Painotetut viltit ovat olleet olemassa jo jonkin aikaa, mutta yhä useammat ihmiset tarttuvat hyötyihin näinä päivinä. Jos et ole kokeillut yhtä, ylimääräinen paino tarjoaa mukavuutta ja jäljittelee halauksen tunnetta. Kävele yhden alla vähentääksesi ahdistustasoa tai jopa paremmin yöunet. (Jos yrität sellaista lääketieteellisistä syistä, kannattaa ehkä puhua ensin lääkärisi kanssa.) Huovia käytetään jopa toisinaan työterapiassa autismin vuoksi. Ainoa huono uutinen on, että ne voivat olla kalliita, useimmat yli 100 dollaria (vaikka olemme nähneet Tämä alk. Target alkaen 70 dollaria).
Oman painotetun huovan tekeminen säästää rahaa, mutta antaa sinun myös mukauttaa kokoa, kangasta ja painoa tarpeitasi vastaavaksi. Tarvitset vain valitsemasi kankaan, ompelukoneen, joitain painoja ja perusvaa'an.
Ennen kuin edes leikkaat kangasta, mukana on pieni matematiikka. Sinun on suunniteltava, kuinka suurta haluat huovan, kuinka monta painotettua osaa tehdään, ja laskettava, kuinka paljon valmishuovan tulisi painaa. Jaa huovan kokonaispaino painotettujen osien lukumäärällä määrittääksesi, kuinka paljon täyteainetta sinun tulisi laittaa kussakin osassa.
On olemassa muutama eri koulu, joissa ajatellaan ihanteellista vilttipainoa. Useimmat lähteet suosittelevat, että viltti painaa noin 10 prosenttia ihmisen painosta. Kansalliset autismiresurssitkuitenkin sanoo, että tehokkaan viltin paino voi olla jopa 20 prosenttia. Pohjimmiltaan sen pitäisi olla tarpeeksi raskas antaa sinulle kaikki nämä hyvät ”maadoitus” vaikutukset, mutta riittävän kevyt poistettavaksi tahdon mukaan.
Jokaisella näistä oppaista on omat mieltymyksensä matkan aikana löytämiin peitotäyteaineisiin ja ompeluvihjeisiin. Muistutus: Jos aiot pestä huovan, osta täyteaine, joka on pesukoneessa ja kuivaajassa turvallinen.
Anteeksi tytöt Käytä fleeceä ja kypsentämätöntä riisiä perustana viihtyisälle painotetulle huovalle. Heidän videossaan näytetään joka askel tiensä aikana, ja he jakavat kaksi muuta rentouttavaa itsehoitoa, jotka auttavat sinua vähentämään stressiä.
Lindsay of Katkarapu Salaatti sirkus valitsi flanellin valitsemakseen materiaaliksi ja suosittelee kumpaakin polyhelmet täyteaineelle, joka on hieman edullisempaa tai ympäristöystävällisempää lasiset.
Daynan merenneito-kannettava alusta on puhdasta taikuutta. Jos etsit versiota, joka voi pitää lapsesi rauhallisena uusissa ympäristöissä, pienempi painotettu esine on helppo kuljettaa. Hänen käyttämänsä tyynyn väriä vaihtavat asteikot ovat ylimääräinen kerros hauskaa ja lasiakvaariokalliot on helppo hankkia. nähdä Sitruuna-limen seikkailut Lisätietoja.
Emilyn viltti siinä on kanavatuftointi, jonka avulla voit kääriä itsesi tiiviimmin huovan mukavaan syleilyyn. Täyteaineen lisääminen vaatii hiukan lisää ompelua ja suppiloa, mutta se on mukava kierre klassisissa neliösaumoissa.
