Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Haasteet kirjailija Laurie Penny Hänen pikkuisen asunnonsa suunnittelussa oli lukuisia: se on hyvin pieni, siinä on alhaiset katot, oudon muotoinen ja tummassa kellarissa. "Asun pohjimmiltaan kellarissa", hän myöntää. Väripaletti, jota hän kuvaa "järkyttäväksi oranssin ja kirkkaan siniseksi sävyksi", olisi päivitettävä. Ja kuten kiireinen toimittaja ja kirjailija jonka koti on myös hänen toimistonsa, hänellä oli suunnittelussaan toinen haaste: Hänelle diagnosoitiin vaikea ADHD yli kolme vuotta sitten (vaikka hän kamppaili oireiden, ahdistuksen ja masennuksen kanssa paljon kauemmin kuin ja) ja tiesi, että keskeinen tekijä hänen mielenterveyden hallinnassa on tapa, jolla koti näyttää, tuntuu ja toiminnot.
”Asun reikässä maahan. Mutta olen tehnyt siitä mukavan viihtyisän Hobbit-reiän. Kutsun sitä Crickhollowiksi ”, hän sanoo. ”Sain tämän paikan elämäni vaikeana aikana, kun olin juuri poistunut tuskallisesta suhteesta ja asetin itseni takaisin uuvuttavan ja traumaattisen muutaman vuoden kuluttua henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti. En ollut koskaan aikonut elää yksin tai kuvitella itseni sisustavan. Mutta se on ollut pelastaja. "
Laurie - joka on tällä hetkellä hyvässä asemassa mielenterveytensä kanssa ja sanoo olevansa onnekas löytäneensä pitkäaikaisesti toimivia hoitoja - ei väitä, että kaikki olisi hienoa, jos vain vain järjestele talosi tietyllä tavalla. Mutta hän tietää kokemuksesta, että perinteisten hoitomuotojen lisäksi on vaihtoehtoisia hoitomuotoja ja ideoita, joista voi olla apua. Sisältää, mutta ei ehdottomasti, rajoittamalla talosi järjestämisen tietyllä tavalla.
"Olen täällä hippi-paskaa yhtä paljon kuin kukaan muu", hän sanoo. "Rakastan joogat ja suitsukkeita ja kaikkia näitä asioita, mutta on eroa siitä, ehdottaako ihmisille, että heillä on hiukan enemmän hallintaa ja vastuuta mielenterveydestään, ja kertoa ihmisille, että heidän terveysongelmansa ovat kaikki heidän syytä tai että heidän päällään tapahtuvalla ei ole mitään tekemistä yhteiskunnan kanssa - että voit muuttaa kaiken pelkästään erilaisella ajattelutapa. Jokainen, jolla on koskaan ollut mielenterveysongelmia [Kansallinen mielenterveysinstituutti raportoi, että melkein joka viides Yhdysvaltain aikuinen asuu mielisairauden kanssa] ymmärtäisi kuinka holhoavaa se on. "
Kenenkään kokemus mielenterveydestä on täsmälleen sama. Ja tietysti Laurien kokemus siitä, että hän asuu ADHD: n ja ahdistuksen kanssa ja suunnittelee ympärilleen, on hänelle ainutlaatuinen. Mutta hän kuvaa yleistä ongelmaa, joka hänellä on vuosien varrella ollut esimerkki siitä, kuinka kodisi suunnittelu voi auttaa lievittämään oireita… tai ainakin helpottaa elämää.
"Yksi asia, josta olin huolissani muuttaessani uuteen paikkaan, oli avainten menettäminen, koska olen menettänyt kaikki avainasarjamani, jotka olen koskaan omistanut", hän myöntää. Mutta huolellisen suunnittelun ja räätälöityjen ideoiden ansiosta hän on pystynyt välttämään avainten (ja puhelimen!) Menettämisen turhautumista. ”Se on pienimpiä asioita, kuten kyky naulata avainkoukut seinälle tarkalleen silmäni korkeudelle, joten en voi ikävöittää niitä poistuessani talosta; se tarkoittaa, että näen asioita tarttumasta. Yritän saada niin paljon ulos kuin mahdollista, joten en juurruta jatkuvasti kaikkea omistamaani yrittää löytää yksi tarvitsemani asia. Rakastin tunteja joka viikko vain etsinään omaisuuteni. ”
Hän käyttää työkaluja, kuten avoimia lankakoria, jotta hän voi pitää asiat siistinä, mutta silti nähdä ne (joten hän ei unohda mitä hänellä on tai missä jotain on). Hän on sijoittanut kasvit pöydän ja keittiön väliin visuaalisen huomion häiriintymisen minimoimiseksi. Laurie on kuullut, että raa'at puupinnat ja puun läsnäolo kodissa voivat nostaa mielialan, joten hän on varmistanut sisällyttävänsä siihen puiset sisustuselementit huonekaluista oksiin, oksiin ja kuolleeseen puuhun, jonka hän löysi tien varrelta, jonka hänen mielestään näytti kiva. Hän jopa varmistaa, että tietyt puhdistusaineet ovat näkyvissä paikoissa, jotka hän haluaa pitää puhtaana säännöllisesti, koska hän sanoo: "Jos asiat eivät ole, unohdan sen!"
Peilit kaikkialla auttavat palaamaan valoon ympärillä, mikä on tärkeää, koska hänen kotinsa on luonnollisesti pimeä. Hän on varmistanut, että pääistuimet ovat lähellä valonlähteitä. Ja valkoiset twinkly-valot, hän sanoo, ovat hienoja lisäämään valoa ja viihtyisyyttä. Valkoiseksi maalattu metalli valaisee tilaa. Ja kyllä, hän on käyttänyt joitain keinotekoisia kasveja elämän lisäämiseen, kun luonnollista valoa ei juuri ollut tarpeeksi.
Laurien piti myös tehdä joitain vakavia pieniä paikkasuunnittelua, mukaan lukien huonekalujen järjestäminen paperille ennen asettamista lopulliseen sävellykseen. Hän etsi matalia / kapeita huonekaluja, joten paikka ei tunnu olevan liian sekava. Hän nojaa voimakkaasti mattoihin auttaakseen jakamaan yhden huoneen tilan visuaalisesti entistä selkeämmille alueille. Ja hän on pitänyt johdonmukaisen värivalikoiman - samoin kuin toistaen sisustuskuvioita - koko pienessä kodissa auttaen sitä tuntemaan yhtenäisyyttä ja enemmän "kasvanut ja koottu yhteen". Kiitos, Apartment Therapy. ”
Ja hän on kaiken tehnyt uskomattoman tiukalla budjetilla (tällaisen suunnittelun todistaminen ei vie tonnia rahaa toteuttamiseen). ”Puhalsin puolet budjetistani sohvalle. Loppuosa on IKEA, roskariikkejä. Talon ympärillä katsomalla en voi ajatella mitään, josta olen maksanut lipun täyden hinnan. Luulen, että olen tehnyt paikkani näyttämään kalliimmalta kuin se on. Olen perinyt monia asioita vanhemmiltasi, mukaan lukien aivoriiikkini, mutta perin myös hienon taiteen löytää asioita hyväntekeväisyyskaupoista ja myynnissä. ”
Vaikka lopputulos on kaunis, hyvin suunniteltu koti, matka tähän pisteeseen oli yhtä tärkeä.
”Suorittamisen oppimisprosessi on ollut yhtä tärkeä kuin mikä tahansa muu. En ollut koskaan omistanut huonekaluja aikaisemmin, en ollut koskaan koristanut mitään, minulla ei ollut aavistustakaan, kuinka asioita asettua seinät tai maalaus, mutta kaiken tämän opettaminen vuoden aikana on ollut todellakin hyödyllistä. Ja täytyy ottaa aikaa. Yksi ahdistuksen ja ADD: n asioista on, että olen turhautunut ja kärsimätön - haluan, että kaikki tehdään nyt, nyt. Ja et voi tehdä sitä välilyönnillä. Sinun täytyy todella elää siinä vähän ja nähdä, mikä toimii eikä toimi. "
Mutta ehkä suurin opitus Laurien kotisuunnittelukokemuksesta on: ”Kuten paljon erilaisia tyyppisiä mielenterveys- tai neuro-epätyypillisyyksiä, kyse on hyväksymisestä siitä, mitä voit ja mitä ei voi tehdä ”, hän sanoi sanoo. ”En ole koskaan sellainen henkilö, jolla on täydellisesti järjestetty ruokakomero kaikilla mausteilla. Minulla on todennäköisesti oikeastaan neljä suolaa, koska olen unohtanut, että minulla oli suolaa ja menin ulos enemmän. Neljä kertaa."
Hänen mukaansa kyse on lempeästä itsestäsi: “Ennen kuin sain diagnoosin, ennen kuin aloin tosissaan työskennellä sen kanssa, lyöisin aina itseäni siitä, että en ole kyky olla järjestäytynyt henkilö tai olla olematta paikoissa ajoissa, tai ottaa pidempään asioita kuin luulin haluavani, ja ajattelin vain olevan laiska, sotkuinen ja nahjus. Ja tajusin, että jotkut asiat ovat vain aivan vaikeimpia minulle ja päästiin ajatukseen, että tulen koskaan olemaan tämä liukas, tehokas ihmisen Pinterest-paneeli. Mutta voin tehdä erityisen ponnistuksen tietääkseni, mitä minun täytyy tehdä ollakseni paikoissa ajoissa. Voin olla hieman organisoituneempi. Kyse on työskentelystä sen kanssa, mitä sinulla on. "
Olo / makuuhuone / keittiö
Säilytysjalka, EKBY-työpöytä, vaatekaappi, BILLY kirjahylly, kaikki LACK-hyllyt makuuhuoneessa, vaaleanpunainen sivupöytä, pöytä penkillä, makuuhuoneen merkkivalot - IKEA
Valot - John Lewis (kattokruunut todella auttavat matalia kellareita näyttämään vähän vähemmän synkkältä)
Pieni ruskea kirjahylly - löytyy kadulta
Nojatuoli, puinen kirjahylly, koulupöytä aulassa - eBay
Lääkekaappi keittiössä - löytyy kadulta, kierrätetty dekoopauksella.
Julisteet - lahjat ystäville ja muistoesitteet matkoilta
Kaikki muu - TK Maxx (vastaavamme TJ Maxxiin)
Musta matto - Urban Outfitters
Huonejakoinen kirjahylly ja pieni lattiatuoli, joka taittuu sänkyyn - made.com
Puu! - Naapurin etupiha. Se makasi olutölkkien keskuudessa viikon ennen kuin pelasin sen.