Joulukoristeet varhaiset edut

Vuodessa, joka tuntuu pieneltä hämmennykseltä, lievästi sanottuna, tuikkivalo joulu pitää monien ihmisten mielialaa nyt korkealla. Perinteillä, kuten joulun vanukas, lahjojen kääriminen ja koristamalla joulukuusi aivan nurkan takana juhla-aika lupaa herättää riemun, rakkauden ja hyväntahdon tunteita. Mikä, olkaamme rehellisiä, jokainen voisi tehdä pienellä ylimääräisellä osuudella tänä vuonna!

Otatko tämän huomioon ottaen laittamalla joulukoristeet aikaisin Tämä vuosi? Tuntuu siltä, ​​että monet meistä ovat innokkaampia kuin koskaan aloittamaan juhlat, kun Englanti on valtakunnallinen lukitus 2. joulukuuta asti. Se johtuu todennäköisesti siitä, että olemme keskittyneet enemmän kuin koskaan koteihimme ilman normaalin elämän häiriötekijöitä - mutta meillä on aavistustakaan saattaa olla joitain syvemmälle juurtuneita psykologisia syitä, jotka selittävät, miksi saatat tuntea halua saada juhlallinen heti mahdollista...

Onko toinen puolisosi puhunut joulukuusi saamisesta lähtien Halloweentai ovatko lapsesi voimistaneet lyyristä pallot ja keijujen valot viikon ajan? Sitten tämä on sinulle ...

Olemme puhuneet kolmen psykologisen asiantuntijan kanssa tutkimaan potentiaalisia mielenterveyshyötyjä Joulukoristeet nousevat aikaisin, etenkin vuoden valossa, jota on peruuttamattomasti muutettu koronaviruksen seurauksena pandeeminen.

Tämä sisältö tuodaan kohteesta {embed-name}. Voit löytää saman sisällön toisessa muodossa tai löytää lisätietoja heidän verkkosivustoilta.

Milloin joulukoristeet perinteisesti nousevat?

Ensinnäkin, mitä koristelussa pidetään 'varhaisena'? Victorian aikoina koristeet asetettiin jouluaatto ja jätti jopa kahdestoista yöhön, mutta nykyään monet ihmiset asettavat kaikki koristeet puista hopealle paljon aikaisemmin. Kuinka aikaisin kysyt? Milloin tahansa marraskuun lopusta puumyyjän myyntitilastojen mukaan, Stagsden joulukuusi.

Onko joulukoristeiden varhaisessa vaiheessa asettamisesta psykologista hyötyä?

Se kuulostaa varmasti siltä, ​​että aikaisin koristelulla voisi olla sen yläpuolet. 'Luulen kaiken, mitä voit tehdä tee kodistasi mukavampi ja juhlallisempi talvella voi vain auttaa mielentilaasi '', sanoo psykoterapeutti ja johtaja Heather Garbutt Neuvonta- ja psykoterapiakeskus.

Kliininen psykologi Tohtori Georgia Halls on samaa mieltä ja jakaa, että monille joulukoristeiden asettaminen muistuttaa meitä hyvistä ajoista, yhteisöstä ja yhteydestä. '' Se on toimintaa, jota jaamme yleensä muiden kanssa, ja siinä on osa perehtyneisyyttä, mikä voi olla hyvin lohduttavaa. ''

Juhlailun kutsuminen kotiisi aikaisin asettamalla joulukoristeet voi luoda pidempikestoisen hyväntahtoisuuden tunne ja nosta hienovaraisesti mielialaasi lisäämällä kimallusta muuten normaaliin ympäristöön, Heather laskee. "Mikä tahansa haluamasi joulukoriste - olkoon se keiju, pöytäkoriste, puu tai kynttilä - voi muodostaa puskurin maailmaa vastaan, joka on tällä hetkellä melko kova", hän jatkaa. 'Jos teet joululemmisi aikaisemmin, se muistuttaa yksinkertaisia ​​iloja ja nautintoja ihmiseksi olemisesta.' Kuule, kuule!

Marsha Chinichian, kotimainen kliininen psykoterapeutti Mindshine, on samaa mieltä. 'Monissa tutkimuksissa havaittiin, että jonkin ennakointi voi olla voimakas, positiivinen ja tärkeä osa onnellisempaa elämää', hän selittää. Joten koristelu aikaisemmin voisi olla todella yksinkertainen tapa rakentaa terveellistä lomakauden ennakointia.

'Aikainen koristelu ei todellakaan ole huono idea', hän sanoo. "Tutkimukset osoittavat, että lomien koristelu parantaa mielialaa ja sytyttää positiivisia muistoja." Mainitsematta se tosiasia, että varsinainen joulukoristeiden asettaminen tuo virtaa onnelliseen hormoniinne, dopamiini. 'Lomakoristelu sytyttää lapsen jokaisessa meistä ja saa aikaan positiivisia tunteita', hän selittää.

Tämän lisäksi monille meistä joulun koristelu on vuosittainen rituaali, joka tuo mukavuutta ja lohdutusta pelkästä tekemisestä. Tutkimus Harvardin kauppakorkeakoulu tukee tätä osoittaen, että tuttujen rutiinien toistaminen on välttämätöntä henkisen hyvinvoinnin kannalta.

Joten, onko joulukoristelulla positiivinen henkinen vaikutus?

Lyhyesti sanottuna kyllä. 'Joulukoristeiden yksinkertainen läsnäolo on vahvistus ilosta ja juhlista', Heather selittää. Vietitpä joulua uskonnollisista, kulttuurisista tai sosiaalisista syistä, koristeet lisäävät kauneutta vuoden pimeimpään aikaan, hän jatkaa. jouluvalot voi olla hyödyllistä myös yksinkertaistamalla sisätilan kirkastamista. "Kaikki lisävalot, joita voimme lisätä kodeihimme pimeinä talvikuukausina, ovat todellinen voimavara", Heather lisää.

Ennen kaikkea, jos haluat koristella aikaisin, ei ole mitään syytä, miksi sinun ei pitäisi. Kaikki kolme psykologian asiantuntijaa kannustavat tekemään kaikkea, mikä tuo sinulle henkilökohtaista iloa juuri nyt.

Covid-19: n ansiosta epävarmassa ympäristössä joulukoristeet voivat antaa ihmisille mahdollisuuden hallita omaa avaruuttaan menetelmällä, joka on osoittautunut kerta toisensa jälkeen mielialaan monille ihmisille, Georgia selittää.

Marsha on samaa mieltä sanoen, että koristelu on ratkaisevan tärkeää, jotta saisimme vähän onnea vuoteen 2020, koska ihmiset viettävät enemmän aikaa kuin koskaan kotona. "Pandemia tarjoaa melkein pakotetun hidastuksen ja lähtöselvityksen", hän selittää. Sen sijaan että hän olisi surullinen siitä, mikä olisi voinut olla, hän ehdottaa muotoilemaan ajattelutapasi nauttimaan pienistä asioista - kuten koristelu.

Sinulla ja kotitaloudellasi on todennäköisesti paljon enemmän vapaa-aikaa viettää kotona ilman juhlatapahtumien täyttämistä päiväkirjaasi. Aika sisustaa tila rakastetulla tavalla voi todella nostaa mielialaasi, hän sanoo. "Muuttaminen talo ja sisustukseen keskittyminen voi muuttaa tunnelmaa rajusti ja saada sen tuntemaan olonsa onnellisemmaksi. '

Jos haluat laittaa joulukoristeet aikaisin, mutta tunnet silti hieman epäröivää perinteiden vastaisuutta, entä koristelu vaiheittain?

Kuinka laittaa joulukoristeet aikaisin

Jos et halua tehdä kotiasi liian juhlava ennen joulukuuta, mutta on harvinaista mennä, sitten sisustus vähitellen on tie eteenpäin.

Kysyimme, kuinka joulukoristeet voidaan parhaiten vaiheittain kuluttaa tänä vuonna Hyvä taloudenpitoKotien ja puutarhojen johtaja, Carolyn Bailey, hänen vaiheittaisesta sisustamisesta aikajanalle ...

1. Paras tapa aloittaa juhla on sijoittamalla Joulukalenteri (uudelleenkäytettävä, mieluiten) näytöllä.
2. Pura seuraavaksi tuoksuvat joulu- tai talvikynttilät joten voit alkaa käyttää näitä täyttämään kotisi upeilla kauden tuoksuilla.
3. Sitten, a seppele etuovella tervehtimään ohikulkijoita juhlallisesti.
4. Seuraavaksi lisää kimallus kotiisi pyyhkäisemällä muutama keijuvalojen jouset pintojen yli - voit pudottaa ne lasimaljakkoihin luomaan myös ihanan lämpimän hehkun. Jos aiot tehdä koristeita tai paperiketjuja, tämä on myös hyvä aika päästä eteenpäin.
5. Kun joulukuu on saapunut, mieti asennuksen joulukuusi, varsinkin jos ostat tuoreen - valinnanvaraa on enemmän, mitä aikaisemmin ostat - ja ponnahtaa keijujen valoihin ja koristeisiin. Muista, että enemmän on enemmän ja mitä täydellisempi puu, sitä parempi se näyttää.
6. Täytä sitten kulhot palloilla ja pudota ne sohvapöytiin ja sivupöytiin.
7. Viikkoa ennen joulua voit lisätä leikattua lehteä puutarhastasi - se on hämmästyttävää, mitä löydät - ja kaataa se takkatupien yli ja kaiteelle. Hemmottele itseäsi joillakin eukalyptusoksilla, jotka tekevät upeista lausuntonäytöistä ja tuoksuvat jumalallisilta. Varo myös laadukasta misteliä, sillä tämä huutaa "joulua".
8. Viime minuutti ennen suurta päivää - täytä appelsiineja neilikalla ja näytä ne kulhoissa tai takanpoikien varrella, osta kausiluonteisia kukintoja ruokapöydälle tai konsolille ja odota sitten joulupukkia!

Tykkää tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saada lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

Tarvitsetko positiivisuutta vai etkö pääse kauppaan? Tilaa House Beautiful -lehti tänään ja saat jokaisen numeron suoraan kotiovellesi.

---

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.