![Hampton Court Palacen puutarhafestivaali 2023: Puutarhat ja voittajat](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Et välttämättä pysty hallitsemaan työssäsi olevia rypisteitä tai kaikkea liikennettä työmatkan aikana, mutta sinä ehdottomasti voida muokata kotiasi, joten se on tunnelmaa parantava kone. Tee sisustussuunnassa joitain strategisia valintoja, joiden avulla voit palautua takaisin kovan päivän jälkeen. Löysimme viisi mukautettavaa asiaa.
1. valo - Luonnollinen valo on uskomaton vastalääke bluesille. Vaikka pimeyden ja masennuksen välillä on monia tutkimuksia, sinun ei tarvitse tiedettä kertoa sinulle, että pimeään huoneeseen kävely ei oikein nosta mieltäsi. Älä wallow pimeässä; heitä verhot auki ja imeä säteitä. Tai jos on jo pimeä, sytytä rauhoittava kynttilä ja chill.
2. Väri - Tiedät, että tietyt värit saavat sinut tuntemaan olonsa eläväksi: ajattele punaisia ja keltaisia. Sitä ei tarvitse liioitella - vain muutama iloisen värin kosketus auttaa sinua antamaan tajuttoman hissin kävellessäsi ovessa. Bonus: kirkkaudella on taipumus rohkaista sosiaalista käyttäytymistä, joten niiden käyttäminen julkisessa tilassa, kuten olohuoneessa, on plus.
3. Tuoksu - Aivoosi, nimeltään amygdala, ansiosta tuoksu liittyy voimakkaasti sinun muistot ja tunteet, mutta se voi myös vaikuttaa aivojen nykyisiin tunteisiin. Valitse rauhoittamiseksi ja rauhoittamiseksi laventelin ja jasmiinin tuoksut, energistämistä varten sitruuna ja appelsiini tai basilika ja minttu tuoksuja mielialan parantamiseksi.
4. Lemmikit / Kasvit - Ahhh, lemmikin parantava voima. Kun kävelet ovessa kovan päivän jälkeen, heiluttava häntä takaa nostavan mielen. Eikö sinulla voi olla lemmikkieläintä? Kasvi on myös loistava idea. Jotkin vaaliminen ja sen menestyminen on inhimillinen välttämättömyys, joka saa meidät aina tuntemaan olonsa hyväksi.
5. Pehmeä geometria - Tämä on meille uusi asia, mutta me kaikki tiedämme, että Oprah ei ole koskaan väärässä. O-lehti raportoi, että käyrien sisustuksen valitseminen voi todella saada sinut tuntemaan olosi enemmän sisällöksi, kiitos jälleen kerran hyvälle oleamygdalalle. Suunnittelija Johnny Gray sanoo tämän: ”Syy liittyy perifeeriseen näkemykseesi… jos kävelisit alas tumma, kapea tunneli, joka on vuorattu terävillä kivillä, et voisi ajatella mitään, paitsi välttämättä saamista satuttaa. Jos avaimenkappaleet ja paikat ovat kaarevat, se saa kehon rentoutumaan. ”Meille on järkevää.