Muistatko ennen COVID-19: n elämää, kun oli hauskaa palata kotiin pitkän päivän jälkeen ja asettua mukavalle sohvalle kuuman teekupin ja ehkä sumean huovan kanssa? Joo... se hygge elämäntapa, joka on viihtyisyyttä ja mukavuutta, on asia, jota et koskaan odota väsyvän. Mutta nyt, kun USA: ssa oli juuri alkanut pandemian kahdeksas kuukausi, jolloin kotiin jääminen on avain turvassa pysymiseen, monet tekisivät kaikkensa päästäkseen irti jatkuvasta hyggeestä.
Siellä friluftsliv (free-loofts-liv) tulee, skandinaavinen sana ja elämäntapa, joka tarkoittaa "asumista ulkona".
Friluftsliv on termi, jonka norjalainen näytelmäkirjailija ja runoilija Henrik Ibsen suositteli ensimmäisen kerran 1850-luvulla. käytti sanaa kuvaamaan ”aikaa viettää aikaa syrjäisissä paikoissa henkisen ja fyysisen hyväksi hyvinvointi," kuten BBC kirjoittaa. Alusta lähtien friluftslivistä on tullut tärkeä osa skandinaavista kulttuuria niin paljon, että ulkoilua tapahtuu ympäri vuoden huolimatta syvästä talven jäätymisestä ja suurista lumisateista.
BBC kertoo, että ruotsalaiset, norjalaiset ja tanskalaiset käyttävät tätä termiä viittaamaan lounasaikaan keskellä työtä päivä, työmatka polkupyörällä tai murtomaahiihtohissillä tai tapaaminen ystävien kanssa järvenrantasaunassa kiinni ylös. Se on ajatus olla ulkona millä tahansa mahdollisella mahdollisella tavalla - mikä näyttää olevan järkevää taistelussa koronavirus, mutta on tapoja harjoittaa friluftsliv-elämäntyyliä asettamatta itseäsi tai muita riski.
Jos huoneistoon tai kotiin on kiinnitetty ulkotila, käytä sitä kaikkina vuodenaikoina. Asenna a pieni palo kuoppaan käytettäväksi kylminä kuukausina, ja sijoita mukaviin, lämpimiin vaatteisiin kestämään paremmin kylmää. Kuten skandinaaviset sanovat, BBC: tä kohti, joka puhui lääkäri- ja kosmetiikkayrityksen Perrigon pohjoismaisen päämajan tutkijan Tina Holmin kanssa, "ei ole olemassa huonoa säätä, vain huonoja vaatteita".
Saatat myös haluta tutkia vähemmän kuljettua tietä (kirjaimellisesti) luontokävelyjen tai vaellusten aikana. Voi olla vaikea etäisyyttä muihin suositulla vaellusreitillä, joten tutustu vähemmän suosittuun polkuun tai lähde metsään vuokratun Airbnb-mökin takana metsässä.
Vaikka talvi onkin lopulta täällä, on silti tärkeää saada raitista ilmaa keuhkoihisi ja jättää kotiisi hygge iltapäiväksi.
Olivia Harvey
Avustaja
Olivia Harvey on freelance-kirjailija ja palkittu käsikirjoittaja Bostonin ulkopuolelta Massachusettsista. Hän on suuri tuoksukynttilöiden, pukeutumisen ja ylpeyden ja ennakkoluulojen elokuvasovitus vuonna 2005 Keira Knightleyn pääosassa. Voit varmistaa, että hän menee hyvin Instagramin ja / tai Twitterin kautta.