Kun puhun siivoamisesta, minulla on tapana olla kaikki tai ei mitään. Olen joko kavereiden siivousurassa a la Monica Geller tai löydän tekosyyn siivota toinen päivä. Oletko sinäkin tällainen?
Jos olet, sinun on tiedettävä kaksi asiaa. Ensinnäkin, et ole yksin: Burnoutin puhdistaminen on todellista! Toiseksi on tapoja pysäyttää tämä sykli ja luoda puhdistusohjelma, josta todella pidät kiinni. Toimi näin:
Kuten useimmissa asioissa (katson sinua, harjoittele rutiinia), jos aloitat pienestä siivoamisesta, pysyt todennäköisemmin siinä. "Valitse muutama prioriteetti päivässä, 2 tai 3" Sara San Angelo, alias The Cleaning Lady, kertoi Apartment Therapy. ”Vältä niitä 50 tuotteen päivittäisiä siivoustarkistuksia. Tulet vain lannistumaan ja valmistautumaan tappioon. “
Jotkut asiantuntijat, joiden kanssa puhuimme, ehdottivat, että aloitetaan 15 minuutista ja lisätään asteittain 20 minuuttiin. Toiset sanoivat, että sinun pitäisi aloittaa vielä pienemmästä, käyttää vain viisi minuuttia päivässä.
Se ei ehkä näytä paljon, mutta on muutamia tehtäviä, jotka voit tehdä muutamassa minuutissa, kuten sängyn sängyn. Tästä päästään toiseen vihjeeseen.
Sängyn laittaminen on pieni yhden minuutin tehtävä, joka auttaa pitämään kodin siistinä, antaa sinulle tyytyväisyyden ja saavutuksen tunteen ja saa sinut järjestäytyneempään ja tuottavampaan päivään. Kuka ei halua sitä?
Suuren osan siivousaikataulusta pitäisi olla sellaisten asioiden poistaminen, jotka eivät enää palvele sinua. Mutta sen ei tarvitse tarkoittaa suurta puhdistusta, jossa käydään läpi kaikki kodin asiat ja kysytään itseltäsi: ”Herättääkö tämä iloa?”
Yritä sen sijaan arvioida menlessäsi ja esittää itsellesi kysymyksiä puhdistuksen aikana. Cynthia Halow, perustaja Persoonallisuus Maxehdottaa kysymään itseltäsi:
Aikataulut luovat rutiinit ja rutiinit auttavat sinua menestymään pitkällä aikavälillä. Asiantuntijamme ehdottivat päivittäisten puhdistusten ajoittamista, vaikka se olisi vain viisi minuuttia aamulla vuode, lataa (tai tyhjennä astianpesukone), pyyhi työtasot tai tee nopea tyhjiö sekä viikoittain ja kuukausittain siivoukset. Laita se kalenteriisi kuin tapaaminen - ja pidä siitä kiinni... suurimman osan ajasta.
Elämää tapahtuu, ja joskus kaipaat päivittäistä siivouskertaa. Ja se on kunnossa, toimitusjohtajan Alex Varelan mukaan Dallas Maids. Hänen neuvonsa? Noudata kahden päivän sääntöä. "Älä koskaan unohda tapaa, jonka yrität muodostaa yli kaksi päivää peräkkäin."
Siivous on nopeampaa ja hauskempaa, kun kaikilla on oma tehtävänsä. Varela sanoo, että siivoaminen voi jopa auttaa perhettäsi. "Usko tai älä, se voi parantaa suhdettasi perheeseesi - kunhan se tehdään oikein." Hän suosittelee vaihtaa tehtäviä silloin tällöin, jotta kukaan ei polta tai kokee tekevänsä pahinta tai vaikeinta työtä aika.
Diana Rodriguez-Zaba, presidentti ServiceMaster Restoration by Zaba, ehdottaa koko perheen kokoamista ja päivittäisten, viikoittaisten ja kuukausittaisten askareiden tunnistamista-ja sitten lasten antamista vapaaehtoisiksi tiettyjä ikään sopivia siivoustehtäviä varten.
Rodriguez-Zaba ehdottaa myös palkkioiden luomista aikataulun noudattamisesta. "Tämä voi olla jotain niin yksinkertaista kuin nauttia ylimääräisestä perhe -elokuvaillasta, jos kaikki ovat suorittaneet siivoustehtävänsä siinä kuussa", hän sanoo.
Siivousaikataulun kiinnittäminen johonkin näkyvään paikkaan, jossa kaikki voivat nähdä sen, kuten jääkaappiin, ja merkitä siivoustehtävät valmiiksi, kun ne on suoritettu, on aina hyvä idea. Mutta jos olet tekniikkatietoinen ja haluat mennä paperittomaksi, harkitse jonkin seuraavista puhdistussovelluksista:
