![Overstock's Fall Red Tag Sale: Parhaat pienet huonekalut](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
Kevään helpotus talvisäästä on valitettavasti usein varjossa kausittaisten allergioiden aiheuttamasta kärsimyksestä. Mutta et ehkä ole yhtä avuton heitä vastaan kuin luulet. Tässä on joitain harhaanjohtavia pieniä virheitä, joita saatat tehdä, ja kun ne on korjattu, ne voivat auttaa sinua saamaan kaivattua helpotusta, jotta voit todella nauttia kukista, lämpimästä ilmasta ja lintulauluista.
Ilmansuodattimet tulee yleensä vaihtaa kolmen kuukauden välein. Jos sinulla on lemmikkejä, sinun on kuitenkin vaihdettava ne useammin. Ja jos sinulla on allergioita, etenkin siitepölykauden aikana, sinun tulisi pyrkiä vaihtamaan suodattimesi vielä useammin, jonnekin välillä 20-45 päivää.
Pöly, kun sinulla on allergioita, on kamalaa, koska se voi altistaa sinut allergeenillesi, jättäen sinut alttiiksi allergiakohtaukselle. Mutta tehtävän lykkääminen lisää allergeenien määrää ympäröivässä ilmassa, mikä aiheuttaa vieläkin suuremman allergiaongelman pitkällä aikavälillä. Hanki naamio (kuten
Tämä) pukeutua, kun teet sen, ja sitoutua nopeaan pölyyn joka toinen päivä. Varmista pöly ylhäältä alas ja seuraa perusteellisesti imuroimalla.Imuroi pölyn jälkeen, mutta älä unohda pintojen, joita pölyät, sekä lattiasi ja mattojasi - nimittäin verhoiltuja huonekaluja - välillä. Pölypunkkiallergeenit rakastavat elää verhoilussa, joten muista käsitellä tätä usein unohdettua allergeenipistettä.
Kun olet poissa siitepölykauden aikana, siitepöly laskeutuu vaatteisiin ja hiuksiin. Paras käytäntö on poistaa ”ulkopuoliset” vaatteet ja käydä suihkussa mahdollisimman pian kotiin palattuasi. Muuten et vain jatka sinuun kiinnittyneen siitepölyn hengittämistä, vaan levität sen myös huonekaluihisi ja vuodevaatteisiisi.
Pölypunkkeille ei ole parempaa kotia kuin sängynne, jossa se on lämmin ja kostea, ja kehosi (heidän suosikkiruokansa) on jatkuvasti irrotettu ihosoluja. Allergiaa helpottavat vuodevaatteet pitää tyynyissäsi, lohduttajissasi ja patjoissasi jo olevat pölypunkkiallergeenit karkaamasta hengitysvyöhykkeellä ja nälkää heidät ravintolähteestään estämällä irtoamiasi ihosoluja sinne, missä he ovat elää.
Jos sinulla on allergioita, sinun on pestävä vuodevaatteet usein, mutta se ei riitä. Pölypunkkien tappamiseksi sinun on pestävä vähintään 130 asteen vedessä. Monissa uudemmissa pesukoneissa on allergiasykli, joka tekee siitä erityisen kätevän. Tuotteille, jotka eivät pysty käsittelemään kuumaa vettä, voit käyttää erityistä allergeenipesuainetta.
Liian kuiva ilma saa monet allergeenit, kuten lemmikkieläinten hilse ja pöly, ilmassa vielä helpommin. Lisäksi kuiva ilma ärsyttää nenäkäytäviä ja limakalvoja, jotka jo reagoivat allergeeneihin, mikä tekee allergiaoireistasi vielä pahempaa. Toisaalta liian kostean ilman avulla pölypunkit voivat menestyä, koska ne elävät ympäristön kosteudessa. Ihannetapauksessa pidä sisäilman kosteustaso välillä 40 ja 50 prosenttia. Käytä kosteusmittaria (tämä on 9 dollaria) kosteuden mittaamiseksi ja a ilmankuivain jos sinun täytyy.
An surullisen Apartment Therapy -keskustelu, mutta jos sinulla on kausiluonteisia allergioita, sinun on syytä harkita tätä käytäntöä toisen kerran, vaikka olisit tiukasti kenkäleirillä. Tahmeat siitepöly-itiöt kiinnittyvät kenkiin ja levittämällä niitä talon ympäri levität niitä koko hengitysvyöhykkeellesi. Kun otat ne pois oven luona, ne pysyvät paikallaan.
Shifrah Combiths
Avustaja
Viiden lapsen kanssa Shifrah oppii pari asiaa siitä, miten pitää yllä melko järjestäytynyttä ja melko puhdas talo kiitollisella sydämellä tavalla, joka jättää paljon aikaa tärkeille ihmisille suurin osa. Shifrah varttui San Franciscossa, mutta on tullut arvostamaan pienempää kaupunkielämää Tallahasseessa Floridassa, jota hän kutsuu nyt kotiksi. Hän on kirjoittanut ammattimaisesti kaksikymmentä vuotta ja rakastaa elämäntapavalokuvaa, muistin pitämistä, puutarhanhoitoa, lukemista ja rannalla käymistä miehensä ja lastensa kanssa.