Kiireisen eilisen päivän jälkeen työsi ruokakomeroosi (tai missä tahansa oletkin Cure-aikajanalla! Se on kaikki hyvää), otamme sen helpommaksi tänään hiljaisella, huomaavaisella ja hyvin nopealla tiedolla. Sinun ei tarvitse viettää yli 10 minuuttia tämän päivän kahdessa tehtävässä, mutta täällä on oppimista, joka varmasti auttaa sinua koko loppuvaiheessa - ja loppuvuoden.
Sisään Kahdeksan vaiheen kotihoito, Maxwell selittää syyn ottaa aikaa tähän yksinkertaiseen, mutta elintärkeään vaiheeseen hyvin. Hän kirjoittaa: Suurimmalle osalle meistä kehittyy huoneistojemme virtausmalleja, jotka ovat niin vahvoja, että jonkin ajan kuluttua harhautumme niistä harvoin. Jos ei siivousta, emme ehkä koskaan aseta jalkaamme moniin kodin kulmiin tai näe sitä mistään muusta näkökulmasta. Ihastuttava, raikas objektiivisuus, joka sinulla oli muuttopäivänäsi, eksy helposti, kun huonekalut saapuvat ja elämä jatkuu.
Löydä kotiisi paikka, johon istut harvoin (ehkä koskaan!), Josta saat kuvan huone tai alue, joka on mielestäsi erityisen ongelmallinen
. Ota paikka tuolilla (tai lattialla) ja tarkkaile vain kymmenen minuuttia. Sammuta televisio, radio, musiikki ja puhelin - tämä on hiljainen harjoitus ja on tehokkain keskittyen ja keskittyen.2. Kun olet tehnyt sen, keskity mihin tahansa huoneen osaan, joka mielestäsi on kaikkein ongelmallisin, ja kuvittele, että poistat "tavaraa" tältä alueelta - huonekalut, tavarat, kaikki. Aloita nyt alueen rakentaminen lisäämällä takaisin vain se, mikä tuntuu oikealta ja näyttää hyvältä mielesi silmissä.
Lisää kirjasta: Ongelmat ovat usein suuria, mutta ne johtuvat hyvin erityisistä, pienistä elementeistä. Tämän harjoituksen tarkoituksena ei ole saada sisäongelmasi katoamaan, mutta sen avulla voit aloittaa eristää tietyt muutokset, jotka haluat tehdä, ja ohittaa ahdistuksen, joka tuntuu olevan koko huone muuttunut.
Ajattele tätä loistavana diagnostiikkatyökaluna, joka auttaa parantamaan mitä tahansa huomiota tarvitsevaa kotisi aluetta. Toista tarpeen mukaan kodin eri huoneissa, kun siirryt eteenpäin - ei tarvitse liioitella sitä tänä iltana, mutta harkitse tämän harjoituksen tekemistä uudelleen milloin tahansa koko parannusprosessin ajan, kun et ole varma mistä tehdä seuraavaksi huoneen parantamiseksi, mitä haluat ehkä lisätä Lähtevät-kansioon tai mitä on puhdistettava ja korjaus.
Nyt kun vietit vähän aikaa meditatiivisesti mietiskellessäsi visiosi siitä, mitä kotiisi voi (ja tulee!) Ole oikea aika valita projekti, jonka haluat todella ylittää luettelosi kuukausi.
Muista, että aiemmin tällä viikolla luomasi luettelo on tärkein etenemissuunnitelma moniin hyödyllisiin projekteihin, jotka teet kotisi puolesta tulevana vuonna. Tämä projektivalinta on vasta ensimmäinen askel, ja sen onnistunut loppuunsaattaminen on avain kotiisi huolehtimisen eteenpäin viemisessä. Niin, tuntuu siltä, että sinun on tehtävä enemmän kuin yksi juuri nyt - Valitse viisaasti ja hyvin, mistä yksittäisestä projektista (pieni on ok!) On hyvä aloittaa ja muistaa, että olet kiireinen tekemällä perusasiat tässä kuussa, joten tämä on vain kirsikka päällä!
Valitse jokin seuraavista kriteereistä:
– Projekti, joka voidaan saada päätökseen tässä kuussa muutamassa tunnissa. Muista, että olet hyvin kiireinen muissa Cure-tehtävissäsi, joten älä ole liian kunnianhimoinen valinnassasi - ole käytännöllinen vaaditun ajan suhteen.
– Projekti, jolla on huomattava ero joko siitä, miten käytät kotiasi (järjestäminen, virtaus), miten jokin toimii (korjaus) tai miten asiat näyttävät (putoaminen, koristelu).
Kun olet tehnyt valintasi, toimi seuraavasti:
– Tehdä!Kerro meille tarkalleen, mihin yksittäiseen projektiin olet päättänyt puuttua alla olevissa kommenteissa. On hyvä sitoutua koko ryhmään siitä, mikä on tavoitteesi - mitä enemmän meitä osallistuu täysimääräisesti, sitä enemmän voimaa meillä kaikilla ryhmänä on saada työ todella suoritettua!