Hyvät päätökset vievät aikaa. Tämä pätee moniin asioihin, mutta erityisesti minulle, kun teen valintoja siitä, miten haluan kotini näyttää ja tuntea. Kun minun on tehtävä valinta, esimerkiksi uusi maaliväri seinälle tai mitkä yöpöydät haluan ostaa makuuhuoneessa, huomaan, että olen yleensä paljon onnellisempi päätöksestäni, kun käytän aikaa visualisoida ja tutkia vaihtoehtoja.
Tämä ei tarkoita sitä, ettei impulsiivisuudesta ole joskus hyötyä. Mutta sinun on vielä tehtävä vähän työtä vaistojesi hienosäätämiseksi. Siksi, vaikka tekisin nopean valinnan heittotyynystä, teen ensin yhden asian: istu hiljaa tilassa.
Jep, istu vain! Yritän saada uuden näkökulman etsimällä paikan, jossa en istu usein, tai kasvot huoneeseeni minulle epätavallisella tavalla. Sitten laitoin vain musiikkia ja annoin itseni tutkia tilaa.
Tämän tehtävän ensimmäinen osa - minimeditaatio - voi kestää niin kauan tai niin lyhyen kuin haluat sen tekevän. Valitse vain suosikkihuoneesi tai huone, jossa vietät eniten aikaa, ja istu huoneessa, jossa et yleensä istu. Sammuta televisio, hiljennä ja piilota puhelimesi ja pysy vain siinä paikassa niin kauan kuin pystyt. Voit kuunnella musiikkia tai nauttia drinkin - älä vain harjoita mitään toimintaa, joka saattaa estää sinua keskittymästä huoneeseen.
Ajattele ahvenestasi tilaa. Voit käyttää viittä aistia, jos se auttaa. Kuinka ilma haju? Kuinka valaistus näyttää? Kuinka istuimesi tuntuu? Kokeile kuvitella, että asiat muuttuvat: miltä huone näyttäisi ilman mitään siinä? Mikä olisi ensimmäinen asia, jonka tuot takaisin?
Kun sinusta tuntuu, että minimeditaatiosi on sujunut, tämän päivän tehtävän toinen osa sisältää viime viikon työn tehtäväluettelosi tarkistamisen. Haluan sinun valitsevan yksi projekti, jonka haluat suorittaa tammikuun parannuksen aikana.
Voit tietysti työskennellä valitsemasi projektin kanssa milloin tahansa, mutta olemme rakentaneet ajoissa parannuksen aikana nimenomaan sinulle, jotta voit käyttää tätä tehtävää, joten älä huolehdi sen suorittamisesta heti. Jos tarvitset erikoismateriaaleja tai -työkaluja, joita sinulla ei ole, harkitse niiden tilaamista tai ostamista tällä viikolla. Mutta se on kaikki mitä sinun täytyy tehdä toistaiseksi!