteyttä valoisa puoli on "Onnellisempi vuosi" -kalenteri, joka on täynnä päivittäisiä toimivia vaiheita, joiden on tieteellisesti todistettu edistävän onnellisuutta se on tällä hetkellä joukkorahoitusta Kickstarterissa.
Brittiläisen Kolumbian yliopiston Okanaganista valmistunut henkilö selitti kalenterimuodon taustalla olevan inspiraation: "Tajusin tuhansia tutkijat selvittivät, mikä teki meidät onnelliseksi, mutta tämä tieto juuttui usein tylsiin akateemisiin kirjoihin", Kushnerik sanoi lehdistössä. vapauttaa. "Halusin löytää hauskan tavan siirtää saumattomasti tutkimukseen perustuvaa toimintaa päivääsi."
Kirjoittaja/kuvittaja selitti, kuinka hänen kalenterinsa tekee onnesta helpommin kaikkien ulottuvilla. ”En halunnut kirjoittaa oma-apukirjaa, joka luetaan ja heitetään hyllylle. Minun piti löytää parempi formaatti, Kushnerik lisäsi. ”Valitsin kalenterimuodon, koska sen avulla voit keskittyä yhteen pieneen toimintoon päivässä. Kaikkea ei tarvitse imeä kerralla."
Jokainen kalenterisivu sisältää erilaisia tieteen tukemia toimia ja taideteoksia, jotka keskittyvät tunneälyn, toivon, kiitollisuuden, joustavuuden ja muiden teemojen ympärille. Ja jos olet stressaantunut siitä, että päivittäisessä tehtävälistassasi on vielä yksi tehtävä, useimmat toiminnot voidaan suorittaa vain muutamassa minuutissa.
Tänään käynnistetyssä Kickstarter-kampanjassa katetaan "Onnellisempi vuosi" -elokuvan valmistus- ja julkaisukustannuksia. 26,30 dollarin pantti antaa sinulle kopion kalenterista. Lisätietoja kalenterista saat kampanjasivulta tässä.
Kenia Foy
Osallistuja
Kenia on Dallasissa asuva freelance-viihde- ja lifestyle-kirjoittaja, joka omistaa suurimman osan vapaa-ajastaan matkustamiseen, puutarhanhoitoon, pianonsoittoon ja lukemiseen aivan liikaa neuvoja.