Aseta tapaamiset seuraavalle vuodelle

Voin auttaa sinua ottamaan yhden suuren asian lautaselta vuodelle 2021, mitä et ehkä ole edes ajatellut vielä: tapaamisesi.

Aliarvioimalla ilmeinen, vuosi 2020 on sekaisin kaikkien rutiineihin. Olen ymmärtänyt, että akuutteja lääketieteellisiä tapaamisia ei pitäisi ohittaa viruksen pelon takia, mutta jotkut harmaiden alueiden rutiinivierailut ovat silti laskeneet ohitse. Kun asiat venyvät kauemmin kuin kukaan odottaa, nuo rutiinitapaamiset voivat pudota kokonaan halkeamien läpi ja ajan myötä aiheuttaa vielä suurempia terveysongelmia.

Kaikkien pitämiesi ja unohtuneiden tapaamisten kartoittaminen tuntuu melko suurelta yritykseltä, mutta sen tekeminen kerralla on niin paljon parempi kuin yhtäkkiä ihmettelet, milloin viimeinen ihotarkastuksesi oli, muistaa lääkäri, joka pyysi sinua palaamaan vuosittain, ja miettii, mitkä ongelmat saattavat olla kasvaneet viimeisimmän ajan jälkeen tutkittu. Tällä kaikella on tapana tapahtua, kun sekoitat kastiketta illalliselle, liian myöhäistä vaatia tapaamista paikan päällä.

Tänä viikonloppuna aiot hiljentää kaikki nuo mahdolliset ahdistukset. Teet suunnitelman tapaamisistasi ja annat itsellesi aikaa kaikkiin viittauksiin, tietueiden keräämiseen ja tarkistamiseen vakuutuksilla, joita saattaa olla. Kun olet valmis, voit unohtaa tapaamisesi, kunnes ne tulevat esiin kalenteriin.

Mieti tänä viikonloppuna ja tee suunnitelmia aikatauluttaaksesi kaikki tarvitsemasi tapaamiset koko vuodelle, ei vain itsellesi, vaan kaikille ja kaikelle, mitä hoidat. Sen tekeminen tarkoittaa eräiden mahdollisten aukkojen poistamista ja antaa sinulle aikaa budjetoida ja saada paperityöt järjestykseen.

Muista: Kyse on parannuksesta, ei täydellisyydestä. Joka viikko voit joko työskennellä lähettämäsi tehtävän parissa tai hoitaa toisen projektin, johon olet tarkoittanut päästäksesi. On myös aivan ok ohittaa viikonloppu, jos olet kiireinen tai et tunne tehtävää.

Viiden lapsen kanssa Shifrah oppii pari asiaa siitä, miten pitää yllä melko järjestäytynyttä ja melko puhdas talo kiitollisella sydämellä tavalla, joka jättää paljon aikaa tärkeille ihmisille suurin osa. Shifrah varttui San Franciscossa, mutta on tullut arvostamaan pienempää kaupunkielämää Tallahasseessa Floridassa, jota hän kutsuu nyt kotiksi. Hän on kirjoittanut ammattimaisesti kaksikymmentä vuotta ja rakastaa elämäntapavalokuvaa, muistin säilyttämistä, puutarhanhoitoa, lukemista ja käyntiä rannalla miehensä ja lastensa kanssa.