Valitsemme nämä tuotteet itsenäisesti - jos ostat jostakin linkistämme, voimme ansaita palkkion.
Ei ole epäilystäkään siitä, että monet ihmiset alkavat harkita kulutustaan ja ovat siirtyneet luonnollisempiin raaka-aineisiin ruuan, ihonhoidon ja jopa lääkkeiden suhteen. Jos olet joskus kiinnostunut joidenkin näiden yleisten luonnollisten esineiden positiivisista ei-tunnetuista ominaisuuksista, olet tullut oikeaan paikkaan. Olemme koonneet pienen 101, jotta pääset alkuun tielläsi luonnollisemmalle ja kokonaisvaltaisemmalle elämäntyylille uudella vuonna.
Monia yrttejä on käytetty tuhansien vuosien ajan useissa erilaisissa parannussovelluksissa kulttuureissa ympäri maailmaa. Monet ihmiset käyttävät näitä yksinkertaisiin aromaterapiahyötyihin, mutta niitä käytetään myös henkisessä toiminnassa seremonioita eri kulttuureissa ja uskonnoissa tai yksinkertaisesti keittiössä lisätäkseen makua yleisiä ruokia. Sovelluksesta riippumatta monien perinteisten yrttien on todettu sisältävän monia positiivisia etuja. Joitakin yleisiä yrttejä ovat laventeli (rauhoittava, rentouttava), timjami (rentouttava ja kohottava) ja rosmariini (virkistävä tuoksu, kirkkaus, lisää valppautta).
On olemassa joukko terveydellisiä etuja, jotka liittyvät omenaviinietikkaan, auttamalla ruuansulatuksesta potentiaalisesti vähentämään kolesterolia. Vaikka monia näistä terveysväitteistä ei ole tieteellisesti todistettu, se on silti hyvä vaihtoehto sidoksissa ja marinadeissa ja hyödyllinen myös monissa muissa sovelluksissa. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia, ja sen happamuus tekee siitä loistavan kotitalouspuhdistusaineena. Se on erinomainen hiusten huuhtelu, joka voi auttaa hilseen puhdistamisessa ja jättää hiukset kiiltäviksi.
Tämä on hieno öljy kotona, koska sitä voidaan käyttää kaikkeen ruoan paistamiseen korkeissa lämpötiloissa kosteuttavaan ihoon tai jopa hampaiden harjaamiseen. Sillä on korkea palamispiste ja upea tuoksu ja maku ruoanvalmistuksessa, mikä tekee siitä houkuttelevan vaihtoehdon kasviöljyille tai voille. Sen sanotaan olevan antibakteerisia, sieni- ja virusvastaisia ominaisuuksia, kun niitä käytetään tai käytetään iholla, mutta monien näiden väitteiden tueksi ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
Yksi planeetan yleisimmistä juomista on ollut paljon tutkimusta vihreän teen (ja teen yleensä) monien etujen ympärillä. Sillä on tunnustettu olevan suuri joukko terveyshyötyjä vähentämällä tulehduksia auttamaan painonpudotuksessa, vähentämään kolesterolia ja säätelemään verensokeritasoja. Tuomaristo selvittää edelleen, ovatko monet näistä väitteistä totta, mutta juominen on turvallista ja auttaa kosteuttamaan kehoa jopa kofeiinitasoilla.
Aloitamme ilmeisestä: Täysjyväkaura voi auttaa alentamaan veren kolesterolia ja saattaa vähentää sydänsairauksien riskiä yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa. Korkea monimutkaisten hiilihydraattien ja kuitujen merkki on erinomainen vaihtoehto kestävälle energialle ja verensokeripitoisuuden vakauttamiselle. Sen lisäksi, että se on upea aamiainen, se on hieno ajankohtainen lääke iho-ongelmiin, kuten ekseemaan, vesirokkoon ja kuivaan ihoon. Jauheeksi jauhettaessa se tekee erinomaisesta luonnollisesta kuorinta-aineesta.
Yhtä hyvin kuin yrtit, ihmiset ovat käyttäneet useita eri mausteita maun lisäämiseen ruokaansa alusta lähtien. Meille onneksi joillakin heistä on myös lupaavia terveys- ja ihohyötyjä. Kurkuma on saanut hetken, vaikka sitä on käytetty vuosituhansien ajan ajurvediamenetelmissä apuna ruoansulatuksen helpottamisessa sekä vilustumisen ja kurkun infektioiden hoidossa. Sillä voi olla antibakteerisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, joten ei ole yllättävää, että sitä käytetään myös paikallisesti iholle.
Ja sitten ihmettelet koskaan, mikä on tekemistä kiteiden kanssa? Ajatuksena on, että kiteet tulevat maasta ja auttavat meitä olemaan enemmän tietoisia ja sopeutuneita planeetan muinaisiin paranemisenergioihin. Eri kiteillä ja jalokiviillä sanotaan olevan ainutlaatuisia metafysikaalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa kohdistamaan kehon chakrat tai energiat ja auttamaan joukko erilaisia vaivoja. Kvartsiä pidetään monipuolisena positiivisena kideenä, joka auttaa vahvistamaan positiivista energiaa. Vaikka näillä eduilla on todettu olevan vain lumelääkevaikutus, se ei todellakaan ole haitallista, ja monet ihmiset nauttivat niistä vain kauneudestaan.