Joillekin materiaalien keräämistä pidettiin osana amerikkalaista unelmaa. Kuitenkin näyttää olevan painovoima siirtyminen kohti minimalismia, joka herättää kysymyksen: kuinka moni aineellinen esine todella lisää arvoa elämääsi?
Podcastin julkaisun jälkeenMinimalistit”Vuosikymmen sitten, Nicodemus ja Millburn ovat keränneet suuren fanikannan ympäri maailmaa, julkaisseet kirjeitä siitä, miten heistä on ilmoitettu, ja tehneet erillisen Netflix-elokuvan”Minimalismi”Heidän elämää muuttavista ihanteistaan, jotka ovat opettaneet muita elämään vähemmällä. Nyt, toisella dokumenttielokuvalla, he kertovat epätavallisista rätteistään tarinoitaan, sitten kuinka he puhdistivat kertyneet tavaransa tehdäkseen tilaa todelliselle onnelle.
Elokuva tutkii, kuinka minimalismin käsite voi maksimoida onnellisuuden, jonka aikana Nicodemus selittää, että luopumalla tavaroista hän sai niin paljon enemmän. "Sain aikani takaisin. Sain elämäni takaisin... ja päästäksesi sinne, joudut ehkä päästämään irti eräistä tavaroista, jotka ovat tiellä ", hän sanoi dokumentissa.
Vaikka mikään ei korvaa elokuvan katsomista kokonaisuudessaan Netflixissä, tässä on neljä Nikodemosta ja Millburnin elokuvan perusteet, jotka on myös korostettu heidän online-käsikirjassaan auttamaan elämään Vähemmän:
Kuinka paljon mitä pidät, tekee sinulle Todella käyttää? Yksi käytännöllinen tapa, jonka minimalistit sanovat hylkäämiseksi, on "pakkausjuhlan" käsite. Näin se toimii: Pakkaat periaatteessa kaikki tavarat - vaatteet, elektroniikka, keittiövälineet, jne. - kuin liikkuisit. Sitten seuraavien kolmen viikon aikana pura pakkauksesta vain tarvitsemasi tuotteet.
”Kolmen viikon kuluttua 80 prosenttia tavaroistani oli edelleen näissä laatikoissa. Istun vain siellä. Luvaton ”, Nikodemus selitti a blogipostaus omistettu käytännölle. ”Katsoin noita laatikoita enkä edes muista, mikä oli useimmissa niistä. Kaikki asiat, joiden piti tehdä minut onnelliseksi, eivät tehneet työtä. "
Kaikki mitä jäljellä on, voit lahjoittaa, myydä tai antaa muille. ”Aloin tuntea itseni rikkaaksi ensimmäistä kertaa elämässäni. Tunsin itseni rikkaaksi, kun sain kaiken pois tieltä, joten voisin tehdä tilaa kaikelle, mikä jäljellä on ”, hän totesi.
Millburn myöntää, että kun hän ensin päätti mennä minimalistiseksi, "pakkausjuhlat" olivat aivan liian äärimmäinen käsite. Seuraava paras asia? Pelataan 30 päivän minimalismipeliä. Tämä menetelmä auttaa sinua minimalistiseen elämäntyyliin rohkaisemalla hitaasti eroon kaikesta tarpeettomasta sotkusta elämässä.
Etsi ystäväsi tai perheenjäsenesi pelaamaan kanssasi, ja kuukauden ensimmäisenä päivänä kukin valitset yhden puhdistettavan tuotteen. Se voi olla mitä tahansa - vaatteita, työkaluja, vempaimia, huonekaluja, keräilyesineitä. Toinen päivä päästä eroon kahdesta esineestä. Kolmas päivä, kolme asiaa ja niin edelleen. "Lahjoitat, myyt tai kierrätät ylimääräisen, jokaisen aineellisen omaisuuden on oltava talosi ulkopuolella - ja pois elämästäsi - joka päivä keskiyöhön mennessä ”, hän selitti” Vähemmän elämisen 16 sääntöä ” Käsikirja", ladattavissa ilmaiseksi heidän verkkosivuillaan.
Aluksi peli saattaa tuntua helpolta, mutta päivien myötä siitä tulee yhä vaikeampaa erota jutuistasi. Kuka kestää eniten, kruunataan voittaja. Tai jos kaikki suorittavat pelin loppuun, kaikki voittavat. Ja ehkä parasta on, että häviäjiä ei todellakaan ole, koska kaikki asianosaiset nauttivat elämästä vähemmän sotkua. Ne kannustavat myös osallistujia jakamaan kokemuksiaan hashtagilla #MinsGame.
Minimalistisuus ei tarkoita sitä, ettet voi tuoda uusia asioita elämääsi. Millburn kuitenkin rohkaisee muita eroon vanhasta päästäkseen tielle uudelle. "Perustuen" yksi sisään, yksi ulos "-politiikkaan, jota käytetään monissa yökerhoissa, baareissa ja sotilaallisissa laitoksissa ihmisten hallitsemiseksi yhdessä rakennuksessa kerrallaan, tämä sääntö auttoi minua hallitsemaan, mitä uusia tuotteita ostin ja mitä pidin, koska jokaisesta hankitusta tuotteesta jouduin pääsemään eroon kymmenestä omistamastani asiasta ”, hän selitti käsikirja.
Impulssiostokset ovat merkittävä uhka minimalismille, koska ostajan napsauttaminen on entistä helpompaa. Millburn keksi 30/30-säännön (ei pidä sekoittaa heidän sääntöihinsä 90/90 sääntö, joka koskee puhdistusta) estääkseen turhaa sotkua kertymästä juuri tästä syystä. Lyhyesti sanottuna, aina kun haluat ostaa yli 30 dollaria, kysy itseltäsi, voitko mennä ilman sitä seuraavien 30 tunnin ajan.
"Tämä lisäaika auttaa minua arvioimaan, tuo tämä uusi asia todella lisäarvoa elämääni", Millburn sanoi käsikirjassa. Jos olet vielä panostamassa siihen kauden lopussa, osta se. Hän myönsi kuitenkin, että "keskustelun jälkeen tunnistan elämäni paremmin ilman uutta widgetiä, joten luopun ostoksesta."
Odota 100 tuntia yli 100 dollarin tuotteille. "Jos hankin uuden tuotteen, tunnen kuitenkin paremman hankinnasta, koska toin sen elämääni tarkoituksella, ei hetken sysäyksellä", hän lisäsi.
Leah Groth
Avustaja
Olen Philadelphiassa toimiva kirjailija, toimittaja ja kahden lapsen äiti. Työni on ilmestynyt / on Glamour, Prevention, Upworthy, mindbodygreen, Women's Health, Cosmopolitan, Woman's World, Livestrong, Ravishly, Fit Raskaus, Oprah, Fatherly, Woman's World, xoJane, Babble ja AsuminenTerveellistä.