![Maailman ensimmäinen ikinä selvinnyt septituletti valmistui juuri lukiosta](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Siellä oli kertaa, jolloin olin täydellinen oppilas Panna cotta: Talon syväpuhdistus, ravintola- ja baarifaun valmistelu kotona, upea äiti lapselleni. Mutta ajattelin myös, että COVID-19-pandemia ei kestä niin kauan - miten se voisi? - ja nyt olemme vuosi tähän sotkuun. Ja olen rehellinen: Pelkään palata "normaaliin tapaan", vaikkakaan ei toisen tapauksen takia (vaikka se pätee myös), tai koska olen unohtanut, millainen normaali on. Itse asiassa päinvastoin. Olen huolissani siitä, että palaaminen normaaliin tarkoitukseen tarkoittaa köyhyyden kohtaamista, jatkuvasti vähenevää itseluottamusta ja paluuta "hiljaa ja jauhaa" -kulttuuriin, jota en voinut ylläpitää.
Koko pandemian ajan mieleni on toistanut lauseen, jonka monet mustat vanhimmat tarjosivat kotikaupungissani New Orleansissa sen jälkeen, kun hurrikaani Katrina, koskien hopeasuojuksia ihmisille, jotka olivat, kuten sanomme, huonolla tavalla: "Tämä myrsky oli parasta tapahtua joillekin ihmisille." FEMA vuokra-apua, ilmainen yksisuuntainen kuljetus mihin tahansa maahan, United Way -lahjakortit,
ruokaleimat, korkeakouluopetuksesta luopuminen ja muu apu tarjosi monille tarvittavan nopean lisäyksen. Apu, vaikka se oli kauheaa, auttoi ihmisiä rakentaa uutta elämää muissa kaupungeissa, vähemmän stressiä kuin he olivat tienneet New Orleansissa.Tuo lause suututti minua tuolloin. minä olin vihdoin elää normaalia elämää yliopistossa kun Katrina iski. Perheeni viimeinen jäsen kuoli kaksi vuotta aikaisemmin minun taloni, asiat, kaupungini ja yliopistoni olivat kaikki mitä minulla oli jäljellä, kunnes myrsky iski ja vei ne myös. Katrina ei todellakaan ollut paras asia, joka minulle tapahtui. Mutta katsellen taaksepäin ymmärrän, mitä vanhimmat sanoivat, koska pahimman tilanteen lisäksi Elämäni "flunssa" viime vuoden maaliskuun alussa, pandemia on osoittanut minulle, että olin ollut "pahassa" aivan liian.
Joskus helmikuussa 2020 seisoin alttarillani rukoillen taloudellisen ihmeen puolesta. Tunnit yön yli tapahtuvassa kopiointityössäni oli leikattu puoleen edellisestä joulusta, mutta aikataulu - klo 10 klo 6.00 - teki mahdottomaksi toisen työn tekemisen. Kuinka aion maksaa auton setelin, autovakuutuksen, asuntolainan, kevyen laskun, puhelinlaskun, vesilaskun ja pitää ruokaa pöydällä pojalleni ja minulle?
Ihmeeni tapahtui maaliskuussa, kun sähköyhtiöitä kehotettiin lopettamaan maksujen katkaisut toistaiseksi. Ensimmäistä kertaa kuukausien… rehellisesti, vuosien ajan... pystyin elämään rauhallisesti. Iloisesti, tasainen! Kotini ulkopuolella tyhjäkäynnillä olevat kuorma-autot eivät enää saaneet minua huolestumaan siitä, että jotain suljettiin. Pandeemisen EBT: n ansiosta pystyin ostamaan hauskoja välipaloja, joita lapseni halusi, kuten SpongeBob Go-Gurt ja juustotikkuja, sen sijaan että kumpi tahansa tuotemerkkituote olisi ollut myynnissä kyseisellä viikolla. Muutetaan olohuoneeni luokkahuoneeksi virtuaalinen oppiminen oli mahdollista, koska en valinnut maksettavaa laskua tai mitä hyväksikäyttävä myöhästymismaksut ja uudelleenliittymismaksut, joita yritin nyt torjua kuin möykky.
Nyt on vuosi 2021 ja näyttää siltä, että koko kansa odottaa kaiken palaavan välittömästi "Normaali" - loman varaamisesta suunnittelemaan musiikkifestivaaleja ja konsertteja, joihin he haluavat osallistua ensimmäinen. Mutta paluu normaaliksi ei tarkoita vain "vapautta" ja naamioimattomia sisätiloissa pidettäviä kokoontumisia; se tarkoittaa taloudellista epävarmuutta ja asuntojen epävakautta miljoonille. Häädöt ja sulkemiset ovat taas pöydällä, ja apuohjelmien tarjoajien sähköpostit sanovat, että raja-arvot alkavat pian.
Olen huolissani siitä, että kaupungin avaaminen uudelleen on liian aikaista sekä terveyden että talouden näkökulmasta. On jälleen festivaalikausi, mutta monet ovat virtuaalinen tai lykätty syksyyn. Kaupungissa, johon luottaa niin voimakkaasti matkailun tuottoa, Ihmettelen, mitä tapahtuu ihmisille, jotka eivät kykene pysymään mukana laskut jos turistit eivät noudata asianmukaista turvallisuusprotokollaa tai eivät näy lainkaan. Kuinka ihmiset voivat tukea itseään vihjeistä, kun jotkut ruokailupaikat ovat edelleen vain noutopalveluja ja kun ihmiset kieltäytyvät ymmärtämästä käsitteitä kaataa noutoa? Naapurini oli ruiskutettu, hänen urakoitsija oli melkein kirjattu, ja katson toimistoni ikkunasta ja ihmettelen, pahenevatko ihmisten epätoivo vain.
Myös kansanterveyteen liittyviä huolenaiheita ilmenee, koska asiantuntijat oppivat edelleen sekä COVID-19: n pitkäaikaisista sivuvaikutuksista että mielenterveys pandemian jälkeiset kärsimykset. Olen nähnyt lisää RIP-viestejä sosiaalisen median aikatauluissa, joissa on vihjeitä siitä itsemurha oli kuolinsyy - "Toivon, että olisin voinut tehdä enemmän", "voit lopulta saada rauhan nyt" - kuin koskaan ennen. Yleensä langut häiritsevät minua, lumipalloja, ja ulkona hauskaa tänä vuodenaikana, mutta nyt ahdistuneisuus ja masennus yhdistävät minua ja pakottavat minut stressaantamaan Benin ja Jerryn syömistä tuopilla.
Onneksi tajusin, että paljon ahdistustani voidaan tukahduttaa muistamalla huolehtia itsestäni. Olen ottanut päivittäisiä vitamiineja, syönyt hyvin, juonut vettä ja saanut koko yön lepoa. Ja mielenterveyden ammattilaiset sanovat asettavan itsemme etusijalle, ja ymmärtää tämä on uutta kaikille. "Ota asiat mahdollisimman hitaasti", Chantell Washington, MA, LPC, New Perspective Counseling Centerin terapeutti New Orleansissa, sanoo. “Prioriteetti mielenterveydellesi. Priorisoi itsehoitosi, mikä on välttämätöntä hyvinvoinnillemme. "
Amanda Hembree, LPC, Lagniappe Counseling and Coaching, sanoo ymmärrettävän, että jotkut ihmiset saattavat olla katastrofaalisia tulevaisuuden suhteen, kun taas toiset ovat varattuja lentoja ja varaukset. Joillekin (etenkin ekstrovertteille) eristäytyminen ja yksinäisyys aiheuttivat suurta hätää heidän mielenterveydelleen terveyttä, ja paluumatka maailmaan kohtaa samanlaista jännitystä kuin vuoden ensimmäinen tai viimeinen päivä koulu. Niille, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, pakko-oireinen häiriö tai trauma, uudelleenklimatisaatio voi olla erityisen stressaavaa ", hän sanoo. "Olemme viettäneet vuoden, jonka käskettiin olla kokoontumatta ryhmiin, olemaan viettämättä aikaa kotitaloutemme ulkopuolella, olemaan fyysisesti kaukana, ei syö sisätiloissa, ja niin edelleen, ja nyt meille kerrotaan, että nuo asiat ovat kunnossa tai turvallisia, ja tämä tieto aiheuttaa kognitiivisia dissonanssi. "
Jumala tekee sen aina minulle, joten tiedän, ettei minun pitäisi olla huolissani. Mutta on ok, jos silti tuntuu hukkua eikä tiedä mistä aloittaa. Taloni on sotku; Olen vuosi jäljessä käyttölaskuistani ja asuntolainastani, jonka nyt entinen aviomieheni otti; Minusta tuntuu vähemmän mukavalta kuin koskaan kehossani; nurmikko leikkasi vahingossa yhden puistani, enkä tiedä, kasvaako se tällä kertaa; ihmiset kutsuvat minut ulos, mutta pelkään käyttää rahaa ja olen unohtanut, miten aluksi olla tekemisissä heidän kanssaan; Viimeisen kerran koristelin pääsiäisenä ja jätin koristeet Halloweeniin asti, koska ei ollut pääsiäistä.
Joten olen sen sijaan yrittänyt keskittyä siihen, mitä tiedän: rakastan poikaani Franklinia, kissamme Mr. Scratchy Pants ja lintuja, joita syötän linnunsiemenillä toimistoni ikkunalaudoilla. Paikallisten yritysten tukeminen ja pienillä matkoilla käyminen tuo minulle iloa. Rukoukseni ovat tarvittavan rahan, energian, motivaation, arvostelukyvyn ja ajan tekemiseen parhaani tekemiseksi, jotta voin olla rikas ja kuuluisa suuresta työstäni.
Suurin apu minulle on ollut tietää, etten ole yksin, ja löytää ystäviä, joiden kanssa voin juhlia tai seurustella. Pandemia on vaikuttanut kaikkiin niin monin eri tavoin, ja neuvo, jonka olen pitänyt viime vuoden aikana, on istua ja selvittää mitä tarvitsen. Olen liittynyt paikallisiin Facebook-ryhmiin saadakseni vinkkejä avun hakemiseen. nähdä, kokivatko muut samat ongelmat ja onko heillä ratkaisuja; löytää tapoja auttaa muita.
Pelottavin, mutta hyödyllisin osa on asia, jonka luultavasti minun olisi pitänyt oppia vuosia sitten: Ollakseni tarpeeksi rohkea kertoa ihmisille, jos en ole kunnossa ja tarvitsen vähän armoa. Tämä pätee työnantajiin, lapsiin, kollegoihin, ystäviin, laskujen perijöihin ja vuokranantajiin, jos he kuuntelevat. Pelkästään olemassaoloni mukaan yritän parhaani juuri nyt, ja on OK sanoa tarvitsevani apua.