Olen sellainen ihminen, joka kävelee talon ympärillä, erittäin kofeiinilla ja poistaa kaikenlaisen näkyvän sotkun pinnoilta. Pienet kodinkoneet keittiön tiskillä? Ei. Vaatteet roikkuvat nojatuolin takana makuuhuoneessa? Ei koskaan. Pinoa paperia työpöydällä? Nähdään.
Kuulemisessa on jotain, joka todennäköisesti liittyy aivojeni nautinto- ja palkitsemisjärjestelmään, joka antaa välittömän helpotuksen, kun olen stressaantunut. Tietenkin kaatumisella on myös pitkäaikaisia vaikutuksia. Se tekee kodistasi helpomman ja nautinnollisemman asua, ja samalla luo tilaa kaikille asioille, joita todella ajattelet haluta noin.
Täällä Apartment Therapy -ohjelmassa opimme paljon karhennuksesta vuonna 2020, kiitos osittain pandemian, joka piti meidät juuttuneina kotona suuren osan vuotta. Olitpa sitten nollaushetkellä tai etsitkö pitkän aikavälin strategioita, jotta tilasi pysyy siistinä, tässä on joitain älykkäimpiä vinkkejä, joita olemme tavanneet tänä vuonna.
Olemme todistaneet, että väärentäminen on yhtä paljon henkistä kuin fyysistä liikuntaa. Tee prosessista helpompaa (ja kodin vähemmän sotkua)
viisi kehotetta: Olenko käyttänyt sitä kuluneen vuoden aikana? Käytänkö sitä tulevana vuonna? Voisinko ostaa tämän uudelleen tänään? Onko sen korjaamisen arvoinen, jos se on rikki? Säilyttäisinkö tämän, jos muuttaisin?Jos vastasit "ei" kaikkiin näihin kysymyksiin, tiedät, että on aika sanoa "näe myöhemmin" sille, mikä vie tilaa kaapissasi tai laatikossa.
Kuka meistä ei ole antanut koko viikon arvoa posti kasaantuu satunnaisella kodin pinnalla taustalla olevan pelon tunteen ansiosta, että näiden kirjekuorien avaaminen aiheuttaa stressiä ja ei-toivottua työtä?
A yksinkertainen ajattelutavan muutos voi auttaa sinua käsittelemään tätä aikuistumista ja puolestaan estämään sekaannuksen. Aloita muistamalla tuoton vähenemisen laki: arkistoi paperit tai laskut tänään, niin väistämättä omistat enemmän aikaa niiden löytämiseen (ja käsittelyyn).
Nip, että tapa alkuunsa hyväksymällä "Kosketa sitä kerran" -sääntö. Suunnittele esimerkiksi koskettaa postiasi kerran, kun tartut postilaatikkoon, osoitelet laskuja, kierrätät roskaa tai täytät paperityötä heti sen saapuessa.
Meillä kaikilla on emotionaalinen kiintymys juttuihimme, mikä tekee eroon sotkusta vaikeampaa kuin sen pitäisi olla. Jos sinulla on vaikeuksia päättää, mistä sinun täytyy sanoa hyvästit, teeskennellä, että tavarat eivät ole sinun. Jos esimerkiksi ranskalainen Tan France kuljettaisi jonkun kaapin läpi Queer Eye -sivulla, mitkä vaatteet karkotettaisiin lahjoituspaalulle? Mitä ikinä oletkin, pyri luomaan jonkinlainen emotionaalinen etäisyys.
Kun olet aloittanut kuorinnan, on todennäköistä, että haluat pitää tilasi siistinä, siistinä ja siistinä. Tee tulevaisuuden itsesi elämästä helpompaa työskentelee taaksepäin: Kohdista sotkuongelmasi ja etsi tapoja estää sen muodostuminen. Voit esimerkiksi peruuttaa luettelotilaukset tai tehdä yhden tai yhden säännön vaatteille.
Toinen erittäin älykäs tapa estää sotku ennen kuin se tapahtuu: Tee lahjoituksista osa kuukausirutiiniasi. Toimittajamme Taryn suosittelee asettamalla pysyvä lahjoitusastia tai kori ulko-oven lähelle ja sitoutumalla tekemään kuukausittain (tai jopa viikoittain) matkoja sen tyhjentämiseksi. Jos et halua, että kori sekoittaa mudroomiasi, pidä se autossasi!
Harjoitteluvälineet. Farkut, jotka ostit liian pienessä koossa. Se juicer, jonka ostit, koska aiot aloittaa mehustamisen. Kaikki meistä tuovat koteihimme asioita, jotka on tarkoitettu palvelemaan tulevaa versiota itsestämme. Tavoitteiden asettamisessa ei ole mitään vikaa, mutta jos tavarasi lisäävät painetta tai stressiä ja varastoinnin varalta voi olla aika sanoa hyvästit. Tyhjennä pyrkivä sotku tehdä enemmän henkistä tai fyysistä tilaa kuka olet tänään.
Tämä satunnainen keittiön laatikko on hyvä paikka pitää roskaa. Mutta jos tarvitset sitä laatikkotilaa, miksi siirtää roskanne keittiöön? Luo roskakori tai kori kellarissasi tai laita se hyllylle. Valitse vetolaatikko toiseen huoneeseen. Mitä tahansa teetkin, älä käytä tarvitsemasi tilaa roskiin, jota et tarvitse!
Tähän mennessä tiedät tarkasti, kuinka usein käytät jotain, mikä voi auttaa sinua päättämään päästä eroon siitä. Mutta entä jos et muista, oletko käyttänyt kyseistä salaattikääriä tai spiralisointilaitetta viimeisen, esimerkiksi, 90 päivän aikana? Määritä tietty aika, jotta voit määrittää, mitä keittiössäsi pidetään. Kiinnitä sitten pala washi-nauha tai naamari jokaiselle esineelle, ja kun käytät työkalua, irrota se. Kun varattu aika on kulunut, päästä eroon kaikesta, jossa on vielä teippiä.
Käytätkö todellisia säilytysratkaisuja vai tavarasi tavallaan vain lattialle, maahan sotkua on kaksinkertainen visuaalinen vaikutus kuin muun tyyppinen sotku. Sinä ja muut ihmiset huomaatte sen enemmän kuin sotkua muilla alueilla. Toisin sanoen, lattian sotku on pahin sotku.
Sen sijaan, että varastoit esineitä lattialle, kokeile pystysuoria tai seinälle asennettuja säilytysratkaisuja tai piilota tavarat laatikoihin, kaappeihin tai kaappeihin aina kun mahdollista.
Ashley Abramson
Avustaja
Ashley Abramson on kirjailija-äiti-hybridi Minneapolisissa, Minnesota. Hänen työnsä, joka keskittyi lähinnä terveyteen, psykologiaan ja vanhemmuuteen, on ollut esillä Washington Postissa, New York Timesissa, Alluressa ja muissa. Hän asuu Minneapolisin esikaupungissa aviomiehensä ja kahden pienen poikansa kanssa.
