Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Niille meistä, jotka asuvat kaukana työstä, päivittäinen työmatka voi tuntua ajanhukkaa. Olemme yleensä joutuneet ansaan hyppäämällä linja-autoon ja vyöhykkeelle siirtymällä Instagramin avulla tai hyppäämällä autoon ja kuuntelemalla mitä tahansa puheradiota, jolla on vähiten mainoksia. Sen sijaan, että näkisit matkustamisen esteenä, oppi omaksumaan seisonta-ajan ja omistamaan nämä matkat oppimiseen. Olemme koonneet muutamia suosikkitapojamme optimoida työmatka tuottavuuden ja luovuuden lisäämiseksi.
Joillekin meistä ainoa "minuaika", jonka saamme on matkalla töihin tai töihin, ja lukeminen on ylellisyyttä, jonka voimme varata vain lomalle. Lähes jokaisella lukemistasi luettelon kirjalla on todennäköisesti ääniversio. Lataa jännittävä tai opettava otsikko ja syö tekstiä äänen kautta kädet vapaana tapaa kuljettaa työmatka-aika. Suosittelemme kuuluva laajimmalle joukolle äänikirjojen otsikoita.
Aina halunnut oppia uuden kielen, mutta et ole löytänyt aikaa? Ehkä sinun on puhdistettava ranskalaisia taitojasi ennen matkaa Pariisiin tänä talvena. Kummallakin tavalla, aika, jonka vietät istumalla linja-autolla, junassa tai autossa, voidaan myös käyttää oppimiseen! Älypuhelimen sovelluskaupasta (kuten HiNative ja BUSUU) ja kielitunteja Spotifyn suoratoistoon, puhumattakaan runsaasta podcasteista, joiden avulla voit tutustua eri maiden kulttuureihin, kuten Coffee Break -sarjaan Radio Lingua. Jos matkustat julkisella liikenteellä, älä unohda kuulokkeitasi, ellet halua aloittaa keskustelua vieraalla kielellä.
Meditaatio on uskomaton vähentämään ahdistusta, rauhoittamaan hermoja ja lisäämään aivovoimaa. Haluatpa mieluummin mietiskellä itse tai kuunnella opastettua äänimietiskelyä, työmatkasi on täydellinen aika tyhjentää mielesi ja löytää keskittyminen. Vaikka opastettu rentoutuminen toimii kaikilla työmatkalla, suosittelemme, että jos yrität sitoutua täysin meditaation avulla voit sulkea silmäsi - joten se tarkoittaa, että haluat ohittaa tämän vaihtoehdon, jos olet kuljettaja. Kun meditaation suosio kasvaa edelleen, on olemassa paljon sovellusvaihtoehtoja oppia tai syventää meditaatioharjoitteluasi. Ehdotamme lataamista Omvana sen loputtomiin vaihtoehtoihin meditaatiokappaleita varten, tai 1 jättiläinen mieli meditaation aloittelijoille.
Äskettäin löytäneeni podcastien maailman, olin iloisesti yllättynyt löytäessään tarjolla olevan monipuolisen lajikkeen. Olitpa historiaharrastaja (kokeile Aineistot, joita kaipasit historialuokassa), ruokaravintola (lataa kotilo) tai vain tarinankerronnan rakastaja (kuuntele Tämä amerikkalainen elämä), on podcast jokaiseen makuun tai mielenkiintoon sopivaksi.
Tähän mennessä olet todennäköisesti todella valmis lopettamaan “uusi vuosi, uusi sinä” -artikkeleiden näkemisen. Tammikuu on kuukausi, josta monet teollisuudenalat menestyvät markkinoinnin suhteen. Voitteko syyttää niitä? Uuden vuoden alku tarkoittaa uutta alkua kaikille, ja monet katsovat tämän keinona muuttaa henkilökohtaista tai työelämäänsä. Mutta joskus suurin virhe, jonka kuka tahansa voi tehdä menemällä brändin spankinin uudelle vuodelle, on ajatella liian suurta.
Olivia Muenter
Eilen
Jos olet eläinystävä, joka asuu pienessä huoneistossa, meillä on hyviä uutisia: Neliövideosi ei tarvitse estää sinua saamasta koiraa. Koirankouluttaja Russell Hartstein, Fun Paw Care Puppy and Dog Training -liikkeen toimitusjohtaja Los Angelesissa, sanoo, että koirat ovat aika intensiivinen, ei tilaa vievä - tarkoittaen aikaa, jonka vietät heidän kanssaan, on viime kädessä enemmän merkitystä kuin sinun kokoasi Koti.
Ashley Abramson
2 päivää sitten