Hyvä hygienia ei ole vain kyse käsien pesu ja naamion käyttö. Vaatteet, joita käytät, voivat levittää myös bakteereita. Virukset, mukaan lukien COVID-19: tä aiheuttava, voivat elää pinnoilla tarpeeksi kauan tartuttaa sinut tai joku muu, esimerkiksi jos he koskettavat pintaa ja sitten heidän kasvojaan.
Viimeaikainen tutkimus New England Journal of Medicine havaittiin, että uusi koronavirus voi pysyä elinkelpoisena tietyillä pinnoilla, kuten muovilla ja ruostumattomalla teräksellä, jopa 72 tuntia. Viime aikoihin asti ei ole tehty tutkimusta siitä, kuinka kauan bakteerit voivat viipyä tietyntyyppisissä vaatteissa, mukaan lukien kengät, mutta tutkijoita Kiinassa löysi todisteita koronaviruksesta, joka oli upotettu sairaalan työntekijöiden kenkiin, jotka olivat työskennelleet COVID-19-potilaiden kanssa.
Ehkä olet aina ollut "kengät eivät kuulu sisälle" -leirillä. Ehkä aloitit juuri kenkiesi poistamisen ovelta, kun itsesi karanteeni alkoi vältä mikrobien tuomista sisälle muihin kerroksiin. Joko niin, olet tekemässä oikein, ja saatat jopa haluta aloittaa askeleen pidemmälle ojaamalla likaiset kengät
ulkopuolella ulko-ovesi tai jalkineidesi asettaminen karanteeniin tiettyyn kotisi alueeseen.Vaikka et työskentele sairaalassa tai et ole ollut ilmeisesti sairaiden ihmisten luona, otat kengät pois oven ulkopuolella milloin tulet kotiin välttämättömistä asioista tai työ on yksinkertainen käytäntö, joka voi estää ulkopuolisia bakteereja pääsemästä koskaan sinun alueellesi Koti. Jos sinulla on katettu kuisti tai jaat käytävän naapureiden kanssa, joihin voit luottaa, harkitse kenkiesi ojaamista oven ulkopuolelle. Asenna kenkäteline tai astia, jossa voit heittää kengät pois kotiin tullessasi.
Jos sinulla ei ole turvallista ja turvallista paikkaa ulko-oven ulkopuolella jättääksesi kenkäsi, omista kengän karanteenitila sisäänkäynnilläsi tai kaapissa. Se voi olla niin yksinkertainen kuin "ulkokenkien" teline tai vain kulma, jonka merkitset (henkisesti tai fyysisesti jotain taidemaalarin tapaan). Varmista, että jokainen sisälle tuleva ottaa kengät välittömästi pois ja varastoi kengän karanteenialueelle. Saat bonuspisteitä, jos kenkäsi ja varastosi antavat sinun potkaista kengät pois alueelta koskematta koskaan niitä, mutta jos sinun on käytettävä kättäsi, muista pestä kätesi huolellisesti, kun olet poistanut kengät ovi.
Jos sinä tai joku muu astuu kotiisi toiseen osaan kenkiä, harjoittele kohdennettu hygienia mennessä desinfioimalla lattia höyrypuhdistimella tai mopilla ja desinfiointiaineella.
Se voi tuntua yksinkertaiselta tehtävältä, mutta näiden helppojen hygieniakäytäntöjen ylläpitäminen pandemian aikana voi olla ero viruksen leviämisen tai leviämisen välillä.
Ashley Abramson
Avustaja
Ashley Abramson on kirjailija-äiti-hybridi Minneapolisissa, Minnesota. Hänen työnsä, joka keskittyi lähinnä terveyteen, psykologiaan ja vanhemmuuteen, on ollut esillä Washington Postissa, New York Timesissa, Alluressa ja muissa. Hän asuu Minneapolisin esikaupungissa aviomiehensä ja kahden pienen poikansa kanssa.