![Suosituimmat koiranimet 2021](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
Kun tämä kuukausi oli yhden vuoden lukitus, aloitin maaliskuun pohtimalla hyviä tapoja, jotka otin viime vuonna. Vuodesta pöly pois sähkökitarani uudelleen parempia nukkumistottumuksia, paljon on muuttunut parempaan suuntaan. Mutta yksi asia, joka ei ole nähnyt paljon muutosta, on harjoittelurutiini. WFH-elämän alusta lähtien kotiharjoitteluni on koostunut pääasiassa kahdesta asiasta: aamu stressiä helpottava joogavirta ja iltapäiväkävely (hyvällä säällä ulkona, juoksumatolla talvella). Mutta viime aikoina näistäkin yksinkertaisista kokeiltuista seikoista on tullut taistelu. Kun etsin jotain, joka ravisteli asioita, törmäsin täydelliseen motivaattoriin: joukko Fitness-noppaa.
Tässä kätevässä paketissa on seitsemän puista noppaa ja ohjekirja, joka on täynnä 36 erilaista harjoitusta, mikä tarkoittaa, että niitä on yli 45,000 järjestysmahdollisuudet. Kuusi noppaa sisältää kuvia harjoituksista eri kohdealueilla - alavartalo, ylävartalo, rinta ja selkä, ydin, sydän ja koko keho - kun taas seitsemäs tarjoaa joko edustajan tai ajan komponentti. Käytä vain pyörittämällä noppaa, etsimällä vastaavat numerot / kuvat kirjasesta, ja sinulle on tarjolla hauska ja tehokas tapa saada uusi koko kehon harjoittelu joka kerta.
Olen täysin edessä: olin Todella innolla testata näitä noppia. Kun rutiini oli kasvanut niin vanhentunut, toivoin suuresti, että nämä noppat saisivat minut innostumaan työskentelystä, ja onneksi he tekivätkin. Tämän sarjan avulla voin lähestyä kuntoa parhaalla mahdollisella tavalla: pelinä! Jotain noppien heittämisestä ja uuden rutiinin luomisesta joka kerta toi minut takaisin hauskanpitoon lepo lapsena - kun en tiennyt tarkalleen, mitä tekisin, mutta olin innoissani päästäkseen ulos ja muuttamaan kuitenkin. Koska kun on kyse aktiivisuudesta, paras tapa pitää rutiini on tehdä siitä hauskaa, eikö?
22 dollaria, tästä kompaktista noppapaketista on tullut uusi suosikki kuntosalini. Ja vaikka olen henkilökohtaisesti Fitness Noppaiden fani, jos haluat mieluummin erilaista harjoittelua, Chronicle Books tekee myös sarjan Jooga noppaa! Kummassakin tapauksessa nämä hauskat noppasarjat antavat kuntoilurutiinillesi tarvittavan tärinän. Joten aseta ne lähellä kotiharjoitteluasi, tuo heidät puistoon tai heitä viikonloppulomapussiin. Aina missä niitä käytetään, ne pitävät sinut liikkeessä ja tekevät siitä hauskaa. Joten mennään - on syvennyksen aika.
Sarah M. Vazquez
Commerce Writer
Sarah kirjoittaa kaikista Apartment Therapy -ostoksista. Hänen työnsä on ilmestynyt mm. Marie Clairessa, Good Housekeeping, Elle Decor ja PureWow. Vapaa-ajallaan voit löytää hänet lyömällä kitaraansa, ikuisimpaan peiton etsimiseen ja nauttien sunnuntaista puistossa Martyn kanssa - se on hänen pentunsa.