Jos näyttää siltä, että melkein jokaista perinnettä on korjattu tänä vuonna, se johtuu todennäköisesti siitä. Pandemian eläminen ei ole vitsi, ja vaikka onkin parasta, että suunnitelmat asetetaan toistaiseksi tauolle, se ei tarkoita, että tekeminen ei ole emotionaalisesti tuskallista.
Otetaan esimerkiksi lomat: Viime vuosi, AAA arvioitu että yli 115,6 miljoonaa ihmistä matkustaa Hanukkaa ja joulua edeltävinä päivinä ja uudenvuodenpäivän aikana. Tänä vuonna miljoonat ihmiset kuitenkin sanoivat, etteivät he matkustaisi, ja CDC ilmaisi tukensa päätökselle viralliset ohjeet. Ja joku, joka yleensä viettää yhden tai useamman talvilomasta yksin, haluan sanoa teille: On täysin mahdollista saada itsellesi mukava pieni aika yksin.
Koska perheeni asuu maan toisella puolella, vietän usein kiitospäivää, joulua tai molempia kotona New Yorkissa. (Maastohiihtoliput ovat tarpeeksi kalliita, ja lomien aikana? Unohda se.) Tässä on seitsemän tapaa, joilla merkitsen lomat sekä epätavallisilla että perinteisillä tavoilla
Ehkä et halua pukeutua joustaviin housuihin päivälliselle tavalla, jonka isoäiti aina vaati, tai edes syödä mitään lähellä "perinteistä" loma-ateriaa. Jos vietät loma yksin, se tarkoittaa, että sinun on tehtävä omat säännöt. Tilaa thaimaalaista ruokaa paikallisesta ravintolasta (ja muista antaa vinkkejä!) Tai syö aamiainen illalliseksi, jos sinulla on mieliala. Kallistumalla niihin mukavuuksiin, joita kaipaat tällä hetkellä, te molemmat tunnustatte sen tämä ei ole missään tapauksessa vakioloma, ja löytää pieniä tapoja lohduttaa itseäsi sen kautta kipu.
… No, sinä ja Instagram, tietysti. Koskaan ei ole ollut parempaa vuotta viettää ylimääräistä aikaa lomailupaikkasi rakentamiseen. Olitpa eying kullattu joulukuusi tai haluat roiskua kauniilla menoralla, saat paljon käyttöä kaikista asettamistasi hopealampuista. Jos haluat välttää väistämätöntä puhdistamista tammikuussa, kokeile yhtä tai useampaa näistä pienten tilojen koristeluideoita minimaaliseen siivoamiseen.
Ota se sellaiselta, joka on kuunnellut Ariana Granden "Santa Tell Me" -elokuvaa marraskuusta lähtien. 1: Lomamusiikille ei ole koskaan liian aikaista, ja kaikki sen toisinaan juustoinen, enimmäkseen iloinen kunnia. (Kerrostaloni päällikkö voi todistaa, että en myöskään suostu olemaan hämmentynyt kappaleista; hän on tehnyt useita korjauksia * NSYNC: n loma-albumin taustalla.) Olet yhden napsautuksen päässä monista soittolistoista, mukaan lukien uusia julkaisuja, an vaikuttajan kuratoima sekoitus yhden osapuolen ja (tietysti) Mariah Careyn juhliin loma mestariteos.
Halusitpa sitten katsella modernia Jim Carrey -klassikkoa,Kuinka Grinch varasti joulun ”(2000), seuraa sitäTohtori Seussin Grinch ”(2018)ja jahdaa sitten että katselu Boris Karloffin kertoman kanssaKuinka Grinch varasti joulun! " (1966), tai yksinkertaisesti katsella jokaista lomajakso "Ystävät, ”Kohta on suunnitella unelmiesi loma-maraton. Olen havainnut, että elokuvien ja esitysten valitseminen, jonka tiedät, auttaa hyödyntämään kokemusta.
Tarkkailulistasi voi olla kirjaimellisesti loma-aiheinen tai löysä kuin haluat. Yhtenä vuonna katselin "Batman Returns" (joka on ehdottomasti jouluelokuva), ja seurasi sitä maratonilla Christopher Nolanin Dark Knight -trilogiasta. Onko Heath Ledgerin Jokerilla mitään tekemistä joulun kanssa? Ei erityisesti. Oliko tämä maraton yksi parhaista soololomista, jonka olen koskaan kokenut? Ehdottomasti.
Jee, on aika torjua näytön väsymistä vielä kerran (ja terapeutit sanovat se on vaivan arvoista!) Suunnitteletpa perheen seurustelutilaisuutta vai FaceTime vanhempi Pohjan koskettamiseksi on paljon etuja rakkaasi kasvojen näkemiselle, vaikka se olisi pikselöidyn näytön läpi. Paljon ihmisiä merkitsi kiitospäivää asettamalla kannettavan tietokoneen vapaaseen tilaan pöydällään ja tekemällä samat astiat heidän yksittäisissä kodeissaan - ja jos sinulla on loma-resepti, voit vapaasti käyttää miniperinnettä tulevaa varten päivää.
Terapeutit eri puolilla maata käyttävät todennäköisesti useita vapaapäiviä lomakauden aikana, joten varmista, että olet suunnitellut aikaa käsitellä tunteitasi nyt. Puhumalla tunteistasi voit antaa heille tilaa olla ulkopuolellasi, mikä auttaa lievittämään heidän kertymistä myrkyllisempään aineeseen.
Jaclyn Lopez Witmer, lisensoitu kliininen psykologi Therapy Group NYC: ssä, suosittelee myös keskustelemaan samanlaisessa tilanteessa olevien ystävien kanssa, jos heillä on emotionaalinen kaistanleveys. Tarkoituksena on olla teeskentelemättä, että olisit yksin olemalla, jos olet surullinen siitä: "Vahvista tämä itsellesi ja puhu avoimesti läheisten ja muiden samanlaisessa tilanteessa olevien ihmisten kanssa, jotta voit normalisoida tuntemasi ", hän ehdotti Apartment Therapyille.
Nipistä alle että painotettu viltti. Tee itsellesi muki kuuma kaakao. Kevyt kynttilä tai kolme, kun pelaat juhlallista yule-lokia televisiossasi. (Olen puolueellinen Disney +: n suhteen Arendelle yule log, joka on "Jäädytetty" -aiheista ilman, että siitä tehdään liikaa.) Lean kaikkiin DIY-päivitykset ja koristeet, joita sydämesi haluaa, ja muista, että seuraava lomakausi on täällä ennemmin kuin tiedät.
Ella Cerón
Lifestyle-editori
Ella Cerón on Apartment Therapy's Lifestyle Editor, joka kertoo kuinka elää parasta elämääsi omassa kodissasi. Hän asuu New Yorkissa kahden mustan kissan kanssa (ja ei, se ei ole vähän).
