Oli kerran aika, jolloin ympäristöystävällisiä tapojani voitiin pitää parhaimmillaan rentoina. Vaikka harjoittelin valojen sammuttamista, kun lähdin huoneesta, ja yritin viedä asioita kierrätyslaitokseen silloin tällöin, en sanoisi, että tekin vihreästä elämästä tietoisen tapan.
Mutta kasvavan ilmastokriisin kattavuus ja valtameriemme kiinnittyvät muovit työnsivät minut siihen ajatella siitä, kuinka paljon huomiota osoitin ympäristöystävällisten tapojen kehittämiseen päivittäisessä elämässäni. Tiesin tarvitsevani tehdä muutos, varsinkin jos pyrin olemaan tyttärelleni roolimalli.
Vuosien varrella olen pyrkinyt kierrättämään paperityöt ja maitopakkaukset ruokahävikin rajoittaminen. Käytän harvoin muovipusseja ja päätän ottaa uudelleenkäytettävä totes ruokakauppaan. Siitä huolimatta, että siirtymäni ympäristöystävällisyyteen ei ollut iso kysymys, se ei tapahtunut yhdessä yössä. Se vaati minua keskeyttämään, pohtimaan ja tekemään muutoksia rutiinissani. En tuntenut itseäni pahalta siitä, mitä en ollut tehnyt aikaisemmin, mutta katsoin elämäni alueille, joihin voisin hitaasti integroida parempia tapoja, joista tulee automaattisesti. Ja näin tehdessäni opin oppimaan oman osani olemaan
ympäristötietoinen ei tarvitse olla monimutkaista.Opin, että ympäristötietoiseksi tuleminen voi alkaa useilla pienillä muutoksilla. Aloin irrottaa puhelimen laturia, kun en käyttänyt sitä, aloin kuivata pyyhkeitä pyykkinarulla kuin heittää heidät automaattisesti kuivausrumpuun ja päätti olla juomatta muovista vettä pullot. Nämä olivat pieniä muutoksia ja ne voitiin helposti integroida elämääni.
"On pieniä askelia ja sitten on suuria hyppyjä", Stephanie Seferian, ”Kestävän minimalismin” kirjoittaja ja isäntä Kestävät minimalistit podcast sanoo. ”Kun aloitat ympäristöystävällisyyden omaksumisen, etsi yksi alue, jolla tiedät, että pystyt paremmin, ja sitoutu sitten siihen se." Hän suosittelee, että ihmiset, jotka haluavat tehdä pysyviä muutoksia, keskittyvät yhteen alueeseen elämässään a aika.
Hän myöntää hyppäneensä päin päin ympäristöystävällisyys. "Tein kaikki asiat ja tein ne kerralla. Muutin perheeni ruokavaliota rajusti lihan ja kauhean maitotuotteen syömisestä kasvipohjaiseen ruokavalioon. Yhdellä puhtaalla pyyhkäisyllä hävitin kaikki tuotteemme, joissa oli haitallisia kemikaaleja, kylpyhuoneissamme. " Tämän seurauksena hän ei tehnyt mitään näistä tehtävistä erityisen tehokkaasti eikä pysynyt kiinni. Hänen avain omaksua ympäristöystävälliset strategiat on nyt käsitellä niitä hitaasti, yksi kerrallaan.
Yritä etsiä erilaisia alueita elämässäsi integroidaksesi ympäristötietoiset tavat pienillä tavoilla. ”Esimerkiksi, jos sinulla on tapana käyttää kuivausrumpua vaatteiden kuivattamiseen, käytännön ensimmäinen askel kohti ympäristöystävällisyyttä on sitoutua viiva kuivaa vaatteesi kerran viikossa ”, Seferian ehdottaa. Kun se alkaa tuntea toista luonnetta, voit rakentaa tottumusta toisella.
Tottumusten muuttaminen vaatii aikaa, ja saattaa tuntua vaikealta asettaa etusijalle hieman vihreämpi elämä, kun päivittäiset velvollisuutesi ovat täynnä. Ja jos olet erityisen kiireinen, voi olla paljon houkuttelevaa palata vanhoihin tapoihin ja pikavalintoihin. "Äidinä, jolla on kaksi pientä tytärtä, kokopäiväinen työ ja talon ylläpito, minusta tuntuu usein siltä, etten voi enää ottaa toista tapaa siirtyä", Seferian sanoo. ”Mukavuus tarkoittaa vaatteiden heittämistä kuivaajaan sen sijaan, että viettäisit aikaa niiden ripustamiseen tai ripustamiseen turvautua kertakäyttöisissä pakkauksissa oleviin elintarvikkeisiin (granolapatukat, juustotikkut), kun siihen ei ole aikaa kokki."
Hän ehdottaa muotoilemaan uudelleen, miten pidät ympäristöystävällisyyttä pitkän matkan ponnisteluina sen sijaan, että arvioisit itseäsi yhden tai kahden pudotuksen perusteella. "Se ei ole nollasummapeli", Seferian sanoo. ”Muista, että tavoitteena on edistyminen, hyvässä uskossa tehdyt ponnistelut lisääntyvät ja ponnistelusi ovat todennäköisiä luoda aaltoileva vaikutus ystävillesi ja perheellesi, jotka seuraavat sinua harjoittelemassa ympäristöystävällisyys. "
Jos olet ollut utelias ruokajätteiden kompostoimisesta, pidä tätä hyvänä aloituspaikkana. TerveysvalmentajaAlessandra Kessler on suuri kompostointifani ja ehdottaa, että ihmiset aloittavat ja ruokkivat kompostikastin, jos heillä on siihen tilaa. "Tämä auttaisi sinua lajittelemaan puutarhasi ja sen tuottamat jätteet, ja se on melko helppo tehdä", hän sanoo - itse asiassa, jos sinulla on ikkunalauta, sinulla on todennäköisesti tilaa aloittaa kompostointi. "Jätteesi ei-toivotulle ja mätälle ruoalle voidaan käyttää myös puutarhan maaperään", hän toteaa.
On olemassa useita kotitaloustavaroita, jotka voidaan käyttää uudelleen ja ottaa käyttöön. Joskus se vaatii luovuutta tai hieman enemmän vaivaa tai siivousta. Aleks Strub, kestävän koti-alan yrityksen perustaja Oona Tavarat, ehdottaa vanhojen hillopurkkien käyttämistä uusien ostamisen sijaan irtotavaroiden ja puhdistettujen jogurttiastioiden säilyttämiseen tupperware-laitteina. Hän on myös suuri fani muovisten Ziploc-pussien uudelleenkäytöstä - vain siksi, että niitä markkinoidaan kertakäyttöisenä tuotteena lounaaksi, ei tarkoita, että sinun täytyy heittää ne pois jokaisen käytön jälkeen. (Kysy vain äidiltäsi - hän todennäköisesti suostuu.)
Niin paljon ympäristöystävällisyyttä perustuu kykyyn olla luovia oppimalla estämään jätteet, ja se menee kaksinkertaisesti ruokahävikin suhteen. Yhdysvallat hävittää enemmän ruokaa kuin mikään muu maa maailmassa. On arvioitu, että amerikkalaiset heittävät pois 80 miljardia puntaa ruokaa vuosittain.
Jos et ole vielä mukava keittiössä, Strubs suosittelee ruoanlaiton perusteiden oppimista, jotta ajan myötä tuntuu mukavammalta improvisoida. "Voit vähentää suurta jätettä jääkaapissa ja lompakossa", sitä enemmän osaat työskennellä sen kanssa, mitä sinulla on, hän sanoo. Etsitkö vihjeitä siitä, miten nämä kertoimet ja päät kelluvat jääkaapisi ympärillä? Sisaremme sivusto Kitchn on hyvä paikka aloittaa.
Pienellä ennakoinnilla on helppo säätää tapojasi siten, että uusi vihreä elämäntapa ulottuu kodin ulkopuolelle. Strubs rakastaa noutoruokaa, mutta "tekee suunnitelman siitä suunnitellessaan" tuomalla astioita, bambuastiatja uudelleenkäytettävät pussit siltä varalta, että hän tarvitsee niitä. Varmista, että autossasi tai laukussasi on aina täytettävä vesipullo, mikä vähentää muovipullon ostotarvetta se, että pidät tavaratilassa pussin kansiosaa viime hetken päivittäistavaramatkoille, voi auttaa tekemään ison matkan kaukomatkallesi jätteet.
Rudri Bhatt Patel
Avustaja
Rudri Bhatt Patel on entinen asianajaja, josta tuli kirjailija ja toimittaja. Hänen työnsä on ilmestynyt The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats ja muualla. Hän asuu Phoenixissa perheensä kanssa.