Aina kun tunnet olosi masentuneeksi kotisi tilasta (tai itse asiassa, kun tunnet olosi masentuneeksi mistä tahansa), haluan sinun pitävän taskussasi tämän työkalun: puhdasta ja herkullista. Puhdista jotain – mitä tahansa – ja nauti sitten herkusta.
Ehkä se tarkoittaa ruokapöydän siivoamista ja keksin nauttimista. Ehkä se on astioiden pesemistä ja leffaan asettumista. Ehkä se lujittaa paperikasojasi ja kaataa itsellesi juoman. Oli makusi mikä tahansa, olen havainnut, että yhdistelmä tarkistaa jotain listaltasi ja sitten Antamalla itsellesi luvan pysähtyä ja nauttia tunteesta on uskomaton tapa muuttaa mielialaasi noin.
Olen oppinut sen tekemällä Curea kaikki nämä vuodet. Näet, joka viikko perjantaitehtävämme on puhdas ja herkku: Kerron ensin sinulle yhden huoneen tai vyöhykkeen me siivoamme sinä viikonloppuna, sitten vaadin, että kun olet valmis, hemmotella itseäsi kukilla. Se on vuosikymmeniä jatkunut Curen perinne, ja toivon, että se inspiroi sinua tekemään puhdistamisesta tapana.
Ensimmäinen, puhdistaa lattiat koko kotiisi. Imuroi tai lyö mattojasi ja lakaise ja moppaa kaikki lattiat siirtämällä asioita pois tieltä tarpeen mukaan, jotta saat todella perusteellisen siivouksen. Tiedät kuinka puhdistaa lattiasi tyydyttävästi, tarvitsen sinulta tänään vain sitoutumisen se on tehty viikonlopun loppuun mennessä ja luonut puhtaan perustan - kirjaimellisesti - loppua varten Parantaa.
Tänä viikonloppuna sinun kannattaa myös hankkia kukkia ja sijoittaa ne näkyvälle paikalle, jossa huomaat ne yhä uudelleen. Voit ostaa kukkasi markkinoilta tai poimia ne puutarhastasi – tai valita huonekasvin, leikatut oksat tai hedelmäkulhon, jos se sopii paremmin elämäntyyliisi. Tavoitteena on lisätä kotiisi jotain erikoista ja kaunista, joka täyttää huoneen elonmerkeillä ja pitää sinut sitoutuneena matkaasi.
Taryn Williford
Elämäntyylijohtaja
Taryn on kirjailija, toimittaja, sisältöstrategi ja kotimies Atlantasta. Olisin ehkä auttanut sinua purkamaan asuntosi sujuvan sähköpostiuutiskirjeen avulla. Tai ehkä tunnet minut The Pickle Factory Loftista Instagramissa.