Mutta se ei ole niin paljon, että kaipaan näitä todellisia aktiviteetteja, kun pidän siitä, mitä ne symboloivat. Olen Enneagrammissa seitsemän, mikä tarkoittaa, että arvostan erittäin kykyä olla impulsiivinen ja tehdä päätöksiä, jotka tuottavat minulle iloa, vaikka ne vaikuttavatkin pieniltä tai väärältä, tapana selviytyä stressistä. (Ja poika, olenko stressaantunut.)
Joten loputtoman kaipaamisen suhteen siihen, mitä minulla ei voi olla, etsin tapoja luoda samat tunteet uudelleen ostamalla itse houkuttimia verkossa, tilaa tilauksen muutaman kerran viikossa ja tavoittaa pitkän matkan ystäviä tarvittavan FaceTime-chatin kanssa, kun tunnen matala.
Valitukset ja selviytymisstrategiat eivät ole yhtä kokoa. Se, mitä kaipaamme ja miten käsittelemme sitä, vaihtelee persoonallisuuksiemme mukaan. Kysyin 75 ihmistä saadaksesi jonkinlaisen käsityksen siitä, mistä jokaisesta Enneagram-tyypistä puuttuu eniten ja mikä tärkeintä, kuinka kukin numero selviytyy. Tässä on mitä olen oppinut siitä, kuinka kukin tyyppi käsittelee pandemian tason stressiä.
Ytimessään Ones on vastuullinen ja käytännöllinen vahvalla moraalisella kompassilla. He kukoistavat, kun osaavat parantaa asioita, ja siihen sisältyy myös itsensä parantaminen. Ones ovat järjestäytyneitä ja organisoituja, ja toisinaan myös perfektionistisia. He rakastavat rutiinia, koska se palvelee heidän halua olla tasapainoinen ja hyvä.
“Minulta puuttuu hallinta. Kokeillut ja totta tapani pitää kotitaloudeani huolta eivät enää ole sovellettavissa. Jopa päivittäistavaroiden ostaminen on ollut taistelua, koska emme mene kauppoihin ja olemme riippuen toimituksesta, emmekä tiedä, mitkä asiat ovat varastossa. Nyt kun olemme olleet kotona pysymisen tilauksen puolivälissä, haluan lisätä aikani rakennetta, mukaan lukien kulissien takana olevien töiden saamisen yrityksen avaamaan, kun tämä on ohi. Muutaman ensimmäisen viikon ajan organisoin hämärästi päiväni ja yritän vain saada yhden asian aikaan iltapäivisin, kun mieheni työskentelee kotoa. Olemme pitäneet myös säännöllisiä ateria-aikoja ja nukkumaanmenorutiineja. Kävelen koirani melkein joka päivä samaan aikaan. ” -Katie, 35, Kansas City
”Yhtenä haluan korjata kaiken elämässäni, ja nyt elämäni on talossani. Minusta on niin vaikeaa nähdä kaikkea, mikä voisi olla parempaa pienessä maailmassani, koska olemme täällä koko ajan. Olen itse käyttänyt tätä "lisäaikaa" harjoitellakseen anti-1: tä, jota terapeutin on rohkenut minua tekemään. Olen tarkoituksella tehnyt asioita, jotka tuntuvat hyvältä tai tuntevat olevansa yhteydessä toisiinsa. Esimerkiksi, kun olen kuuma ja vaivautunut keittiönkaapini epäjärjestykseen, olen kävelymatkan päässä siitä ja käynyt pitkän keskipäivän kävelymatkan. Tai kun lattian tahmeat paikat alkavat hämmentää minua, olen kutsunut lapsia liittymään minuun toiseen huoneeseen ja pelaamaan Unoa. " -Elizabeth, 37
"Koska minusta ei pidä tuntua, etten anna 100-prosenttisesti mitään - työtäni, lapseni, mieheni, ystäväni -Herään aikaisin saadakseni yksin aikaa ennen kuin perheeni herää ja päivä alkaa.” -Jillian, 35
”Minulle on tärkeää erottaa, missä työskentelen ja missä lepoan, mutta yhtäkkiä teen kaiken yhdessä paikassa, mikä vaikeuttaa lepoa nykyään. Menen PALJON kävelyretkiä ja pääsen ulos niin paljon kuin pystyn.” - Ashton, 25
“Yksinkertaisesti sanottuna kaipaan ehdottomasti hallintaa, joka minulla oli kerran elämäni aikana. Kaipaan kykyäni tehdä suunnitelmia, žongloida kiireistä kalenteria ja olla yhteydessä läheisiin. Minun on vaikea pysyä käyttämättömänä ja kokea itseni "tuottamattomaksi" ja pakottaa tekemään se haasteellisena. Tilasin maalia numeroin, jotka ovat olleet valtava stressin lievittäjä. Yritän myös noudattaa aikataulua - viikoittaiset virtuaalisen pelin yöt tai hangoutit ovat olleet hengenpelastajia, samoin kuin lauantain asunnon puhtaat pyyhkäisyt. " -Marisa, 29
Kaksoset rakastavat tuntea olevansa hyödyllisiä, koska rakastavat tuntea olevansa tarpeellisia - joten he viettävät aikansa ja energiansa empatiaan ja anteliaisuuteen toisia kohtaan. Kaksosilla on perimmäinen pelko olla epätoivottuja ja kelvottomia, mutta he välittävät aidosti myös muiden hyvinvoinnista.
“Kaipaan olevani hyödyllinen, joten teen paljon satunnaisia ystävällisyyttä, esimerkiksi ostamalla joku kukkia ja jättämällä ne kuistilla, poimien päivittäiskauppoja ystävälle tai jakamalla turvallisesti leipomotuotteita. " -Jess, 32
”Vaikein osa on ollut itselleni kohdistama paine pitämään kaikkia huolta siitä, kenen kanssa olen yhteydessä, ja kyvyttömyyteni auttaa muita, koska olen jumissa kirotussa talossani. Teen parhaillaan syytä siihen, miksi minulla on nämä odotukset itselleni ja oppin, että minua rakastaa, vaikka en osaa tehdä niin paljon. Arvoni ei johdu siitä. Olen voinut antaa itselleni niin paljon aikataulua ja kirjoittaa projektiaikaa. (Se auttaa myös sitä, että tiedän todella auttavani jäämällä kotiin.) ”-Sara, 27
”Tunnen tekevän paljon kaikille muille, mutta en oikeastaan tiedä kuinka kommunikoida mitä tarvitsen tällä kaudella. Lisäksi, koska en voi välttämättä olla rinnakkain auttamassa muita, minun on pitänyt olla luova. Olen todella nauttinut korttien ja rohkaisupöytäkirjojen lähettämisestä muille. On hyvä (toivottavasti) auttaa keventämään heidän taakkaansa yllätyksenä postitse. Minulla on myös pieni Etsy-kauppa ja postikorttini ovat lähteneet. Olen löytänyt paljon helpotusta ja iloa pakkaamalla ne paikoilleen, tietämäni luomaani auttaa kirjaimellisesti yhdistämään ihmisiä näinä outoina aikoina. Käytännössä huomaamme, että olemme nimenneet perjantai-iltana päiväyönä, jolloin meillä on poisto ja minun ei tarvitse tehdä kokki. Se on yksi vähemmän asia lautasellani, jota odotan innolla joka viikko. " -Jenna, 33
“Kaipaan kykyä halata ja nähdä ihmisiä! Tilaan takeoutia ja herkkuja suosikki pienyrityksiltäni ja teen (kontaktiton!) Pudotuksia ystäville. ” -Hanna, 28
Kolmikko tuntuu arvokkaimmalta, ja useimmat itsekin, kun tekevät jotain. Kuva-tietoisempia kuin muut tyypit, Achieverilla on selkeä visio menestyksestä, ja heillä ei lopu mitään saavuttaakseen sitä. Heidän ytimessään he ovat mukautuvia ja tehokkaita, ja he haluavat olla vakuutettuja, koska se saa heidät tuntemaan kannattavuutta.
“Vaikein osa on kyky saada tehokkaasti aikaan niin monta asiaa. Koko työnkulkuani on muutettu etätyön ja lasten kanssa. Haaste on ollut myös haaste nähdä ystäviä niin paljon ja tuntea siellä menetetyt yhteydet. Lisäksi tuntuu erittäin lempeltä talolta ja antsalta päästä ulos ja tehdä jotain, mutta mitään ei ole tekemistä!
”Minussa olevat 3 ihmiset todella haluavat saavuttaa jotain ja tuntea palkinnon saavuttamisesta, mutta tällä kaudella on vaikeaa, kun menestymiseen työpaikalla on paljon enemmän esteitä. Pärjätä, Kehitän uusia järjestelmiä, joiden avulla pysyn organisoituneena ja tehokkaana työssä. Lisäksi koska minulla ei ole työmatkaa, yritän herätä aikaisemmin ja viettää työmatkali aikaani joogaa, lukea ja / tai meditoida ja tehdä asioita, jotka saavat minut tuntemaan olosi tuottavaksi. " -Kelsey, 32
“Minun ainutlaatuinen taisteluni saavuttajana on tällä hetkellä se, että minulla on paisunut käsitys siitä, että kaikki muut tappavat sen, enkä, ja kaikilla muilla on mahdollisuuksia, joita en saa. Se on minulle normaalia, mutta se on vahvistunut pandemian aikana. Saavuttamisen tarvetta on vaikea tasapainottaa tietämällä, että tämä on outo aika, ja aiemmin asettamani tavoitteet voivat toteutua eri tavalla tässä uudessa dynamiikassa. On ollut hyödyllistä pysyä yllä pandemian yhteydessä asettamasi rutiineissa, mikä auttaa minua tuntemaan saavuttavani tavoitteita. Olen myös lisännyt treenieni tasoa, joten on jotain saavutettavissa, ja se on myös fyysinen tapa treenata kokemasi kamppailut. " -Sara, 41
Luovat ja taiteelliset individualistit ovat Enneagramin “runoilijoita”. He eivät pelkää tunteitaan, ja he haluavat aikaa huolehtia emotionaalisista tarpeistaan. Vaikka Neljä ovat kuin magneetit kaikkeen kauniiseen, heillä on myös taipumus vetäytyä muista ihmisistä.
“Kaipaan kykyäni tuntea ihmisten tunteita kasvokkain tapahtuvassa vuorovaikutuksessa. Olen introvertti, en * tarvitse * tonnia sosiaalista vuorovaikutusta, mutta rakastan jotain, jota luen tai tunnistaa ihmisten energian ja tunteet henkilökohtaisesti, jotta voin paremmin päättää, kuinka olla avulias ja välitämme ystävä. Kaipaan tietenkin myös sitä, että voisin viedä lapseni paikkoihin polttaakseen energiaansa! Olen osallistunut mielellään paljon enemmän puheluihin, FaceTime-keskusteluihin ja Zoom-neuvottelupuheluihin ystävien ja perheen kanssa. Minä, kuten monet sukupolveltani, vältän tyypillisesti nuo asiat useimmissa olosuhteissa. Mutta nyt odotan innolla heitä (tietenkin maltillisesti). ” -Jess, 30
Kaipaan vapautta mennä ruokakauppaan ilman, että se olisi iso tapahtuma; Kaipaan syömistä suosikkiravintoloissani. Olen huolissani yhteisöni pienyritysten omistajista ja taloudesta yleensä. MUTTA rakastan viihtyisää aikaa kotona ja velvollisuuksien puuttumista. Tietyllä tavalla tämä on minun aikani. Minulla on paljon viinejä ja poistoja ja siivous ja pakkomielle taloni. " -Caroline, 36, Dallas
”On niin vaikeaa, että koko perheeni on kotona koko ajan. En ole koskaan yksin. Tuntuu, että minulta loppuu ilma hengittää. Istun joskus autossani ajotiellä töihin tai luen yksin. Eikä se ole täydellinen korjaus, mutta melua vaimentavat kuulokkeeni ovat ehdottomasti nähneet paljon enemmän toimia viime aikoina! " -Ashley, 30, St. Paul, MN
“Minulta puuttuu kyky tehdä työtä oman kodin ulkopuolella ja saada inspiraatiota ympärilläni olevasta maailmasta. Minulla on myös vaikeuksia pitää aikatauluni, vaikka kirjoitan ne erityisen huolellisesti, koska minua ei motivoida tässä tilassa. Koska joku haluaa yksinään aikaa ja luovaa vapaata tilaa, yritän nauttia siitä ajasta niin paljon kuin pystyn. Olen myös musiikillisesti taipuvainen ja yritän saada tunnelmani avaruuden muutoksessa soittamalla erilaista uutta musiikkia, jotta voin keskittyä uudelleen. ” -Grace, 18, Chicago
“Olen kyllästynyt pysymään samassa rutiinissa ilman lajittelua. Löydän itseni suunnittelemaan tulevaisuutta ja haaveilemaan. Ostan kalliita taidetta tunteaksesi jännitystä ja menemään paljon kävelylle ja ajamaan vaihtamaan maisemia. " -Jess, 33, Minneapolis
“Kaipaan vapautta tulla ja mennä haluamallani tavalla, joten käyn pitkiä kävelyretkiä, patikoin, luen, kuuntelen musiikkia, poltan salviaa / suitsukkeita / kynttilöitä, hajotan öljyjä, etsin kauneutta ja hyvyyttä. Tuen myös pienyrityksiä tekemällä ostoksia verkossa. ” -Christy, 39
”Espanjassa emme voi mennä ulos kävelylle tai liikuntaa varten, ja elämme pienessä huoneistossa, jolla ei ole yksityistä ulkotilaa. Minusta on alkanut menettää vilkkautta ja perusterveyttä, koska en voi mennä ulos, ja tämä huijaa minua. Tarvitsen myös aikaa itselleni, etten tunne, että saan. Otan pitkiä kylpyjä outoina vuorokauden aikoina, luen paljon, kuuntelen podcasteja ja vietän normaalia enemmän aikaa makuuhuoneessani ja hengailla ikkunaa. Olen myös keittänyt mukavia aterioita ja yrittänyt tehdä asioista erityisiä ja ikimuistoisia positiivisella tavalla perheelleni. " -Rosalie, 35
Äly on ydinarvo viidelle, jotka rakastavat oppimista ja ongelmanratkaisua. Heidät voidaan eristää ja vetää pois, mutta vain siksi, että heillä on taipumus eksyä mieleissään ja selvittää elämä. Heidän peruspelonsa on olla hyödytön, ja heidän perusajatuksensa on olla pätevä.
“Kaipaan olevani yksin. Kotiin oleminen on hienoa, mutta kaikki ovat myös aina kotona kanssani. Selviytyäkseni kylpyyn päivän päätteeksi rentoutuaksesi ja ollakseen hiljaa, lähetän lapseni leikkimään, lukemaan lisää fiktioita ja pitämään keittiössä tanssijuhlia, kun kaikilla on ollut tarpeeksi. " -April, 34, Houston
”Vaikein asia on ollut talossamme, jossa on kolme lasta ja kolme aikuista ja jotka eivät ole pystyneet paeta toisiamme. tarvitsen tauon. Toivon, että voisin mennä toimistoon ja saada jonkun seuraamaan lapsiani. Viime lauantaina mieheni seurasi lapsia alakerrassa neljä tuntia, jotta voisin olla huoneessani ja tehdä mitä halusin kyseisenä ajanjaksona. " -Becky, 29
”Ei lastenhoitajia tarkoittaa, ettei lapsilta ole taukoa mennä tekemään asioita puolisoni kanssa tai itse (ei yksinään tai keskeytyksettä). Yritämme päiväysiltoja kotona postittaa nukkumaanmenoa. Kysyimme myös naapuritytöltä, ripustaako hän pihallamme ja valvoo vain heitä kävellessämme, vai puolisoni pysyy kotona, kun pääsen ulos. ” -Lydia, 33
”Viiden vuoden aikana muiden ihmisten kanssa loukkuun jääminen on ehdottomasti henkilökohtainen helvetti, riippumatta siitä kuinka paljon rakastan perhettäni. Kaipaan eniten sitä, että en pääse pois. Ymmärrän, kuinka pahasti pienten lasten äitinä luotsin retkille “minä” -aikaan. Ärtyneisyys ja sisarusten kilpailu ovat kaikkien aikojen huippuja. Vietän suurimman osan päivästä erotuomarinnalla ja suurimman osan yöstä paranemalla, oleskellessani erittäin myöhään vain ollakseen yksin eikä tarpeen. Koko perhe puuttuu rutiinista ja aikataulusta. Käsittelen sitä jonkin verran tiematkalla tai kesälomana. Enemmän nautintoja, kuten lehtiä ja herkkuja, joita emme yleensä osta. Ostin vihdoin Spotify Premium -sovelluksen kuuntelemaan musiikkia ilman mainoksia. 5-vuotiaana annan lapsilleni paljon enemmän näyttöaikaa estääkseen heitä ryöstämästä ja antaen minulle tauon, jotta voin piiloutua huoneessani kaikille. Ostin vielä yhden lintujen syöttölaitteen ja lisää siemeniä lintujen tarkkailua varten. Tutkimme myös tavaroita, pelejä ja kirjoja, joita olen kerännyt vuosia. " -Caitlin, 32
”Se ei ole vaikuttanut pienempiin päiväni asioihin - olen aina ollut kotona tyyppinen henkilö ja pitänyt itseni; Olen melkein lukija ja rakastan kirjoja. Mutta jopa minulle se on hyvin eristävä. Kaipaan perhettäni (äitini on suuri riski) ja ystäviäni käymässä museoissa ja kahviloissa. Löydän itseni unelmoimaan ja lukemaan enemmän fantasia-tyylilajeja, jotka tarjoavat keinon paeta. Luin jo kyseistä tyylilajia ennen COVIDia, mutta houkutus "pysyä" noissa maailmoissa ja mielestäni on voimakkaampi. " -Celinda, 30
Kuusi voi tulla ahdistuneeksi, mutta heidän suuntautuminen turvallisuuteen on valtava voimavara - kuka tahansa tämä persoonallisuustyyppi on luultavasti uskollisin ja vastuullisin henkilö, jonka tunnet. Heidän motivoituna tarpeestaan täyttää tarpeet, Sixes etsii aina tapoja ennustaa ja estää ongelmia.
”Yksi vaikeimmista osista on se, että en tiedä, mitä minulta odotetaan työllä, ja pitää yhteyttä perheen ja ystävien kanssa. Olen kiitollinen siitä, että pystyin työskentelemään kotoa tänä aikana, mutta epäilen jatkuvasti, voinko tehdä riittävästi vai saadako minut kiinni löysästä. Olen kirjautunut sisään ohjaajani kanssa ja yrittänyt saada armon itselleni. Muistutan itselleni, että olen kova työntekijä normaaleissa olosuhteissa, eikä tämä ole normaaliaikaa.” -Rachel, 26
”Olen pakkomielle siitä, että minulla on suunnitelma ja tiedän mitä seuraavaksi tapahtuu. Joten tarvitsen kaikki tiedot. Olen tarkistanut John Hopkins Coronavirus -karttaa joka päivä, ainakin 3–5 kertaa päivässä. En myöskään katso, mitä söin niin paljon kuin normaalisti haluaisin, ja työskentelen enemmän. Mitä enemmän liikun kehoni, sitä vähemmän ahdistusta minulla on. Kävely ja liikunta ovat olleet parhaita selviytymismekanismeja. Myös viiniä. ” -Bretagne, 30
“Etsin vastauksia. Koko ajan. Missä vain. Katson CNN: ää nyt, vaikka en ole koskaan nähnyt sitä aikaisemmin. Rakastan Cuomo-veljiä ja lääkäreitä. " -Carol, 60
”En tiedä, mitä tietoja voi luottaa. Tiedän, että jotkut tiedot ovat vääriä tai vääristyneitä, ja minusta tuntuu, että olen tyytynyt siihen, kuinka paljon ihmiset ovat eri mieltä ja joilla on sellainen napainen mielipide. Tunnen olevani liian sitoutunut läheiseen heimooni. En oikeastaan toiminut riippuvaisena, mutta tarvitsen vain sitä "tunnetta", että minulla on todella läheinen ja luotettava ryhmä. Lisäksi luen paljon. Kirjat tuntevat olonsa turvalliseksi.-Chantel, 31
”6-vuotiaana minua ohjaa hälinästä toimistossa ja (pienimuotoisessa) kriisinhallinnassa ja olen tuntenut motivaation puutteen, sillä vähemmän mahdollisuuksia on viime hetken haasteiden vianmääritykseen. Koska olen menestynyt / motivoitunut tilanteisiin, joita muut luonnehtivat "stressaaviksi" Olen alkanut hahmotella päivittäisiä tehtäviäni - aikarajoilla - ja asettaa sitten itseajastimia. Olen perustanut pelin, joka antaa minulle vauhtia, jotta voin pysyä motivoituneena. " -Whitney, 34
Seitsemää kutsutaan harrastajaksi syystä: Heitä motivoi vapaus ja spontaanisuus, usein tapa peittää epämukavat tunteet. Upea ja elinvoimainen Sevens tekee melkein mitä tahansa, jotta tuntea olevansa tyytyväinen ja tyytyväinen.
“Vaikein asia minulle on ollut hauskuuden puuttuminen itselleni ja lapsilleni. Olen aloittanut paljon hauskoja projekteja, kuten pukeutuneita vaatteita ja maalannut taloni.”-Maria, 34, St. Paul, MN
“Minulta puuttuu pyöräretkiä konsertteihin ja kahviloihin sekä viljelijöiden markkinoille. Poltan paljon kynttilöitä ja suitsukkeita, leivän auringossa, keksin uskomattomia aterioita ja luen ja kirjoitan paljon. " -Daje, 26, Knoxville, TN
“Enneagrammin 7 muodossa minusta on turhauttavaa, että minulla on kaikki nämä ideat hankkeisiin ja en pysty toimimaan niiden pohjalta. Minulla oli esimerkiksi idea pienyritykselle heti ennen viruksen leviämistä, mutta en pysty enää tutkimaan sitä tarkemmin tällä hetkellä. Olen löytämässä tapoja olla luovia ja keksimään projekteja sen perusteella, mitä minulla on. Esimerkiksi ruoanlaitto, leivonta, toinen päivä loin leiman pahvilla ja olkilla ja käytin sitä maalieni kanssa tekemällä viileä painatus, joka nyt roikkuu olohuoneessani! " -Jillian, 28
”7 rakastan innolla asioita. Rakastan käydä illallisella tyttöystävien kanssa ja löytää satunnaisia päivämääriä, jotka voin viimeistellä mieheni kanssa. Rakastan yllättämään lapsiani satunnaisilla viikonloppuseikkailulla. Mikään siitä ei tapahdu. Se on kaikki aivan sama. Tilaamme paljon hauskoja poistovaihtoehtoja ja opimme tekemään uusia jännittäviä illallisia. Olen todennäköisesti tilannut itselleni jotain verkosta yli viisi kertaa viikossa. Meillä on myös koiranpentu, ja juon paljon enemmän viiniä kuin minulla on koskaan elämässäni. ” -Danielle, 32
Soita kahdeksalle pylväs voima. Haastaja voi näyttää pomoilta, mutta se on vain yksi osa heidän monimutkaista, itsenäistä persoonallisuuttaan. Kahdeksanlaisia ohjaa halu olla hallussaan, joten suuri osa heidän käytöksestään kiertää toisten hallinnan estämistä.
”Työskentelen kotoa ja nautin todella olemisesta itsestäni, kun perheeni on töissä ja koulussa. Nyt en ole koskaan yksin. Kaipaan todella yksin olemista. Käytän aikatauluja, tilausta ja rutiinia selviytymiseen. Pyrimme pitämään sänkyajat samoina, aamu rutiinit normaalina, pukeutua joka päivä ja pysyä kiireisenä viikon ajan. Viikonloput tuntuvat silti erityiseltä (ei aikatauluja! Kenenkään ei tarvitse vaihtaa pyjamasta!) Ja pitkät viikonpäivät eivät tunnu niin loputtomilta. " -Mary, 38
”Haastavin asia tällä Covid-19-kaudella on yksinkertaisesti tietämättä, kuinka kauan se kestää. En pidä sitä välttämättömistä muutoksista, mutta tietämättä kuinka kauan se kestää, on erittäin haastavaa tietää, miten lähestyä päivittäistä toimintaa. Pitäisikö minun asettua asumaan ja suunnittelemaan omaksumista tällä kaudella? Vai onko se ohi pian, ja minun pitäisi vain odottaa sitä. Se tekee siitä myös haastavan, kun johdat muita, jotka etsivät vastauksia, kun et tiedä mitä on tulossa. Teen parhaani ollakseni vain läsnä päivittäin ja lepäämässä halua olla hallitseva ja tässä tapauksessa "tietävä".”-Katie, 30
”Kaipaan mahdollisuutta tutkia, jahdata ja saada suuria sopimuksia. Olen edelleen töissä, mutta suuret projektit ovat odotustilassa. Vietän aikaa tekemällä tonni sisäistä työtä ja terapiaa, joten olen valmis aloittamaan ja valloittamaan.” -Angel, 42
”Se tosiasia, että paras tapa olla tekemättä mitään, on minulle vaikeaa Enneagram 8: na. Haluan hallintaa, joten hallitsen vieläkin tarkasti talouttamme ja yritän pitää rutiinia, etenkin työskentelemällä enemmän, jotta minulla olisi paikka kuluttaa energiaani. Yritän toimia myös pienyritysten tukemisessa ja lahjoittamisissa tunteakseni olevani tekemisissä. ” -Jessi, 29
”Minulla on vaikea löytää tapoja viedä kaikki energiani käytettäväksi! Olen niin tottunut olemaan päivittäin aktiivista työssäni, taistelemaan lukuisia vastuita, puhumaan satojen kanssa ihmisiä päivässä muutamina päivinä, ja hyödyntäen viime kädessä aivojen tilaa ja fyysistä energiaa niin monissa tavoilla. Koska näitä pistorasioita ei ole, se vain istuu kehossani, ellei löydä uusia tapoja saada se pois minusta. Jos en löydä keinoja käsitellä tätä syötettyä energiaa, olen erittäin kekseliäs, ahdistunut, hallitseva ja en voi lopulta keskittyä mihinkään. Kävelen päivittäin, ja varmistan, että olen lopulta todella väsynyt. Puhdistan kaiken näkyvissä olevan ja olen tarjonnut tehdä pieniä projekteja talon / kiinteistön ympärille vuokranantajalleni. Esimerkiksi, aion nyt ottaa puutarhanhoito- ja pihatöitä, ja olen siitä todella innoissani! Aion myös maalata uudelleen! Äitini ja minä keksimme myös, kuinka ommella naamarit, joten olemme työskennelleet sen parissa perheelle ja ystäville. " -Danielle, 32
Harmoninen ja konfliktien välttäjä, Yhdeksän mieluummin vaikeneisi loukkaantuessaan kuin herättäisi väitettä. Ne tyypillisesti tulevat virtauksen mukana ja vastustavat ajatuksia tai tunteita, jotka saattavat järkyttää, jotka molemmat ovat motivoituneita sisäisestä menetyksen ja hylkäämisen pelosta.
“Minulta puuttuu rauha ja hiljaisuus, joka minulla oli arjessa. Joten ajellen autossa yksin hyvin usein, ajaen nopeita asioita yksin ja menen nukkumaan aikaisin (olla yksin). " -Moriah, 34, Minneapolis
"Enimmäkseen, Taistelen epävarmuuden suhteen tulevaisuuteen ja teen päätöksiä siitä, milloin lähteä ulos ja kuinka olla turvallinen, kun teen. Selviän kopioimalla perheeni kanssa, nukkumalla ja tarkkailemalla lisää ja tekemällä voitavani suojella omaa terveyttäni. " -Becca, 39, Minneapolis
”On vaikea olla kotona muiden kanssa jatkuvasti - tunne kuin tilani ei olisi enää rauhallinen ja onnellinen paikka. Minulla on päivittäin hiljainen hetki huoneessani kynttilöiden palattua ja äänikoneen ollessa päällä.” -Anna, 31, Minneapolis