Oletko taipunut pölyallergioihin vai lepäätkö helpommin vain tuntemalla alueesi, jolla vietät 8 (okei, 7?, 6?) Tuntia nukkuminen joka yö on puhdas kuin pilli, sängyn vyöhyke on hyvin arvoinen puoli tuntia ajasta tätä viikonloppu.
Puhdista vuodevaatteet: Riisuta sänkysi peitot, peitot, lakanat, tyynyt ja patjatyyny ja anna heille kaikki pestä. Jos et ole tehnyt sitä viime aikoina, on nyt hyvä aika kääntää patjasi.
→Puhdista todellinen sänkysi: Jos sinulla on kangasvuode tai pääty, imuroi se verhoiluvälineellä (tai lemmikkieläimellä, jos sinulla on lemmikkejä). Nahka, keinonahka, metalli ja puu päätypuolet voidaan pyyhkiä kostealla liinalla. Pyyhi kaikki muut sängyn tasaiset alueet, joihin pölyä voi kertyä.
Poista pölykunnit: Jos sinulla on heilutushuone, siirrä sänkyäsi ja puhdista sängyn jalanjälki perusteellisesti. Jos alla on matto tai matto, mene alueen yli hyvin tyhjiöllä. Jos sänkysi on lehtipuun tai kaakelin yläpuolella, imuroi tai pyyhi roskat ja pese tai pyyhi sitten kostealla liinalla. Jos sänkyä ei ole tilaa siirtää pois tieltä, yritä kallistaa sitä niin paljon kuin voit kumpaankin suuntaan, niin pääset niin paljon lattiapinnasta kuin pystyt. Jos et todellakaan pysty siirtämään sänkyä, tee parhaasi poistaaksesi pöly ja lika tyhjiön sauvakiinnityksellä tai käsisäätöisellä Swiffer-pölynimurilla (tai vastaavalla).
→Muista, kuten kaikkien viikonloppuhankkeidemmekin kanssa, tee vain mitä sinulla on aikaa ja energiaa tehdä. Tämä on maraton, ei sprintti!
