Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
Tiesitkö että Lähes neljännes amerikkalaisista ohittaa aamiaisen joka päivä? (Se on 82 miljoonaa ihmistä!) Vaikka teknisesti, ensimmäinen ateria, jonka syöt koko päivän - milloin tahansa teetkin - on sillä hetkellä, kun "rikot" "nopeasti", ei voida kieltää, että aamut ovat kiireisiä, ja on ymmärrettävää, että saatat asettaa etusijalle työn tekemisen sen sijaan, että valmistaisit jotain ravitsevaa päivän asettamiseksi.
Minun pitäisi tietää, koska olin yksi näistä ihmisistä. Pitkän aikaa tartuin granola-baariin joka aamu ennen kuin lähdin talosta. Minulle terveellisen ja herkullisen aamiaisen valmistaminen ja syöminen oli ylellisyyttä varattu viikonloppuisin. Minulla ei ollut aikaa keittää munia ja pese pannuni tai viettää viisi minuuttia avokadon murskaamista levitettäväksi paahtoleipääni ennen työtä. Ruokan on oltava viikon aikana yleensä toimiva. Mutta miksi keittiövälineet eivät voi toimia varmistaakseen, että hyviä aterioita on helpompi tuottaa?
Siellä tulee uusi suosikkilaitteeni. minä vastaanotin Trudeaun 2-in-1-avokado-viipale kun äitini näki kuinka usein kamppailin avokadon valmistamiseksi. Työkalussa on kaksipuolinen viipale ergonomisella kahvalla. Toisessa päässä on nostolaite kauhaa eniten itsepäinen avokadokuoppia ja toinen puoli on puoliympyrän terä, jossa on kymmenen leikkuuterää, jotta avokadojen viipalointi olisi erittäin helppoa (kuten vakavasti helppo).
En odottanut paljoa tältä leikkurilta, ennen kuin kokeilin sitä. Vaikka pitter oli tehokas, minuun vaikutti enemmän terä, joka viipaloi avokadoni sekunneissa. Käytin myös pitteriä avokadon murskaamiseen. Tehtävä, joka kesti aiemmin viisi minuuttia, vie nyt vain yhden minuutin. Vastustan yleensä yhden tehtävän keittiötyökaluja, mutta panostan niihin, jotka yksinkertaistavat ja nopeuttavat ruoanvalmistusprosessi voi vaikuttaa positiivisesti ihmissuhteeseesi ja innostaa kokeilemaan uutta reseptejä.
Parempi vielä, mitä enemmän aamuisin käytin tätä viipalointia, sitä enemmän yritin nauttia ja kokeilla aamupalojani. Ja mitä enemmän aamuisin söin aamiaista, sitä enemmän rutiini vakiintui. Aloin herätä aikaisemmin ja huomasin, että en enää kokenut syyllisyyttä tai stressiä aamurutiinini aikana. Koska kiirehdin valmistautua aamuisin, tunsin itseni syylliseksi, kun otin aikaa itselleni. Aamiaisen priorisointi antoi minulle mahdollisuuden rentoutua ja nauttia aamuistani. Vakaan rutiinin luominen, joka toimii sinulle auttaa ketään muokkaamaan parempia tapoja, tuntemaan vähemmän stressiä ja tuntemaan enemmän keskittymistä.
Tämä ei tarkoita sitä, että minusta tuli yhtäkkiä upea, kimalteleva aamuhenkilö - mutta joka aamu syöminen aamiaista auttoi minua tuntemaan itseni energisemmäksi koko päivän ja iltaisin. Se oli miellyttävä yllätys: 12 dollarin sileä täyteaine ylitti odotukseni siitä, kuinka avokado-viipale voisi toimia kipinäna auttaakseen minua parantamaan elämäntyyliäni kokonaisuutena.