En tiedä sinusta, mutta kuumina kesäyönä en halua mitään etäältä minua lähellä, ellei se ole kylmää, tasaista tuulta AC-yksiköstä. Minun on tiedetty vetää näkymätön rajaviiva sänkyn keskikohtaan (ei toisin kuin linja, joka erotti siskoni ja minut takana vanhempiemme autosta pitkillä matkoilla, kun olimme lapsia), rajoittaen mieheni "hänen puolelle" niin, että hänen ruumiinlämpö pysyy yhtä kaukana minusta kuin mahdollista. Silti kaikilla varotoimenpiteilläni ja protokollillani se voi vielä olla vaikea puhua vartaloani jäähtymään ja ajautumaan nukkumaan. Osoittautuu, siellä on tiedettä tämän tueksi: vartalon täytyy todella jäähtyä nukkumisprosessin aloittamiseksi, minkä vuoksi shuteye voi tuntea olonsa niin vaikeasti lämpimään aaltoon. Mutta sitten aloin nukkua sukkani kanssa.
En muista, mistä tarkalleen luin ensimmäisen kerran riisitäytetyn sukan kiinnittämisestä pakastimeen käytettäväksi kylmänä pakkauksena, mutta olen käyttänyt niitä jo vuosien ajan lämmitystyynyinä, joten se vain teki merkityksessä. En sanoisi sitä täsmälleen "ah-ha" -hetkeksi - luultavasti enemmän "Oh-DUH!" -Hetkeksi.
Vaikka et ole koskaan ajatellut jäädytetyn jääpakkauksen nostamista mukaasi sänkyyn, koska no, riisisuka on vain muodostaa ympärilläsi, kaikki mukavat ja viileät, ja pitää mielensä lämmöltä riittävän kauan, jotta voit ajautua pois la-la: iin maa. Tämä on hienoa tekemistä orvoksi tarkoitettujen mekosukkien kanssa, koska ne ovat yleensä hieman ohuempia kuin urheilusukat. Jos se on etsimäsi maksimaalinen rentoutuminen, sekoita muutama pieni tippa rauhoittavaa laventelin eteerisiä öljyjä riisin kanssa ennen kuin täyttö sukkaan ja laittaa sen jäähtymään.
Jäätyä: Aseta riisillä täytetty sukka pakastimeen joka aamu herätessään tai muutama tunti ennen kuin aiot lyödä heinää. Ota se ulos, kun olet suorittanut sängyn aikataulun ja olet valmis ajamaan pois. Muutamasta muuttujasta, kuten huoneesi lämpötilasta, vai käytätkö vaihtovirtayksikköä tai tuuletinta, sen pitäisi pysyä kylmänä 20-30 minuutin ajan antaa tai ottaa.
Kokeile sitä, ja jos et pidä siitä, saat ainakin mukavan lämmitystyynyn talvella. Se on todella voittoisa.