Huoneistohoito Viikonloppuhankkeet on opastettu ohjelma, joka auttaa sinua saamaan onnellisen, terveellisen kodin, jota olet aina halunnut, viikonloppuna kerrallaan. Liity nyt sähköpostitse päivityksiin, jotta et koskaan ohita oppitunteja.
Jos nautit verkossa kiistelystä näennäisesti muuttumattomista asioista, odota, kunnes kesäajan sosiaalinen media valittaa ja huokaisee alkamaan. (Ja kyllä, se on “tallennus” ilman ”s”.) ”Keväällä eteenpäin” sunnuntaina 8. maaliskuuta kello 14.00
Ei se, että vaikeus on virheellinen - kestää jonkin verran säätöä palautuakseen tunnin menetyksestä unesta ja tuottavuudesta. Mutta tässä on asia: Vaikka vetoomukset lopetusajan muutoksista Älä koskaan lähde omassa valtiossasi, sinun ei tarvitse olla passiivinen uhri siitä, kuinka He päättävät, että asiat tulevat olemaan.
Tänä viikonloppuna aiomme ottaa asiat omaan käsiimme, jotta menetetty tunti ei saa meitä odottamatta.
Tänä viikonloppuna, ennen kuin virallisesti siirrymme eteenpäin sunnuntaina 8. maaliskuuta, valitse yksi kello asettamaan tunti eteenpäin. Tällä tavalla saat ylimääräisen yön (ja aamu), jotta voit mukautua uuteen aikatauluusi vähitellen ja toivottavasti sirovammin.
Valitse tänään kello, joka opastaa sinua kevyesti kesäaika-aikapäiväsi näyttämällä uusi aika ennen sen todellista voimaantuloa. Valitse yksi, joka on näkyvä, mutta joka ei ole liian hämmentävä. Esimerkiksi uuni tai mikroaaltokello on sellainen, jonka todennäköisesti näet koko päiväsi, mutta se ei aiheuta sinua saapumaan aikaisin tapaamiseen, kuten puhelimen kellon vaihtaminen saattaa. Käytä uutta aikaa säätääksesi uniajastiasi; jos päätät yleensä sängyssä klo 11, noudata keinotekoisen kellon numeroa ”11”, niin kehosi aloittaa säätämisen ennen väistämättä hidasta ensimmäistä maanantaiaamua.
Viimeinen asia, joka voi auttaa sinua saamaan hyvällä tuulella ajanmuutoksen: pidempien kesäaikojen voitto! Ajattele mitä teet heidän kanssaan. Käytätkö illalla kävellä ennen nukkumaanmenoa? Nautitko tummempien aamujen kiireestä?
Tuntia vähemmän unta tai ei, ajanmuutokset eivät ole kaikki huonoja.
Muista: Kyse on parannuksesta, ei täydellisyydestä. Joka viikko voit joko työskennellä lähettämämme toimeksiannon kanssa tai käsitellä toista projektia, johon olet tarkoittanut päästä. Viikonlopun ohittaminen on myös täysin oikein, jos olet kiireinen tai et tunne toimeksiantoa.