Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Jopa keskittyneimmät ja järjestäytyneet ihmiset antavat päätöslauselmiensa liukastua - se on niin yleistä, että ”loma” on jopa keksitty antamaan ihmisille oja heidän päätöslauselmansa ilman häpeää. Mutta haluamme haastaa sinut kokeilemaan jotain muuta: Käynnistä Resoluutiopäiväsi. Nyt kun olet palannut normaaliin rutiiniin, käy uudelleen siihen tavoitteeseen, joka alkaa tehdä sinusta syylliseksi ja sitoutu uudelleen.
Etsitkö terveellisempää elämäntapaa, terveellisempää asennetta tai terveellisempää pankkitiliä, siellä on kirja, joka opastaa sinua läpi. Tässä on muutama suosikkini:
Joten halusit pakata lounaasi ja tehdä terveellisiä illallisia, mutta löysit itsesi tilaamaan tilauksen 3. tammikuuta mennessä. Olipa päivittäistavarakauppa, joka uuputtaa sinua, tai ainesosaluettelot, jotka pelottelevat sinua Healthyish keittokirja Lindsay Maitland innostaa sinua aloittamaan aterian suunnittelun uudelleen. Hänen eloisat reseptinsä, joihin on liitetty vinkkejä terveellisemmän elämäntavan elämiseen ja hyvien keittotapojen luomiseen, ovat parhaat motiivit DIY-illalliselle.
Jos meditaatio ei ole jo harjoituksen osa, aloittaminen voi olla vaikeaa. Istua paikallaan ja yrittää tyhjentää mieltäsi on paljon helpompaa sanoa kuin tehdä. Kirjoita Dan Harris Meditaatio fidgety-skeptikoille, yhteistyössä meditaation opettajan Jeff Warrenin kanssa kirjoitettu kirja, joka tarjoaa käytännön tapoja rakentaa meditaatio päivittäiseen rutiinisi. Saat myös pääsyn suosittuun 10%: n onnellisempaan terveyssovellukseen, joka herättää kirjan meditaatiot ja mantrat.
Amy Cuddyn myydyin kirja läsnäolo, julkaistu hänen viruksen "Power Pose" TED Talk menestyksen jälkeen, on nyt nidottu. Joten, jos et ole vielä lukenut ja yrittänyt Cuddyn tekniikoita menestyä saavuttamalla itseluottamus ja kehon kieli, nyt on aika. Pehmeäkantiset kirjat on helppo heittää laukkuun ja lukea matkalla tai liikkua muutaman sivun läpi ennen suurta kokousta. Cuddyn antama äänimerkki motivoi sinua saavuttamaan enemmän toimistossa.
Chelsea Faganin villin suosittu sivusto, TheFinancialDiet.com, on nyt (onneksi) kirja! Hänen oppaansa lupaa auttaa sinua “saamaan rahaa rahalla… vaikka sinulla ei olisi aavistustakaan mistä aloittaa”, jolla Fagan on auttanut yleisöään elokuusta 2014 lähtien. Toisin kuin perinteisemmissä taloudellisissa kirjoissa, tämä ei pidä kiinni sijoittamisen ja budjetoinnin perusteista - Fagan tarkastelee miten taloudemme ja menomme tottumukset ovat kietoutuneet jokaiseen elämämme osaan, samalla kun jaamme edelleen käytännön neuvoja eläkkeelle siirtymisestä, asunnon ostamisesta ja rakennusluotosta tapa.
Monet ystäväni, joiden kanssa olen puhunut, haluavat lukea lisää vuonna 2018, mutta pelkäävät ”lukemista”. Jos aloit vuosi vahvana, mutta et löydä uutta kirjaa, joka vetää sinut pois Netflixistä, usko tähän hypeen: Täydellinen lastenhoitaja, kirjoittanut Leila Slimani, vie sinut takaisin raiteilleen. Se on lyhyempi (verrattuna muihin romaaneihin), ja siinä on mysteeri-trilleri -yhdistelmä, joka on jo kiinnittänyt monien ranskalaisten fanien huomion. Nyt käännettynä englanniksi tämä tumma tarina salaperäisestä, kaksipuolisesta lastenhoitajasta voi pitää sinut yöllä. Mutta jos yrität tulla kirjamatoksi, se on hyvä asia.
Jos rinnastat itsehoidon toteutumiseen ja onnellisuuteen, sinun tulisi ottaa vihje joillekin planeetan onnellisimmista ihmisistä: tanskalaisista. Kööpenhaminan onnellisuustutkimuslaitoksen toimitusjohtaja Meik Wiking seuraa bestselleriään, Pieni kirja Hyggestä kanssa Lykken pieni kirja. Wiking pakkaa tämän hienon oppaan salaisuuksilla saavuttaa hiukan enemmän iloa harjoittamalla “lykkeä” - paljastaen ympäröivän arjen hyvyyden. Ja älä huoli: Sinun ei tarvitse muuttaa Tanskaan saavuttaaksesi onnellisuuden huipulle.