Olitpa sitten joku, joka haluaa kokeilla meditaatio mutta ei tiedä mistä aloittaa tai olet kokenut ammattilainen, joka haluaa lisätä opastetut istunnot Harjoituksesi mukaan Chris Hemsworth on saanut sinut kattamaan. Australialainen näyttelijä käynnisti juuri uuden terveyden ja kuntoaan koskevan perehdytyssarjan sovellus, Chris Hemsworthin keskusta, ja moniosainen sarja sisältää joukon vaihtoehtoja, joiden avulla kuka tahansa voi löytää miellyttävän hetken tai kaksi rentoutumiseen, rentoutumiseen ja keskittämiseen missä tahansa päiväkohdassaan.
Hemsworthin rauhoittava ääni ohjaa kuuntelijoita oppimaan meditoimaan -sarjan, joka "on suunniteltu auttamaan useampia ihmisiä löytämään meditaation edut" tarjoamalla "maun useita tyylejä, jolloin ne, jotka eivät ole koskaan mietiskelleet ennen, ovat täydellinen tilaisuus selvittää, minkä tyyppinen meditaatio heihin resonoi ”, sovelluksen luojat kertoivat lausunto.
Sarja sisältää seitsemän ohjattua meditaatiota: stressin vapautus, unen visualisointi, hengitys, Tarkennus, motivaatio, kehon skannaus ja huipputeho, jotka kaikki eivät vaadi lisälaitteita tai -työkaluja nauttia. Fanit voivat tarkistaa maun Opi meditoimaan -sarjasta käymällä
Centrin blogi jossa stressinvapautumismeditaatio virtaa yksinomaan 16. toukokuuta saakka, jolloin kaikki osiot ovat käytettävissä Centr-sovellus.Sovelluksessa on yli 200 meditaatiota, unen visualisointia ja artikkelia mindfulnessista, mukaan lukien teemoitetut meditaatiot lapsille ja istunnot, joihin on lisätty huumoria tarjoamaan hieman keveyttä kovan ajan aikana päivää.
Thor-tähti kertoi, että hänen kertomansa uudet tarjoukset ovat "hyvä paikka aloittaa", varsinkin jos meditaatio on pelotellut aiemmin. Sovelluksella on ilmainen 7 päivän kokeilu, ja se on sitten saatavana hintaan 119,99 dollaria vuodessa (10 dollaria kuukaudessa). Jokainen kuukausi on 29,99 dollaria tai 59,99 dollaria kolmen kuukauden ajan.
Arielle Tschinkel
Avustaja
Arielle Tschinkel on freelance-popkulttuurin ja elämäntavan kirjoittaja, jonka työ on ilmestynyt Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles ja paljon muuta. Hän rakastaa kaikkea Disneyä ja on matkalla jokaiseen puistoon ympäri maailmaa, ja on sitkeä Britney Spearsin fani koko elämän. Hän on myös pakkomielle Bernedoodlensa, Bruce Waynen, kanssa.