Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Skandinavian käsite Lagom, joka on käännetty 'oikealla määrällä', hyödyntää mielenterveyttä, tasapainoa, kestävyyttä ja säästävyyttä. Mutta joulu kausi lähestyy nopeasti, onko edelleen mahdollista omaksua tämä lähestymistapa kiireisimmän vuoden aikana?
Lagomilla on tarkoitus toteuttaa hienovaraisia muutoksia käyttäytymisessämme ja rutiineihimme, olipa sitten 10 minuuttia aikataulustamme rentoutua vai viettääkö iltapäivä purkautua.
Joulu voi tuoda joukon stressiä, huolenaiheita ja angst. Sen sijaan, että polttaisit itsesi jouluostoksista tai ateriavalmistajista, miksi et löydä täydellistä tasapainoa työn ja leikkimisen välillä tällä kaudella.
"Voi olla houkuttelevaa täyttää kalenterimme sosiaalisilla sitoutumisilla, mutta Ruotsissa kyse on oikean tasapainon löytämisestä uupumisen ja stressin välttämiseksi", Catharina Bjorkman, elämäntavan asiantuntija Contura selittää.
”Kiireistä työaikataulua ja täynnä sosiaalista elämää voidaan hallita paremmin omaksumalla viiveempi elämäntapa. siitä, että valitset käymäsi tapahtumien valinnat, olette varovainen viettämisellesi, välität ylimääräistä alkoholia ja olette liian ylenmääräisiä, luomalla kutsuva, viihtyisä ja rentouttava kotiympäristö.
Katso, miten voit saavuttaa viiveen yhtenä vuoden kiireisimmistä aikoista ...
1) Valitse puolueesi
Lagom pyrkii omaksumaan hitaamman ja rauhallisemman elämäntavan. Mutta jos joulujuhlat, tapahtumat ja perhejuhlat täyttävät päiväkirjaamme jo kauan ennen joulukuuta, on edes saapunut, kuinka mahdollista tämä saavuttaa? Yksi Conturan neuvoista on valita puolueesi viisaasti. Jos tapahtuma on budjetin ulkopuolella tai kaukana kotistasi, älä tunne velvollisuutta osallistua.
Rachel Whiting
2) Vältä liiallisuutta
Ruoan ja alkoholin täyttö voi olla houkuttelevaa koko joulun ajan, etenkin kun jäljellä on runsaasti jäämiä. Yritä pysyä hydraattisena, jos nautit raskaista juhlatilaisuuksista - ja valitse mahdollisuuksien mukaan terveellisempiä vaihtoehtoja! Pitää sisään talvi kävelylenkit auttavat myös vartaloasi pysymään kunnossa joulun aikana.
3) Pidä siistit kodit
Puhdas, turmeltumaton koti voi tarjota täydellisen hengähdystaulun pitkän, hauskan päivän jälkeen. Hyödynnä lagom täysin, pitämällä kotisi siistinä. Kun lapset ovat avanneet lahjoja, aseta kaikki paperit suoraan kierrätysastiaan kaoottisten tilojen välttämiseksi. Sama pätee ruoanvalmistukseen: puhdista kun menee pitkin aikaa säästääksesi.
Jos aiot saada kodin valmiiksi juhlalliseen kokoontumiseen, tartu neutraaliin värivalikoimaan ja varastoi runsaasti kasveja - voit käyttää ulkonäkösi jopa ripustetuilla istutuslaitteilla.
Scandiborn
4) Rahalla on merkitystä
Ruokakustannuksista lahjoihin ja matkoihin ei voida kiistää, että joulu on kallis kausi. Yksi tapa vähentää menoja juhlakaudella on aloittaa laatimalla talousarvio ja pitämällä sitä kiinni.
Yritä jakaa taksit muiden juhlapäivien kanssa, osallistua Salainen joulupukki Sen sijaan, että ostaisit yksittäisiä lahjoja ja käyttäisit vielä jäljellä olevaa ruokaa aterioiden tekemiseen pidemmälle. Kustannusten hallitseminen auttaa sinua elämään viiveellä elämäntyyliä.
5) Fika-tekijä
Ruotsinkielinen termi Fika on sosiaalinen rituaali, jonka avulla vietetään aikaa itsellesi päivittäin - vaikka se olisi vain 15 minuuttia yksin. Aikana yhtä nopeata kuin joulu, miksi et vieisi aikaa. Astu takaisin juhliin, ota tee ja rentoudu.
Rachel Whiting
6) Hyväksy 'Fredagsmys'
Fredagsmys tai fredagskos on ruotsalainen termi, joka heittää viihtyisän asun, kerätä ystäviä yhteen ja katsella televisiolaatikkoa. Kuulostaa autuelta, eikö niin? Miksi et anna sille juhlakautta ...
Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän tyyppisiä artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
KIRJAUDU
Sateen talvi kohtaus vuodevaatteet
£35.00
Tämä viehättävä talvimaisema on niin juhlava! StayNew ™ -teknologia varmistaa sen, että se säilyttää ensiluokkaisen digitaalisesti tulostetun ulkonäkönsä ja silkinpehmeän pesun pesun jälkeen.
Joululahjapeittopeite ja tyynyliina asettaa
£180.00
Tämä leikkisä joululahjakuvio on pakollinen!
Joulukuusi pussilakansuoja
£18.00
Tämä yksinkertainen muotoilu lisää runsaasti juhlavaa hurraa!
Pähkinänsärkijä-pussilakansarja
£18.00
Tämä monivärinen, hassu ja viehättävä muotoilu sisältää Pähkinänsärkijäsotilaita, tanssivia baleriineja ja soittimia.
Garland-poron harjattu puuvillapeitto
£66.00
Ylimääräinen juhla: Tässä kuviollisessa porotalouspeiton kannessa on lumihiutalekuvio kääntöpuolella.
Punainen käännettävä painettu 'Christmas Star' ja Pom Pom Trim -peiteasetti
£20.00
Kirkasta makuuhuoneen sisustusta tällä viehättävällä tähtitulostuksella.
Puut toista harjatut vuodevaatteet
£39.50
Valmistettu harjatusta puuvillasta rikkaasta materiaalista, tämä puiden päälle painettu vuodepaketti pitää sinut lämpimänä juhlakauden aikana.
Christmas Scene fleece pussilakana setti
£25.00
Tämä Christmas Scene -fleece-pussilakana on täynnä juhlava viehätys.
Vintage joulupeitekansi
£16.00
Täydellinen vintage-rakastajalle, tätä neutraalia pussilakanaa koristavat kauniit värikkäät korut.
Joulu pudotuspeitekansi ja tyynyliina asettaa
£15.00
Hyödynnä leikkisä puoli tällä hauskalla joulukorukkailla.
Harjattu puuvilla Fair Isle-vuodevaatteet
£23.00
Tämä pehmeä, reilun saaren malliset vuodevaatteet antaa tyylikkään lausunnon.
Pussilakanasuojus 2 tyynyliina vuodevaatteet sängyssä, harmaa, kuningas
£21.46
Pääset juhlavaan henkeen joulupuiden, robinien ja lumihiutaleiden siluetteilla.
Snowbirds pussilakansuoja
£13.00
Pidä se todella juhlava tämä talvinen robins-kohtaus ja tammenterä.
Stag Pussilakana setti
£80.00
Napsauta se takaisin tällä yksinkertaisesti tyylikkäällä polttarimallilla.
Harmaa joulimakkara koiran helppohoitoinen pussilakana
£12.00
Tämä harmaa pussilakana on suunniteltu mäyräkoirilla jouluasuissa ja on juhlava makeover.
Fuusioharjattu puuvilla Robin-pussilakana ja tyynyliina
£25.00
Pidä se perinteisenä tällä kuvioidulla robin-painatuskuviolla.
Lumihiutalefleece joulua pussilakana
£20.00
Pidä se hienostuneena tällä klassisella valkoisella ja harmaalla kohokuvioidulla lumihiutalekuviolla. Tämä on yksi suosikeistamme!
Harjattu Nature: n joulupeitekansi ja tyynyliina-setti
£25.00
Tämä ihana joulumaisemapussilakana on täydellinen moderniin makuuhuoneeseen.
Woodland pussilakana
£8.00
Tämä elinvoimainen metsäpainatus on hauska, mutta hienostunut.
Patch Advent -peitekansi
£11.99
Lapset rakastavat tätä leikkisää patch-kalenterisuunnittelua.
Fairisle Flannel joulupeittokuori
£10.00
Tässä valkoisessa, punaisessa ja harmaassa polttaritaustalla on hieno painettu kääntö.
Joululaamafleece-pussilakansetti
£25.00
Täydellinen lapsille tämä juhlallinen lama-print -pussipeite on ihanteellinen käpertymiseen.
Lasten dinosaurus joulupeitekansi (yhden hengen)
£9.80
Onko mitään dinosauruksen ystäviä? Lapset rakastavat tätä juhlallista teemapainetta.
Let It Snow joulupeittokansisarja
£29.00
Tämä puuvillarikas pussilakansetti tarjoaa kaksi vaihtoehtoa, jotka vastaavat talven ihmemaata.
Alpine fleece pussilakana setti
£29.00
Näyttäen aivan mukavalta hyppääjältä, tämä neulottu fairisle-malli on saatavana kaksisävyisellä harmaalla värimallilla.
Robins Yksittäinen joulupeitekansi
£19.00
Täydellinen lapsille tarkoitettu sarjakuvamuotoilu sisältää huiviin, puseroon tai pieneen punaiseen joulupukiin käärityt robiinit,
Ski joulun pussilakana
£8.00
Pidä se leikkisä lapsille tällä hiihtomaisematulostuksella punaisen Fair Isle-taaksepäin.
Joulukuusi pussilakana
£7.00
Joskus vähemmän on enemmän - tämä punainen ja harmaa joulukuusipainatus tikittää tyyliruudun.
White Deer helppohoitoinen pussilakana
£14.00
Tämä valkoinen pussilakanasetti on suunniteltu ihastuttavilla hirviparilla, jotka herättävät muistoja bambi.
Lapset Advent-kalenteri joulu vuodevaatteet (yhden hengen)
£9.80
Tämä hauska tilkkutäkin tulo on täydellinen lapsille.
Valkoinen Christmas Hedgehog Easy Care pussilakana
£12.00
Pikku siili joulupeittopeitteenä - super söpö!
Penguins Pussilakanapesu
£80.00
Lisää vuodenaikojen tyyli makuuhuoneeseesi tällä pingviinitulostuksella.
Foliage Easy Care pussilakana
£12.00
Pysy itsesi joululehdessä juhlakaudeksi tällä värikkällä pussilakanalla.