Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Koska koti on toiminnan keskittymä, on tärkeää varmistaa keinotekoisen valaistuksen oikea käyttö suorittaa tehtäviä tehokkaasti ja käyttää näitä dynaamisia valonlähteitä mukautuakseen jokaiseen tilanne.
Esimerkiksi makuuhuoneen valo tarvitsee erilaiset ominaisuudet aamulla kuin illalla. Sama koskee keittiön ja ruokasalin valaistusta. Energisen vaikutuksen luomiseksi sininen valo aamiaisella on ihanteellinen, kun taas punainen valo illalla auttaa luomaan rentouttavan vaikutuksen.
Seuraa näitä vinkkejä Lights.co.uk, lamppujen ja valaistusten online-asiantuntija, kuinka valita oikea valo jokaiseen tilanteeseen kotona.
1. Sininen valo valppautta ja energiaa
Aivan kuten luonnollinen päivänvalo voi vaikuttaa hyvinvointiin, keinovalon älykkäällä käytöllä voi olla myös positiivisia vaikutuksia. Päivänvalko, jota usein kutsutaan viileäksi, siniseksi valoksi, tulee lähinnä luonnollista päivänvaloa ja voi siksi olla erityisen hyödyllinen herätessä. Kun käytetään hehkulamppuja, joissa on enemmän sinistä, unhormonin melatoniinin erittyminen hidastuu. Niille, joilla on
vaikeuksia nousta sängystä talvella, sininen valo voi auttaa ”ylittämään” kehon. Sininen valo simuloi päivänvaloa ja tekee nousta sängystä helpommaksi, kuten kirkkaana kesäpäivänä.Noin 6000 kelvinin vaalea väri on ihanteellinen voittaa aamutulemus. Kun valo paistaa suuren pinnan lähteestä ylhäältä, biologinen vaikutus on voimakkain. Siksi muuttuvilla vaaleilla väreillä varustetut LED-paneelit ovat erityisen tehokkaita. Vaalea väri voidaan sovittaa kaukosäätimen avulla joka tilanteeseen ja tukea päivittäistä rutiinia.
Lights.co.uk
2. Täydellinen valo lukemiseen ja oppimiseen
Myös kun työskentely tai oppiminen, on suositeltavaa käyttää valonlähdettä, jossa on paljon sinisiä sävyjä (esimerkiksi 6000 kelviniä), koska tämä voi auttaa keskittymisessä. Valokuvia tai kuvia luettaessa tai tarkastellessasi luonnollisen valkoisen valon (noin 4000 kelviniä) pitäisi olla voidaan käyttää, koska se auttaa suojaamaan silmiä väsymykseltä ja antaa väreille mahdollisuuden esiintyä todellisimmissa muodostavat.
3. Punainen valo rauhoittaa ja antaa turvatunteen
Lämmin valkoinen valo, joka tunnetaan myös nimellä punertava valo, antaa mukavuuden tunteen, joka voi johtaa rentoutumiseen. Tämä tavoittaa myös alitajuntamme antaakseen turvallisuuden tunteen, koska jopa varhaisimmat esi-isämme kokoontuivat lämpimän tulipalon ympärille jakamaan mukavuuden ja turvallisuuden tunteen. Tunne, joka näyttää edelleen olevan juurtunut nykyajan ihmiseen.
ikea
4. Lämmin valo auttaa sinua nukahtamaan helpommin
Hyvä uni on tärkeää herätäkseen päivittyneenä aamulla. Niille, jotka haluavat lukea ennen nukkumaanmenoa, sängyn lampussa tai lukuvalossa tulisi käyttää lämpimällä vaalealla värillä varustettua lamppua. Lohduttava valo auttaa rentoutumaan ja tuntemaan olonsa mukavammaksi nopeammin, jolloin nukahtaminen on helpompaa - suosittelemme korkeintaan 3 000 kelvinin väriä. Lämmin valkoinen valo sisältää vähän sinistä, mikä voi vaikuttaa positiivisesti melatoniinin eritykseen ja johtaa nopeampaan rauhalliseen tunteeseen.
Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä oletkin! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis Iso-Britannia | pinterest: Talo Kaunis Iso-Britannia | Viserrys: @HB | Instagram: @housebeautifuluk