Lomaviiveistä alikypsiin kalkkunoihin lomat heittävät meille paljon, ja me kaikki tarvitsemme paljon lepoa ja rentoutumista nauttiaksemme siitä. Siksi rauhallisen, viihtyisän ja kutsuvan vierashuoneen luominen on välttämätöntä hyvälle isännälle. Talo Kaunis kysyi hallituksen sertifioima terveys- ja hyvinvointivalmentaja Stephanie Wagner of Healthy Minds Innovations, tutkimuspohjainen voittoa tavoittelematon järjestö, joka kehittää hyvinvointityökaluja, joilla varmistetaan, että vieraasi saavat syvän, rauhallisen yöunen ja virkistävän oleskelun.
Tuft & Needle
Vaihda ensin futon ja perusvuodevaatteet todella mukavaan patjaan, jossa on lakanat. Tuft & Needle, joka tarjoaa laadukkaita patjoja ja vuodevaatteita, tekee siitä helppoa Täydellinen patjapaketti mukana heidän Minttu patja, Percale -arkin sarja, untuva-tyynytja patjansuojus 15 prosentin alennuksella, kun ostat ne yhdessä. Wagner ehdottaa myös painotetun huovan lisäämistä. "Se voi auttaa rauhoittamaan kehoa ja hermostoa kiireisen päivän jälkeen ja voi olla loistava tuki hyville yöunille", hän sanoo.
Galison
Jet-myöhässä oleville tai levottomille vieraille pieni valon häiriötekijä voi auttaa heitä rentoutumaan ja asettumaan sisään, Wagner sanoo. Varaa huoneeseen vaihtoehtoja siitä, mitä väsynyt matkustajasi voisi pitää, kuten joogamatto tai palapeli (kokeile taiteellista Galison).
Tuft & Needle
Matkustamisen ja perheillallisten hälinän jälkeen vieraasi tarvitsevat todennäköisesti rauhaa ja hiljaisuutta. Paras tapa poistaa tuntemattomat äänet (auton sarvet, haukkuvat koirat, riehuvat lapset) on kytkeä valkoisen kohinan kone. Kokeile T&N + SNOOZ käyttää oikeaa tuuletinta ilman liikkuvaa ilmaa tasaisen huminaa varten. Se on 98 prosenttia energiatehokkaampi kuin tavallinen laatikkotuuletin (ja myös tyylikkään näköinen).
IhmisetKuvatGetty Images
Ne ovat ylivoimaisesti paras tapa varmistaa, että varhain aamulla oleva auringonvalo ei estä koko yöunia. (Löydät edullisia useimmista kodinhoitomyymälöistä.) Tämä helppo päivitys voi tehdä eron ihanan kiitospäivän illallisen ja pöyristyttävän, unisen vieraan välillä.
Tuft & Needle
Meillä kaikilla on haluamamme termostaattiasetukset. Vaikka saatat pitää talosi viileänä 63 astetta yöllä, jotkut vieraat tarvitsevat lämpöä, joten jätä tyylikäs heitto tai peitto taitettuna sängyn alaosaan. Tämä puuvilla/pellava sekoitettu peitto Cayennessa lisää väriä, ja sen keskipaino on sopiva kaikkina vuodenaikoina.
Tuft & Needle
Jokainen matkustaja on tyytyväinen omaan rentoutumispaikkaan, ja voit tasoittaa tarjouksen a Rauhallinen meditaatiotyyny vierashuoneessasi. Tässä tyylikkäässä istuimessa on vartalon mukainen tattaritäyte, joten vieraasi voi tuntea olonsa mukavaksi, unohtaa ulkopuolisen melun ja keskittyä hengitykseen rentoutuessaan tai jopa meditoidessaan. "Olen suuri meditaation puolestapuhuja ennen nukkumaanmenoa", Wagner sanoo. " tiede osoittaa että meditaatio tukee hyvinvointiasi. Sen avulla voit päästää irti päivän kiireestä. ”
Moleskine
Etsitkö harkittua lahjaa tervehtimään vieraasi? Wagner ehdottaa tyhjän päiväkirjan asettamista sängyn viereen, jotta he voivat kirjoittaa satunnaisia ajatuksia ja ideoita pikkutunneilla. "Päiväkirjoittaminen voi olla hyödyllistä aktiiviselle mielelle ja antaa levottomille nukkuville paikka tallentaa tehtävät, jotka saattavat yllättää heidät yöllä." Lähes mitä tahansa Moleskine pitäisi täyttää lasku.
Tuft & Needle
Useimmat meistä tietävät, että meidän pitäisi sammuttaa näytöt vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa, koska kuten Wagner sanoo, "Kirkas valo voi saada kehon tuntumaan liian energiseltä." (Sininen valo puhelimista, tableteista ja kannettavista tietokoneista saattaa tukahduttaa melatoniinin eritystä, joka voi vaikuttaa vuorokausirytmiin ja häiritä unta.) Mutta tämä opastus on helppo unohtaa, varsinkin kun olet poissa kotoa ja ilman muita kuin elektronisia harhautuksia. Siksi on hyvä idea jättää vieraille valikoima kirjoja yöpöydälle. Yhdistä se lamppuun, joka antaa pehmeää valoa, kuten sisäisen yövalon lämmin hehku Loftie herätyskello joka antaa kaikki kodikkaat unetunnelmat, joita vieraasi tarvitsevat.
Tarkista Tuft & Needle's Uusi Arjen niput jotta vieraasi olisi viihtyisä, kävijät eivät ehkä koskaan halua lähteä
Täydellinen patjapaketti
tuftandneedle.com
Valkoinen melu kone
tuftandneedle.com
Peitto
tuftandneedle.com
Rauhallinen meditaatiotyyny
tuftandneedle.com
Neulo heittohuopa
tuftandneedle.com
Loftie Smart herätyskello
tuftandneedle.com
Percale Sheet Set
tuftandneedle.com
Alas vaihtoehtoinen tyyny
tuftandneedle.com
Patjansuojus
tuftandneedle.com
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.