Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
Luettelopäiväkirja- ensin suosittu organisaatiomenetelmä Ryder Carroll debytoi 1990-luvulla - jatkuu edelleen vahvana. Kaikille on omistettu podcasteja, blogiviestejä ja hienoja ulkoasuja BuJo- puhumattakaan kaikista Instagrammers jotka lähettävät luettelomerkkiluettelonsa, vahvistussivunsa ja kiitollisuuden lokit. Ne, jotka pitävät luodinkirjaustottumuksesta kiinni, vannovat, että se pitää elämänsä järjestettynä ja tiellä.
Prosessi on ehdottomasti toiminut minulle. Olen sitoutunut käyttämään BuJo-laitettani viimeiset kolme vuotta: Rakastan jokaisen lohkon värikoodausta ja vannon että se auttaa minua ylläpitämään sekä sovitteluharjoituksiani että harjoittelua ja rohkaisee minua juomaan vettä. Kun käännän seurantalaitteen auki ja näen useita "x": itä peräkkäin, olen motivoitunut jatkamaan mitä tahansa tapaa, jonka olen laiminlyönyt. Älä ota sitä vain minulta: Tässä on seitsemän vinkkiä, joiden avulla luodaan päiväkirjat tänä vuonna, ihmisten mukaan, jotka sanovat, että se muutti heidän elämäänsä.
Nina Badzin Minneapolisista, MN, on innokas bullet journal -huvitsija ja on asunut BuJonsa kanssa kolme vuotta. "Pidän luodipäiväkirjaani sängyn vieressä ja käytän sitä joka ilta ennen nukkumaanmenoa", hän kertoo Apartment Therapialle. "Se auttaa minua pohtimaan päivää ja valmistautumaan seuraavaan päivään."
Hän suosittelee etsimään sinulle sopivan poljinnopeuden - hänelle on myöhäistä yötä, vaikka useimmat ihmiset eivät yleensä ole kiinnostuneita ajattelemasta (ja kirjoittamasta) täydellisinä ajatuksina tuolloin. "En kirjoita lauseita. Heijastellessani täytän luettelot ja kaaviot, jotka olen asettanut kuukaudelle tai viikolle ", Badzin toteaa.
Rakastan myös tarkistaa BuJo-laitteeni yöllä ja käyttää aikaa muistiin ainakin yhden kiitollisuuden hetken päivälläni, kirjoittaa alas yksi tai kaksi pientä tehtävää, jotka olen suorittanut tehtäväluettelossani, ja listaa vähintään kaksi tehtävää, jotka haluan suorittaa seuraavaksi päivä.
"Pysy yhdenmukaisena luettelomerkintöjen kanssa aina kun haluat tarkistaa puhelimesi, vedä puhelin sen sijaan ”, kertoo Wizard Race and Sports Review -yrityksen perustaja Michael Kipness Apartmentille Hoito. "Tarkista sivut ja lisää sisältöä vapaasti, vaikka sisältö olisi mieletöntä piirustusta."
Voit lisätä ylimääräistä kannustinta tähän haasteeseen luomalla kaavion, jossa kirjataan viettämäsi aika puhelimellasi, mikä voi auttaa sinua havaitsemaan trendejä ja pyrkimään lyhentämään näytön aikaa pitkällä aikavälillä juosta.
"BuJo on vain silmäsi", sanoi Ariel Lim, markkinointikonsultti ja innokas bullet journalisti. ”Vihasin pisin aikaa käsialaani. Ja se on okei. Sinun ei tarvitse lähettää Instagrammable-kuvia BuJon jokaisesta sivusta. Se on työkalu, joka auttaa sinua saamaan enemmän työtä tekemällä järjestelmän, jotta sinun ei tarvitse jatkaa pyörän keksiä. Hyödynnä sitä. "
Lim uskoo myös, että sinun ei tarvitse rajoittua hakemistoon, symboliavaimeen tai noudattaa tiukkaa asettelua. "Jotta pysyisit yhtenäisenä, haluat ehkä käyttää tiettyä koodausjärjestelmää muistiinpanojesi perustana, mutta sinun ei tarvitse rajoittaa itseäsi vain viivoilla ja X: llä. Tee mikä toimii sinulle ”, hän sanoo. Hän toteaa, että muiden tekniikoiden, kuten Cornell-muistiinpanojärjestelmä Kokousten tai aivoriihien käyttäminen auttaa hänen henkilökohtaista BuJo-käytäntöään, koska se mahdollistaa muistiinpanojen tekemisen sekä avainsanojen ja yhteenvetojen lisäämisen. Hänen rivi: "Tee luodin päiväkirja sinun."
Badzin kehottaa niitä, jotka haluavat pitää kiinni BuJo-tavasta, pitämään sivusi yksinkertaisena alussa. "Aluksi yritin käyttää erilaisia värejä ja muita koriste-elementtejä, mutta tajusin nopeasti, että se estäisi minua pysymästä johdonmukaisina", hän sanoo. Nyt hän omaksuu minimalistisen lähestymistavan. "Käytän yhtä kynää, jota pidän lähellä, enkä välitä liikaa suorista viivoista", hän lisää.
Lim kehottaa ihmisiä lopettamaan moniväristen kynien käytön seuraamaan erilaisia tapoja ja luetteloita - ja lopettamaan stressin siitä, miltä sivut näyttävät kokonaisuudessaan. "Vuosien varrella huomasin, että useimmat ihmiset luopuvat luodilehdistään, koska heidän omat eivät ole niin" kauniita "kuin Internetistä löytyneet", Lim sanoo. Hän korostaa, että BuJo on tuottavuuden työkalu. ”Jos 10 erivärisen kynän ja tussin ympärillä pitäminen auttaa sinua olemaan tuottavampi, siirry eteenpäin. Mutta on todennäköistä, että se on vain häiriötekijä. Viivytät vain päiväkirjaasi, koska jätit punaisen kynän kotiin, tai se ei näytä hyvältä, joten masentut. "
Olen määrittänyt kolme kynää, joita käytän johdonmukaisesti luettelomerkkini kanssa. Minulta kesti jonkin aikaa minulle sopivan menetelmän omaksuminen, mutta oppitunti on jatkaa yrittämistä löytää sinulle parhaiten sopiva. Muista, että BuJo on tuottavuustyökalu, ja vain sinä voit selvittää, miten se saavutetaan parhaiten.
"Luettelopäiväkirja auttaa minua keskittymään vain tehtäviin, jotka on tehtävä heti, sen sijaan että sekaisin mieleni ylivoimaisella, mutta ei kiireellisellä tavalla. tehtäväluettelot ”, Sunital Persaud Patel, Dallasissa toimiva projektipäällikkö, joka on jatkuvasti käyttänyt bullet-päiväkirjaa vuodesta 2016, kertoi Apartmentille Hoito. "Tänä päivänä tehtävien asioiden luettelon näkeminen auttaa minua tulemaan tuottavammaksi ja antaa minulle mielenrauhaa, etten unohda jotain."
Olen innokas listan tekijä BuJossa, ja luetan aina viisi kiitollisuuden hetkeä joka ikinen päivä. Seuraan myös aikaani kirjoittamalla yhden lauseen muistamaan joka päivä, panemaan merkille tunnelmani seurantalaitteessa, vedenkulutukseni ja muut terveydelliset yksityiskohdat. Pidän aina toimivan tehtäväluettelon ja siirrän tehtävät, joita en saavuta tiettynä päivänä, seuraavan päivän luetteloon, mutta teen sen ilman harkintaa. Pidän myös erillisiä luetteloita henkilökohtaisista ja ammatillisista tehtävistä, kuten juoksevan päivittäistavaraluettelon, jota päivitän säännöllisesti sen sijaan, että suunnittelisin yhden oikeuden ennen kuin menen kauppaan.
Niille, jotka tuntevat pelottavansa luetteloista, aloita pienestä. Käytä viisi minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja listaa kaksi henkilökohtaista ja ammatillista tehtävää, jotka haluat suorittaa seuraavana päivänä. Tarkista tämä luettelo aamulla ja palaa yöllä nähdäksesi, mitä saavutit.
Rudri Bhatt Patel
Avustaja
Rudri Bhatt Patel on entinen asianajaja, josta tuli kirjailija ja toimittaja. Hänen työnsä on ilmestynyt The Washington Post, Saveur, Business Insider, Civil Eats ja muualla. Hän asuu Phoenixissa perheensä kanssa.