![Eastside-kotimatkat: Kalifornian värispektri](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
Tunnustetaan: se on helppoa liikaa klo ruokakauppa. Tekijä Bola Sokunbi, perustaja, riippumatta siitä, häiritseekö sinua houkutteleva myynti tai houkuttelevat ruoka-esitykset Älykäs tyttörahoitus, sanoo, että budjetista kiinni pitäminen voi olla hankalaa päivittäistavaroita ostettaessa.
"Yksi suurimmista syistä, joilla ihmiset yleensä kuluttavat liikaa, on ostokset, kun heillä on nälkä, sekä impulssiostokset", hän kertoo Apartment Therapy -yritykselle. "Se ei myöskään auta sitä, että vähittäiskauppiaat muuttavat tarkoituksellisesti myymälän asettelua, joten sinun on käytävä läpi käytävien etsimällä tuotteita, joiden seurauksena näet ja ostat asioita, joita et edes tarvitse!"
On muita syitä, miksi päivittäistavaralaskusi saattaa nousta nopeasti. Houkuttelevan myynnin ja elintarvikkeiden lisäksi "hedelmät ja vihannekset ovat usein tärkeimmät", talousvalmentaja Dasha Kennedy Murtunut musta tyttö
sanoo. "Tuotanto- ja kuljetuskustannusten ulkopuolella hedelmillä ja vihanneksilla on lyhyt säilyvyysaika, joten ne on usein ostettava toistuvasti pilaantumisen välttämiseksi."Nyt hyviä uutisia. Riippumatta siitä, mikä budjetti voi olla, ruokakaupassa on paljon pieniä tapoja säästää rahaa. Ateriasuunnitteluvinkeistä mobiilihyvityssovelluksiin ja muuhun, kuinka rahan asiantuntijat leikkaavat päivittäistavaroiden kustannuksia - ja miten voit seurata heidän jälkeään.
Ei vain ruokajäte haitallista ympäristössä, se on huono myös taskukirjaasi. Yksi höyrysuojattu tapa välttää ruokien yliostaminen ja tuhlaaminen on suunnitelma sinun ateriat viikkoa etukäteen, joten ostat vain tuotteet, joiden tiedät kuluttavan. "Sijoita aika etukäteen suunnitellaksesi ateriat viikossa ja osta vain jokaiselle aterialle tarvittavat tuotteet", Kennedy neuvoo. "Harkitse lihan, hedelmien ja vihannesten - yleensä kalliimpien elintarvikkeiden - ostamista, joita voidaan käyttää useisiin aterioihin."
Jos sinulla on vaikeuksia päättää mitä aterioita tehdä, rahaa säästävä asiantuntija Andrea Woroch sanoo, että jääkaapisi ja ruokakomero ovat mahtava paikka aloittaa. "Tunnista kaikki kulutettavat tavarat, ennen kuin ne menevät huonosti, jotta voit rakentaa ateriasuunnitelman näiden ainesosien ympärille", hän neuvoo. "Voit myös etsiä reseptejä, joissa käytetään päällekkäisiä ainesosia, vähentämään entisestään päivittäistavarakaupan ostojasi ja varmistamaan, että kulutat jokaisen ostamasi ruoan."
Kun olet suunnitellut ateriasi, Sokunbi sanoo, että tehokkain tapa säästää rahaa ruokakaupassa on tehdä lista ainesosista, joita todella tarvitset - ja pidä siitä kiinni. "Luettelolla ostaminen varmistaa, että ostat vain tarvitsemasi, ja estää impulssiostoksia", hän selittää.
Kennedy suosittelee luettelon lisäksi päivittäistavaroiden ostamista lähellä olevalla laskimella, varsinkin jos olet tiukka budjetti. "Laske kaikki ostoskoriin lisäämäsi tavarat, jotta kokonaissumma pysyy käynnissä, jotta kassalinjan yllätykset vältetään", hän neuvoo. "Useimmissa kaupoissa hintalappu sisältää unssikohtaisen hinnan, mutta jos paikallinen ruokakauppasi ei, voit laskea unssikohtaisen hinnan vahvistaaksesi, että saat parhaan räjähdyksen. " Miten tehdä Tämä? Jaa vain tuotteen hinta tuotteen koolla - ja pidä mielessä, että suurempi nimimerkki-esine voi todellakin olla kustannustehokkaampi kuin pienempi myymäläbrändi-vaihtoehto.
Jos tiedät, että käytät niitä todella, Sokunbi sanoo ostavansa tiettyjä elintarvikkeita irtotavarana on yksinkertainen tapa säästää rahaa ruokakaupassa. "Ei pilaantuvia tavaroita, kuten säilykkeitä, hygieniatuotteita ja siivoustarvikkeita, voi olla halvempaa, jos ostat niitä suurina määrinä", hän selittää. "Joskus voit säästää vielä enemmän online-sivustoilla, kuten Amazon."
Kun et voi ostaa irtotavarana, Kennedy suosittelee ostamaan ruokakaupan pohjahyllyt säästääkseen rahaa. "Suurin osa kalliista esineistä sijoitetaan noin viiden metrin päähän maasta (tai" silmien korkeudelle "), josta suurin osa asiakkaista etsii ja tarttuu koriin laitettaviin tavaroihin", hän selittää. "Harkitse ostoksia alhaalta ylöspäin saadaksesi paremman tarjouksen."
Hedelmät ja vihannekset ovat tärkeä osa a ravitseva ruokavalio, mutta niiden kustannukset voivat nopeasti lisätä ruokakaupassa. Onneksi Sokunbi sanoo, että voit säästää rahaa tuoreissa tuotteissa varastoimalla sesongin mukaisia hedelmiä ja vihanneksia (kun tarjonta on usein suurempi kuin kysyntä). "Tietyt hedelmät ja vihannekset ovat halvempia eri vuodenaikoina, koska niitä on runsaasti", hän selittää. "Tutki kausituotteita ja tee päivittäistavaraluettelosi, jotta voit tehdä ostoksia kauden tuotteista."
Jos sinulla on tapana ostaa vain luomutuotteita ruokakaupassa, mutta haluavat säästää rahaa, Woroch sanoo, että voi olla kustannustehokasta olla valikoiva ostamiesi tuotteiden suhteen. "Puhdista 15’Viittaa vihanneksiin ja hedelmiin, joita on turvallista ostaa muussa kuin luomutuotteessa, koska niillä on syötävät kuoret, joissa torjunta-aineet eivät voi vaikuttaa syömäsi ruokaan, kuten avokadot ja ananakset ", hän selittää. "Voit säästää rahaa ja mennä muihin kuin orgaanisiin!"
Pilaantuvia elintarvikkeita, kuten liha ja juustot ovat usein päivittäistavaraluettelon kalleimpia tuotteita, minkä vuoksi Woroch suosittelee etsimään johtajien alennuksia säästääkseen vähän rahaa. "Kun he lähestyvät viimeistä käyttöpäivää, lihaa, juustoja, siipikarjaa ja kalaa voi olla saatavilla alennuksella", hän selittää. "Varmista vain, että kulutat sen suositeltuun viimeiseen käyttöpäivään mennessä tai jäädytä myöhempää käyttöä varten."
Jos sinulla on taipumus ostaa valmiiksi valmiiksi pilaantuvia tuotteita, kuten viipaloitua lihaa ja silputtua juustoa, Woroch sanoo, että voit säästää rahaa ostamalla ne alkuperäisessä muodossaan. "Esimerkiksi liha, joka on leikattu, leikattu tai marinoitu valmiina vaihtoehtona, voi maksaa noin 30-60 prosenttia enemmän", hän selittää. "Tarkista aina punnan hinta löytääksesi parhaat tarjoukset."
Jos et käytä ilmaista myymälän palkintokorttia joka kerta, kun teet ostoksia ruokakaupassa, Sokunbi kertoo, että saatat menettää joitain merkittäviä säästöjä ja potentiaalisia palautustuloja. "Useimmat ruokakaupat tarjoavat palkintoja ja alennuskortteja, joten muista hankkia nämä kortit jokaisessa kaupassa, jossa ostat", hän neuvoo. "Näiden korttien käyttäminen voi säästää melko vähän rahaa etukäteen, ja jotkut antavat sinulle jopa pisteitä alennettuun kaasuun ja muihin tavaroihin."
Unohditko palkintokorttisi? Ei huolia. Woroch sanoo, että voit ansaita rahaa takaisin päivittäistavarasi, kun olet ostanut a alennussovellus. "Sen sijaan, että leikattaisit kuponkeja tai yrittäisit muistaa tuoda palkkakorttisi mukaasi joka kerta, kun ostat, sovellukset pitävät siitä Hae palkkiot voit ottaa kuvan kuitistasi ansaitaksesi pisteitä kohti ilmaisia lahjakortteja sellaisissa myymälöissä kuin Target, Walmart ja Instacart, jotka voivat auttaa kompensoimaan tulevia ruokaostoksia ", hän selittää.
Sokunbi sanoo ostosten tekemisestä, jotta saat parhaan mahdollisen tarjouksen kaikista välttämättömistä ruokakaupoista eri myymälöissä halvimmilla tuotteilla voi olla suuri apu. "Esimerkiksi dollaripuun kaltaisissa myymälöissä on paljon tuotteita vain hintaan 1 dollari", hän sanoo. "Joten ostokset useissa myymälöissä voivat auttaa sinua säästämään vielä enemmän joka kuukausi." Jos sinulla ei ole aikaa tai energiaa tarkistaa useista myymälöistä halvimmille elintarvikkeille, Kennedy suosittelee, että teet yhden luukun alennuksen tai ketjun ruokakaupan Aldi, Kohde tai Walmart. "Voit säästää jopa 50 prosenttia useimmista päivittäistavarakaupoista siirtymällä kovan alennuksen ja suuriin myyntipisteisiin", hän selittää.
Caroline Biggs
Avustaja
Caroline on kirjailija, joka asuu New Yorkissa. Kun hän ei käsittele taidetta, sisustusta ja julkkisten elämäntapoja, hän yleensä ostaa lenkkarit, syö cupcakes tai ripustaa pelastuspupujensa, Daisyn ja Narsissin kanssa.