Toistaiseksi todennäköisesti on siirtynyt toimistosta etäelämään veistetty paikka (tai useita), joissa he metsästävät alas ja työskentelevät kotoa. Tottumuksellisina olentoina ei kuitenkaan välttämättä ymmärrä, että viljelmäsi työtilan suunnittelu vahingoittaa itseäsi tuottavuus ja terveys - ja tässä tulee tämä kodin ergonominen arviointi.
Huonekalutoimisto Herman Millerillä on loi tietokilpailun joka auttaa sinua tunnistamaan nykyisen työtilasi vahvuudet ja heikkoudet. Esittämällä sarjan kysymyksiä, jotka on koottu eri luokkiin - ympäristö, fyysinen tuki ja tapoja of Working - tietokilpailu antaa sinulle ehdotuksia siitä, kuinka muuttaa sitä maksimoidaksesi keskittymisen ja hyvinvointi.
Ensimmäinen osa on ympäristöstä, jossa työskentelet, ja kysyy nykyisestä ympäristöstäsi. Se pyytää sinua valitsemaan, mikä kuvaus sopii parhaiten työtilaasi, kenen kanssa jaat sen, millaisen valon saat, mitä ääniä ympäröi sinua koko päivän, jos sinulla on kasveja, jos sinulla on omistettu työkaluste ja kuinka vakaa tekniikka / WiFi verkko on.
Seuraava on kaikkea tukea, joka liittyy fyysiseen hyvinvointisi. Kysymykset vaihtelevat näppäimistötilanteen kuvaamisesta istuintyyliisi ja epämukavuuteen, jonka olet ottanut huomioon työskennellessäsi. Se kysyy sinulta myös näytön aikaan liittyviä asioita, kuten kuinka lähellä istut näytölle, kuinka monta näyttöä käytät ja jos käytät silmälaseja.
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, on ”Tavat työskennellä” -osa, joka käsittelee nykyisiä haasteitasi työ kotona -tilanne on ja miten kerrot itsellesi, milloin on aika liikkua omassa tilassa (jos sinä tehdä).
Sitten sen tulokset aika. Tietokilpailu laskee pisteet 100 prosentista määrittääksesi, kuinka terveellinen ja tuottava asennuksesi on sinulle. Ja alle prosenttiosuuden, siinä luetellaan asiantuntijoiden hyväksymät suositukset kunkin luokan parantamiseksi - tarvitsetko pieniä muutoksia vai kokonaan sitä.
Henkilökohtaiset otteeni: löydä johdonmukainen työtaso ja tuoli sekä ajoita taukoja, jotta en unohda. Voi, ja ilmeisesti minun on lisättävä lisää kasveja, mistä en ole vihainen.
