13 kasvia kodin, terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi

Laventelista jasmiiniin kasveilla on luonnollisia ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan hyvinvointia, terveyttä, onnea ja parantamaan kodeissamyös.

Etsitpä sitten luonnollista lääkettä ahdistuneisuuden auttamiseksi tai tarvitset kasvin hyönteisten pitämiseen, siellä on todennäköisesti kasvi, joka voi tulla apuasi.

"Nykyään meillä on tapana pitää kasvit ja kukat koristeena tai hyödyntää niiden ihanaa tuoksua, mutta tämä tutkimus on hieno muistutus upeista tavoista, joilla kasvit voivat todella hyödyttää terveyttämme ja onnellisuuttamme '', Lucia sanoo Polla klo Serenata-kukat. 'Ehkä silloin, kun tunnemme itsemme hieman kaatuneeksi puutarha pitäisi olla ensimmäinen käyntisatamamme. '

Minttu ja basilika: hyvä pitämään hyönteisiä loitolla

Haluatko luonnollisen lääkkeen hyönteisten pitämiseksi poissa kotoa? Molemmat Minttu ja basilika voi tehdä ihmeitä terävän tuoksunsa ansiosta. 'Mintun tiedetään karkottavan paljon hyönteisiä, mukaan lukien hyttysiä, voimakkaan hajunsa vuoksi - se voi jopa pitää hiiret poissa', selittää Serenata Flowersin tiimi.

'Toinen suuri hyönteiskarkotin on Basilika, joka voidaan istuttaa ovien ja ikkunoiden ympärille, jotta vikoja ei pääse sisään.'

Huippuvihje: aseta minttu- ja basilikanlehdet kotisi sisäänkäyntien ympärille, kuten ovien, ikkunoiden ja seinähalkeamien ympärille, estämään ärsyttäviä olentoja tulemasta sisään.

Käärme kasvi ja laventeli: suuri ahdistukseen

Kasvit ovat tunnetusti parantaneet ilmanlaatua ja parantaneet mielialaamme, mutta ne voivat myös auttaa vähentämään ahdistusta.

Etkö ole varma, mikä kasveja saada käsiinsä? 'Laventeli tunnetaan stressiä lievittävistä ominaisuuksistaan ​​- se hidastaa sykettä ja laskee verenpainetta vähentääksesi stressiä huomattavasti. Siksi sen tuoksu löytyy usein voiteista ja suihkeista. käärme kasvi uskotaan myös vähentävän ahdistusta, parantavan hengitysvaikeuksia ja parantavan päänsäryn oireita.

Aloe vera ja jasmiinikukka: hyvä parempaan uneen

Jos yrität saada hyvää yötä nukkua, Yksi luonnollisista tavoista auttaa sinua ajautumaan sujuvasti on sijoittaa ruukkuinen aloe vera -kasvi tai jasmiinikukka sängyn viereen. Aloe vera tuottaa happea yöllä unettomuuden torjumiseksi ja yleisen unen laadun parantamiseksi jasmiinin kukka on lempeä tuoksu, joka voi rauhoittaa kehoa.

Bambupalmu ja kultaiset pothos: erinomainen tuottavuus

Mukaan a edellinen tutkimus, kasvien pitäminen pöydällä voi parantaa tuottavuuttamme päivän aikana. Etsitään kuusi tilaa, missä olet työskennellä kotona? Aseta joitain kasveja kannettavan tietokoneen, pöydän tai ikkunalaudan viereen.

Serenata Flowers selittää: 'Bambu palmu tunnetaan kyvystään torjua sisäilman epäpuhtauksia, mikä edistää selkeää ajattelua ja helppoa hengitystä. Toinen huipputoimisto on kultainen pothos joka poistaa ilman toksiinit ja imee epämiellyttävät hajut. '

Kumitehdas ja rauhanliljat: hyvä ilman puhdistamiseen

Nämä rakastetut huonekasvit ovat kuuluisia ilmanpuhdistusominaisuuksistaan. Oikeiden ilmanpuhdistuslaitosten varovainen sijoittaminen kotiisi voi auttaa puhdistamaan sisäilman ja lopulta tekemään tilastasi terveellisemmän.

'Kumitehtaat ovat erinomaisia ​​haitallisten toksiinien, erityisesti formaldehydin, poistamiseen, ja nämä kasvit puhdistavat ilman tehokkaammin ajan myötä. Rauhan liljat Niiden uskotaan myös parantavan ilmanlaatua jopa 60 prosenttia, ja heidän nimensä totta tuovat mukanaan rauhan ja rentoutumisen tunteen. '

Salvia: hyvä hiuksille

Sen lisäksi, että olet keittiö ruoanlaitto katkottua salvia voi myös korjata hiusten väriä, kun sitä käytetään tahnana tai voiteena. Tämä tavallinen yrtti auttaa palauttamaan kirkkaan värin, mikä on hieno uutinen, jos kamppailet varaamaan kampaajan nimityksen.

Mintun kasvit: hyvät vatsavaivoja varten

Erilaisia minttu kasvi - mukaan lukien kissanminttu ja Korean rahapaja - voivat auttaa torjumaan flunssan oireita ja lievittämään vatsavaivoja. Joko lisää hienonnettuja mintunlehtiä ruoanlaittoon tai käytä niitä omien herkullisten luonnollisten teehoitojesi tekemiseen. Lisää vain hunaja-annos ja nauti.

Punainen apila: loistava taistelussa infektioita vastaan

'Yrttilääkkeitä on käytetty taistelemaan infektioita vuosisatojen ajan, ja ne ovat edelleen ajan testissä. Ennen kuin apteekit olivat helposti saatavilla, puna-apila käytettiin teissä ja voiteissa yskän, vilustumisen ja ihoärsytysten hoitoon. Samaan aikaan alkuperäiskansat käyttivät navajo-teetä vuosisatojen ajan virtsa-infektioiden nopeana helpotuksena ja yleisenä terveyspotkuna '', Serenata Flowers selittää.

Tykkää tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saada lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.