Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat yhdeltä linkistämme, saatamme ansaita palkkion.
On joitain asioita, jotka melkein tulevat vakiona a hyvin varusteltu lääkekaappi, kuten siteet, antibioottivoide, aspiriini, sideharso ja muut välttämättömät tarvikkeet. Elämä kuitenkin heittää kaikenlaisia kaarevia palloja, ja riippuen siitä, kuka kotitaloudessasi on ja mitkä heidän tarpeet ovat, sinun on todennäköisesti enemmän kuin tarvetta varautua kirjaimellisesti mihin tahansa näinä päivinä. (Hei, maailmanlaajuinen pandemia!)
Miten pitäisi varastoitko lopullisen ensiapupakkauksen? Mitä odottamattomia välttämättömiä asioita sinun tulisi säilyttää lääkekaapissasi tai autossasi? Koska "turvallisuus ensin" on perimmäinen uskontokunta kaikille hyvin valmistautuneille aikuisille, menimme suoraan asiantuntijoiden luo ja kysyimme, mitä "yllätys" -kohteita lääketieteen ammattilaiset pitävät henkilökohtaisissa asioissaan ensiapulaukutja miksi nämä tuotteet ansaitsivat kunniamerkin näiltä ahkeroilta terveydenhuollon sankareilta. Saatat vain olla innoittamana ajattelemaan perinteisen ensiapupakkauksen ulkopuolella ja lisäämään muutamia näistä innoitetuista valinnoista omaan henkilökohtaiseen terveydenhuollon varastoon - tai tiedä mitä ottaa mukaan, jos joutuisit joutumaan autioille saari.
"Usko tai älä, pikaliima on ensiapupakkauksen pakollisten kohteiden luettelossa. Se voi olla pelinvaihtaja pienien syvien viiltojen puhdistamiseen, jotka todennäköisesti tarvitsevat ompeleita ”, hän sanoo. "Se ei todellakaan korvaa lääketieteellistä arviointia ja sillä on omat sivuvaikutuksensa (esimerkiksi ihoärsytys), mutta se voi olla hyödyllistä, jos sinä tai lapsesi satutat syrjäisellä alueella, josta et voi helposti hakea hoitoa lääkäriltä. "
Et tietenkään halua kaataa superliimaa jokaiseen raaputukseen, eivätkä tavarat korvaa todellisen lääkärin käyntiä. Kuten VeryWellHealth toteaa, sinun ei pitäisi koskaan laittaa superliimaa puremaan tai puhkaista haavaa muiden vammojen lisäksi. On myös FDA: n hyväksymiä tuotteita, kuten Dermabond, jotka palvelevat samaa tarkoitusta vähemmällä ärsytysriskillä.
Pikkulapsille tohtori Richardson valitsee suloisen nouto. “Tarrat voi olla hengenpelastus yrittäessään rauhoittaa lohduttamatonta lasta, joka vain putosi keinuilta tai kaavitsi polvensa maahan ", hän sanoo. "Hauskojen, leikkisien tarrojen saaminen voi olla kaikki ensiapu, jonka pienokaisesi tarvitsee saadakseen heidät takaisin ja pelaamaan uudelleen."
Alettie Lewis, PA-C Windomissa, Minnesota, tietää kaiken nesteytyksen voimasta - varsinkin kun on kyse cocktail-tunnista. ”Minulla on aina ollut Nesteen IV nesteytyspaketit ja joskus jopa sekoitan juomani heidän kanssaan krapulan estämiseksi ", hän sanoo.
On aina hyvä varautua väistämättömään. "Pidä vara-tamponi, tyyny tai kuukautiskuppi käsillä siltä varalta, että kuukautiset näkyvät ilman varoitusta. Käyttää Midol täydellinen hallita turvotusta, väsymystä, veden painonnousua ja kipua, jotta voit palata olemiseen ja tuntemaan itsesi ", kertoo Alyssa Dweck, MD New Yorkissa, NY.
Dweck suosittelee myös rauhoittavia tuotteita, joten sinun ei tarvitse juosta kauppaan, kun olet kipeä: "Kotitreeni tarkoittaa erilaisia kipuja, joten ajattele lämmitystyynyä ja Icy Hot kipeille lihaksille ”, hän sanoo.
Mary Jepsen, NPPortlandissa OR pitää aina käsillä Naloxonea, hengenpelastavaa tuotetta. "Se on yksinkertainen nenäsumute, joka voi pelastaa hengen kääntämällä opioidien yliannostus," hän sanoo. "Minulla on kirjaimellisesti edessä oleva kynnysmatto, jossa lukee" puhelin, avaimet, lompakko, Naloxone ", joten varmistan, että se on aina kukkarossani, koska et koskaan tiedä, milloin saatat pelastaa hengen."
"Tyypin 1 diabeetikkona minulla on aina mukanani glukagonin uudempi nenäsumute versio vakavan hypoglykemian sattuessa", sanoo Dan O’Neill, MD, Portland, OR. “Useimmat ihmiset ovat vain tietoisia glukagonin injektiopakkauksista, mutta tämä on yksinkertaisempi vaihtoehto, jota annetaan samalla tavalla kuin naloksonia. Ihmisten tulisi olla tietoisia siitä, koska vakuutukset alkavat kattaa sen nyt. "
Jos olet diabeetikko tai jos sinulla on diabeetikko, tiedät kuinka tärkeätä on olla varautunut mihin tahansa, ja tämä kätevä uusi vaihtoehto voi muuttaa elämää. On aina hyvä soittaa lääkärillesi ja vakuutusyhtiöllesi keskustelemaan siitä, onko glukagonisuihke sinulle vaihtoehto, vai onko hoito suunnitelmassasi.
Christine Boyer, PA-C Portlandissa, OR löysi tanssijana välttämättömän suosikki ensiapu. “Moleskin on hyvä estämään rakkuloita tai suojaamaan niitä muodostumisen jälkeen, koska se on kestävämpi kuin perinteiset siteet ”, hän sanoo. "Olen oppinut tämän vinkin tanssijapäivistäni, ja välitän potilaille koko ajan!" Kärsit rakkulasta uuden kenkäparin ansiosta? Näin käyttää moleskin-nahkaa pitämään jalkasi onnellisina.
Virginia Hall, FNP-C Los Angeles, CA luottaa klassiseen tuotteeseen, jota isoäitisi todennäköisesti rakastaa. "Mentoloitu voide (kuten Vicks Vaporub) on aina ensiapupakkauksessani ", hän sanoo ja huomauttaa, että kaava on erityisen hyvä" rintakehän yskälle ". Hän käyttää myös vanhan koulun fave odottamaton tapa: ”Levitä jalkojen kovettumia yöllä, vedä vanhoja sukkia ja seuraavana aamuna kovettumat poistetaan helposti minimaalisella pesulla tai kaavinta. "
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC Green Bayssä, WI, valitsee luonnollisen lääkkeen. ”Teepuun eteerinen öljy on suosikkini zitsille. Kun tunnet yhden tulevan, taputtele tippa ja on hämmästyttävää, kuinka nopeasti ne menevät pois! " hän sanoo. "Teepuuöljyä voidaan käyttää myös höyryn hengittämiseen sinusien puhdistamiseksi antiseptisenä pesuna sieni-ongelmien hoitoon... käyttötarkoituksia on pitkä."
Karli Sanyour, RN BSN Sioux Fallsin osavaltiossa, SD, on valmis, jos hän koskaan joutuu hukkumaan autio saarelle. Hän suosittelee aurinkovoidetta auringonpolttamisen estämiseksi (päivittäin välttämätön riippumatta siitä) ja glukoosigeeliä "jos juutut pitkäksi aikaa, varsinkin jos sinä tai joku tuntemastasi on diabeetikko, koska he ovat alttiimpia matalalle verensokerille. " Toinen pakollinen luettelo on siima. "Se on tukeva ja sitä voidaan käyttää sitomaan asioita yhteen. Sitä voidaan käyttää kiristysnauhana, jos muuta vaihtoehtoa ei ole ”, hän toteaa. Tutki kuinka sitoa turnaus turvallisesti Amerikan Punainen Risti- et koskaan tiedä, milloin sinun on pelastettava henki!
Tohtori Leada Malek, hallituksen sertifioima urheilufysioterapeutti San Franciscon lahden alueella, pitää pakettinsa varastossa esineiden kanssa, jotka ovat välttämättömiä hänen harjoittelulleen, mutta ne ovat yhtä tärkeitä aktiivisen asukkaille elämäntapa. "Minulle on melkein toinen luonne, kun minulla on esineitä, jotka liittyvät ortopediseen hoitoon ja peruskudelmiin", hän sanoo. ”Nimittäin, ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten Aleve, kinesiologinen teippi tai kylmäkompressit. Ace kietoo voi auttaa hallitsemaan turvotusta lievillä vammoilla tai ortopedisilla tapauksilla. Nämä kohteet voivat auttaa vähentämään mahdollisia kipeä kipuja ja antamaan enemmän aikaa pelaamiseen, liikkumiseen ja harrastamiseen. "
Joshua Zeichner, MD, Kosmetiikan ja kliinisen tutkimuksen johtaja ihotautien osastolta Mount Sinain sairaalassa New Yorkissa, NY, suosittelee etsimään ruokakomeroistasi yllättäviä ensiapupakkauksia. ”Kolloidisella kaurapuurolla on ihoa rauhoittavia ja suojaavia ominaisuuksia. Samaa kauraa, jota voit käyttää aamiaisen valmistamiseen, voidaan myös kääntää pakkaukseksi palovammojen tai jopa kuivan, kutisevan ihon hoitoon ”, hän sanoo. (Collodial kaurajauho on jauhe, joka on valmistettu jauhetusta kaurasta ja on tunnustettu FDA: n ihon suojaamiseen.)
Makeat jutut voivat myös tehdä niin paljon enemmän kuin makeuttaa teetä tai paahtoleipää. "Hunajaa on käytetty pitkään lääketieteessä sen mikrobien ja tulehdusten vastaisen vaikutuksen vuoksi", Dr. Zeichner sanoo. Tällä herkullisella tahmealla aineella on myös antioksidanttisia ominaisuuksia. Sillä aikaa raaka hunaja on usein edullinen, ei ole varmoja todisteita siitä, että pastöroidulla hunajalla olisi vähemmän vaikutuksia. “Sitä voidaan käyttää itse tekemisenä kaikenlaisesta näppylöitä ihon leikkauksiin haavan paranemisen parantamiseksi. " Kuinka suloinen se on?
Kara Nesvig
Avustaja
Kara Nesvig varttui sokerijuurikkaan tilalla Pohjois-Dakotan maaseudulla ja teki ensimmäisen ammattihaastattelunsa Steven Tylerin kanssa 14-vuotiaana. Hän on kirjoittanut julkaisuihin, kuten Teen Vogue, Allure ja Wit & Delight. Hän asuu suloisessa 1920-luvun talossa St.Paulissa aviomiehensä, heidän Cavalier King Charles Spaniel Dandelionin ja monien, monien kenkäparien kanssa. Kara on ahne lukija, Britney Spearsin superfan ja copywriter - siinä järjestyksessä.